2022年05月23日

スポーツ整骨院・整体院ってスポーツ選手とか、運動してる人しか通ってはいけない・・・というイメージが強くなりがちですが、決してそんなことはありません。

比較的、スポーツをやっていたり、運動習慣がある方が多くご来院されていますが、半数以上の方は、日常生活などで腰や、首肩の痛みなどでお困りの方です。実際に江東区大島、亀戸エリアを調べてもスポーツ整骨院、スポーツ整体院は非常に少ないように感じます。

日常はスポーツだ！

なんで当整体院がスポーツ整骨院という表現をしているかというと、創業のメンバー3人ともスポーツに特化した、評価や施術が得意だからです。基本的に、人間は動く生き物です。スポーツをしていなくても、私たちは日常生活の中で身体を動かします。

基礎的な関節や筋肉の使い方は、スポーツも日常も関係なく同じです。年々運動習慣が少なくなり、動かすべき関節を動かさなくなったり、伸びたり、縮んだりすべき筋肉が動かなくなってしまうと、正常な体の機能を損ない、腰に負担がかかって痛くなったり、首や肩の筋肉が硬くなって、こりや痛みが生じたりします。

そして、体のあちこちがだるい・・・痛い・・・と感じている方々をどうにかサポートできないのかと考え、スポーツ整体院・整骨院をスタートしました。

少し、筋肉至上主義的な思考回路で、暑苦しいかもしれませんが、結局最終的に身体を動かすのも、支えるのも、脳からの信号で筋肉が動くからです。

生きるってスポーツじゃん？？という気持ちで日々皆様の施術をさせていただいております。

スポーツ整骨院ならでは！！施術前のお身体の状態チェック

私たちの整骨院では、腰が痛い・・・はい！！腰が悪いから、腰の治療！！みたいな感じでは施術を行いません。

施術を行う前に、姿勢、筋力バランス、股関節や背骨など各関節の柔軟性チェックなど、全身の状態を確認した上で、スポーツ整体を行います。

お身体のどこかに痛みが生じる場合、痛みが生じている場所だけでなく、その他の関節や筋肉にも異常が生じていることが多いからでです。また、ただ単にスポーツ整体を行うのではなく、身体を支えるための筋肉が低下している方には、インナーマッスルのトレーニングや専用のリハビリエリアでの機能改善（関節や筋肉に負担をかけない体づくり）を行います。

骨盤や骨格を支えるための筋肉が低下していたら、いくら整体を行ったところで痛みが繰り返します。痛めない身体づくり、予防のためのアプローチができるところが、サモーナスポーツ整骨院の最大の強みです。

最後に

スポーツをしていない方でも、スポーツに全く興味のない方でも安心してお越しいただけるので、少しでも早く痛みを取りたい！！快適に生活をしたいという方はお気軽にご相談ください！！

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2022年05月20日

こんにちは！江東区大島駅から徒歩1分にあるサモーナスポーツ整骨院です。今回は、サモーナが得意としている施術、スポーツ整体をご紹介します！

スポーツ整体と聞くと、スポーツ選手しか受けられないんじゃないの？私はスポーツしていないから合わないんじゃない？なんか激しそうで嫌だ・・・

みたいな変なイメージを持ってしまうかもしれないので、こちらの記事で簡単にご紹介させていただきます。

 

バキバキ音がしない骨盤矯正、姿勢矯正

サモーナスポーツ整骨院で実際に行っている骨盤矯正、骨格矯正は、『バキバキ音が鳴らない』非常にソフトな施術です。

過剰な刺激はかえって体が驚いてしまい、関節や筋肉が固まり、腰痛や首肩の痛みなどの症状を悪化させることがあります。

このソフトな整体と、症状に合わせてた特殊な電気、スポーツストレッチ、筋膜リリースなどを期見合わせた施術をスポーツ整体と呼んでいます。

スポーツ整体の効果が期待できる症状

とは言っても、スポーツ整体はどんな症状に適しているかイメージが湧かないと思いますので、こちらの章で簡単にご紹介します。

• 各種腰痛（長年の腰痛、ぎっくり腰、坐骨神経、脊柱管狭窄など）
• 首肩の痛み
• 四十肩、五十肩
• 肩こり、首こり
• 膝の痛み（変形性膝関節、腸脛靭帯）
• スポーツでの腰の痛み
• 野球などのスポーツによる肩や肘の痛み
• ランニング時の膝の痛み
  など

スポーツ整体では、痛みを感じている部分だけでなく、全身の状態を整え、患部に負担がかからないような体にコンディショニングするので、幅広い症状に対応しています。

痛みを感じている部分が悪いのではなく、痛みを引き起こしている全身のバランスを整えない限りは、すぐに痛みが戻ってしまいます。

どのぐらいの頻度・期間でスポーツ整体を受ければいいの？

お身体の症状にもよりますが、日常的に1時間程度の運動習慣があり、ご自身でもお身体のメンテナンスをおこなっている方であれば、個人差はありますが、週に1回程度の施術でベストコンディションを維持することができます。

しかし、運動習慣がなく筋力が低下している肩の場合は、スポーツ整体で整えた、骨格や骨盤を維持する筋力が不足しているため、当整骨院で推奨している、インナーマッスルトレーニングと組み合わせて、週に2〜3回程度の施術頻度が必要です。

痛み自体は３〜５回程度スポーツ整体を受けていただくことで軽減しますが、生理学的に筋肉の状態が変化するのに２〜３ヶ月かかります。なので、痛みが1回の施術で痛みがなくなったからといって、完治したわけではないのでご注意ください。

個人差がありますので、スポーツ整体を受ける頻度や期間は参考までに・・・

最後に

当整骨院のスポーツ整体を通じて、痛みのない身体づくり貢献できれば幸いです。こちらの記事を読んで、スポーツ整体に抵抗感があった方も安心してお越しください。

いきなり、強制的に施術をすることはありません。問診、検査を行った上で最適な施術をご案内いたします。

2022年05月19日

こんにちは！江東区大島駅から徒歩1分にあるサモーナスポーツ整骨院です。今回は、当整骨院だけでなく、多くの整骨院や整体院がある中で、実際に症状やお悩みに対して、どんなサービスが受けられるのかをご紹介します。

なんとなく整骨院・整体院は敷居が高く入りにくい・・・どうせ電気と少しマッサージして終わりでしょ？などネガティブなイメージが強いので、こちらの記事でそんな不安やネガティブなイメージを払拭できればと思います。

慢性的な腰痛、肩こりは整骨院、整体院が得意な分野

整骨院に昔から通われている方は、保険で簡易的なマッサージや電気治療を受けられる場所とお考えの方も多いです。しかし、実際は慢性的な腰痛や肩こり、肩こりによる頭痛、疲労、筋肉痛などの症状に対して、健康保険を適応して施術をすることはできません。

保険が使える症状は、明確な原因があり、筋肉や関節、骨などを痛めている、怪我をした場合のみです。イメージがつきにくかもしれませんが、例えば・・・段差でつまづいて足首を捻ってしまった、転んで膝をぶつけた、重いものを持って腰を痛めた（いわゆるぎっくり腰）など、急な衝撃やアクシデントによってお身体に怪我をされた場合に、健康保険を適応して治療を受けることができます。

なので、スポーツで筋肉痛になった、デスクワークで方が凝った、在宅勤務で座り続けて何ヶ月も腰痛が治らないなどの症状に対しては、健康保険を適応させて施術を行うことはできません。

保険を使わないと整骨院で、施術を受けることができないと勘違いされる方も多いですが、実費での施術で十分対応できるのでご安心ください。

多くの慢性的な腰痛、肩こりに関しては、明確に筋肉や関節に怪我をしているわけではありません。関節に炎症が起きてるから痛い、筋肉が切れているから痛いというわけではないのです。

そのように、慢性的に腰に痛みがある、首肩に痛みがあるなどの症状は、当整骨院を含め多くの整骨院や整体院が得意としている症状なので、家のご近所の整骨院、整体院などに一度は行ってみる価値があります。

アプローチ方法は整骨院、整体院によって様々

どの整骨院や整体院でも同じ施術をしているわけではありません。いづれの治療院もしっかりと技術研鑽を行い、腰痛や首肩の痛みなどに対し、的確なアプローチをしてくれます。効果が出る出ないに関しては、なんとも言えませんが・・・こちらの記事で、定期的に通った方がいい整骨院、整体院の見分け方をご紹介させていただきます。

通った方がいい整骨院、整体院の見分け方

私たちの整骨院には、江東区エリア、特に大島や亀戸を中心に患者様がお越しになっております。周囲にもたくさんの整骨院や整体院があり、選ぶのが大変かもしれません。特にご自身のお身体を任せる場所となると、正直コンビニのように気軽に入ることはできませんよね。

なので、今回は上手な整骨院、整体院の見分け方に関してご紹介したいと思います。

ホームページがしっかりしている

もちろん絶対的な条件ではないですが、院内の情報がしっかりとまとまっていて、どんな症状に対して、どのような施術が受けられるのかが記載されている整骨院や整体院の方が、最適な施術を受けられる可能性が高いです。

1回の施術で症状の変化を実感できる

1回は整骨院、整体院に行ってみるという前提ではありますが・・・腰痛や首肩などの痛みが悪い方向に症状が変化した場合は、何を言われたとしても通わない方がいいです。

各治療院の先生の技術力が高く、皆様の関節や筋肉、骨格などの状態を評価、判断できる先生であれば、1回の施術で痛みなどの症状の解消、軽減を実感することができます。

その場合は、1回で良くなった！！とは思わずに、各治療院の先生から提案された通院頻度や期間をしっかり守ることで、大幅に身体のコンディションが整い、快適な日常を送れるようになる可能性が高いです。

全身を評価した上で施術をしてくれる

腰が痛いから腰のマッサージ、肩が痛いから肩に整体などと、皆さんが痛みを感じている部分だけにしか施術をしても、根本的な問題解決にはなりません。

なぜ腰に負担がかかるのか、なぜ首肩に負担がかかり痛みが生じているのかを判断し、的確なアプローチをしてくれる整骨院、整体院を選ぶようにしましょう。

最後に

サモーナスポーツ整骨院におきましても、全身を評価した上で、腰痛や首肩の痛みなどに対し、丁寧な施術をさせていただいておりますので、少しでも早く痛みから解放されたい方は、お気軽にご相談ください。

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2022年05月18日

江東区大島、亀戸で整骨院、整体院を選ぶならサモーナスポーツ整骨院。他の治療院や整体院では改善しなかった、腰痛、首方の痛み、寝違え、交通事故による痛みなどの症状のことならサモーナスポーツ整骨院にお任せください。

大手口コミサイトでも、江東区内で上位を獲得しているスポーツ整骨院です。スポーツをしていない方でも、安心してお越しいただけます。

実際に整骨院・整体院でどのような治療を受けることができるのかご存じではなく、それにより腰痛、首肩の痛み、交通事故でのむち打ちなどの痛みで長年お悩みの方が多数いらっしゃいます。

レントゲン検査や、MRIなどの画像検査では、原因がわからなかった痛みに対しても、骨盤の歪み、姿勢、動作、筋肉のこりや硬さなどのバランスなど、全身の状態を確認することで、痛みや違和感などの症状が解消するかもしれません。

実際に当整骨院には、江東区大島、亀戸、砂町を中心に数多くの腰や首肩の痛み、交通事故による怪我でお悩みの方がお越しになります。

お越しおいただいている皆さんの多くが、整骨院、整体院で症状に応じた適切な施術を受けられることをご存じではありません。

当整骨院では、整骨院、整体院ではアプローチすることができない疾患、お身体の痛みに関しては、提携している整形外科をご紹介させていただいております。地域の健康に貢献できればと考えております。

また、サモーナースポーツ整骨院は、江東区エリアでは数少ない、専用のリハビリエリア、パーソナルトレーニング施設を併設しています。単にマッサージ、指圧、骨盤矯正を行うのではなく、正しい姿勢を維持するための筋肉、関節や筋肉に負担をかけない体の使い方を、当整骨院の施術と組み合わせて行うことで、痛みの解消から、痛めない身体づくりまでと、腰や首肩などの痛みの予防までアプローチすることができます。

長年、多くの方の施術をしている中で、ほとんどの方が、痛みがなぜ長引くのか、完治まで時間がかかるのか、なんで週に2回も3回も整骨院に通わなくてはならないのかをご存じではありません。

なぜ、髪の毛や爪、お肌のケア、メンテナンスは毎日行うのに、毎日酷使している関節や筋肉、骨格のメンテナンスを行わないのでしょう？

身体は動くように作られています。

一生付き合う身体を毎日、家事や仕事などで酷使しているにも関わらず、関節や筋肉のメンテナンスは行わないのでしょう？酷使すればするほど、痛みなく健康的に過ごすことができ期間は短くなります。

私たちは、江東区大島、亀戸を中心にお身体のケアの大切さ、長年の腰痛や首方の痛みやこり、膝の痛みなどのトラブルが整骨院で改善できることを知っていただきたく、日々、施術、トレーニング指導、食事指導をおこなっております。

少しでも多くの方が、体のケア、運動習慣、食事の習慣と向き合い健康になっていただけるよう施術者、トレーナー一同日々精進してまいります。

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2021年08月18日

サッカーで捻挫してしまった。バスケットボールの練習で足首の捻挫をしてしまった。など

スポーツをやっている方なら一度は、捻挫を経験したことがあるのではないでしょうか。結論からになりますが、整骨院でも捻挫に対して施術を受けることができます。また、捻挫になるきっかけが明確であれば、健康保険を使って施術を受けることができます。

捻挫の中でも特に足首の捻挫が多く、スポーツなどでバランスを崩した際に足首を内側に捻ってしまうことで受傷します。

当整骨院にもサッカーやバスケットボール、バレーボールなどで捻挫をしてしまったお子様や、アスリートが多数お越しになります。過去に捻挫の既往があるにもかかわらず適切な治療を受けたことがある選手が思いのほか少なく、足首に可動域制限や左右の筋力バランスの状態のことが多いです。

捻挫は、痛みが引いただけで完治ではありません。足首の硬さの制限や筋力のバランスが整わない状態でスポーツに復帰すると再び痛めてしまったり、腰や膝など足首以外の部分の怪我をするきっかけになります。

捻挫をしてしまった場合の手当の手順

アイシング

まずは、徹底的に冷やしましょう。この際、保冷剤はなるべく避けて氷嚢で冷やすようにしましょう。保冷剤で冷やしてしまうと、凍傷のリスクがあります。

一度に冷やす時間は20分程度にしましょう。

適切にアイシングすることで炎症を抑えることができます。細胞壊死と腫れを抑えることができます。

圧迫

軽く圧迫をしながら冷やすことで、負傷部位の腫れや腫れを軽減することができます。

挙上

腫れを防ぎ、腫れを軽減することかがあります。

心臓より高く患部を挙げると効果的です。

安静

腫れや捻挫をしてしまった部分の血管や神経の損傷を防ぐことが目的です。捻挫してしまった部位をむやみに動かしたり、痛みを感じる動作を確認することで、痛みを悪化させたり、治るスピードが遅くなります。

固定

捻挫してしまった部位をよりう安静に保てるようにしっかりと固定をして、腫れや炎症、再受傷を防ぐ事ができるので、しっかりと患部を保護する事が大切です。

上記が捻挫をした場合、応急処置として最低限やらなくてはならない事

先述した内容が、捻挫をした際に最低限しなくてはならない事ですが、これだけでは完治しません。応急処置をしても痛みが引くまでの期間、身体の動かし方のエラーが生じ、左右の筋力のバランスが崩れてしまいます。

また、固定期間が長すぎると、足首が硬くなってしまい、正常な可動域を失い再び捻挫するリスクが高くなります。

江東区サモーナスポーツ整骨院で大切にしていること

当整骨院では、捻挫に対して患部の問題はもちろん、捻挫をしてしまった部分以外の問題にも注目して施術をしています。

体幹の筋力や、股関節周囲の筋力が低下していることで、バランスを崩しやすくなり、足首の捻挫を引き起こしやすくなる事があります。なので、足首の捻挫だからといって足首の問題だけでなく体幹や股関節周囲の筋力やバランスをしっかり評価して捻挫に対してアプローチしています。

痛めてしまった部分の痛みを解消することは当たり前のことです、痛めないようにどのようにしたらいか、痛めないためにどんなリハビリをしたらいいかまで、徹底的にアプローチさせていただいております。

痛めない、怪我をしない身体を手に入れていただく事を一番大切にしております。

少しでも早く捻挫を治したい、捻挫の痛みがなかなか引かない、捻挫を繰り返してしまう…そのような方は、当整骨院にお気軽にご相談ください。

 

江東区サモーナスポーツ整骨院　大島駅店
スタッフ一同

2021年07月26日

こんにちは！江東区大島のサモーナスポーツ整骨院です！

今回は、整体だけでは腰痛が解消しない理由についてお話しします。

• レントゲンやMRI検査で異常がないのに腰が痛い
• 腰痛のため整体を受けてもすぐに元に戻る
• マッサージでその時と良くても翌朝には腰痛になる
• 腰痛で腰だけしか施術をしていない

このような状態、もしくはアプローチの場合は、腰痛が長期間、腰痛が解消しない可能性があります。たかが腰痛と思われている方も多いと思いますが腰は、身体の中心に近いので少しの腰痛でもその痛みを庇うことで、思わぬ身体のトラブルを招く可能性があります。

少しでも腰に痛みや違和感がある場合は、早めに施術を受けることをお勧めいたします。

腰痛の種類

大きく分けると腰痛には２種類あります。特異的腰痛、非特異的腰痛の２種類に分けられます。前者は、整形外科などで画像検査をした結果、腰痛を引き起こす明確な原因があって引き起こされる腰痛をいいます。後者は、検査をしても原因が明確ではなく、老化とか、経年劣化とか、ヘルニアかもね…と表現されてします腰痛です。

80％以上が非特異的腰痛と呼ばれる、原因がよくわからないけど腰が痛いという状態です。

原因が明確でないというのは、あくまでも画像的な検査や各種検査で原因が見つからなかっただけで、筋肉の硬さや神経の圧迫、姿勢の悪さ、筋力低下などによって引き起こされている腰痛かどうかまでの判断はされていません。

なので、整形外科や病院で問題がない！腰痛と付き合うしかないですね…と言われても諦めないでください！！腰痛と付き合う必要はありません。

姿勢不良や骨盤お歪み、筋肉の硬さ、筋力の低下などはレントゲンやMRIではわかりません。

身体の動きや、傾き、姿勢などサモーナ独自の視点から、お一人お一人の腰痛の状態を鑑別して、お身体の状態に合わせた施述方法を選択し根本的に腰痛を解消させていただきます。

腰痛に対する整体の必要性

腰痛を一刻も早く解消したい場合は、整体に行った方がいいです。骨盤の傾き、筋力のアンバランス、筋肉の硬さによっても腰痛は引き起こされます。これらの状態を解消できるのは病院ではなく整骨院、整体院です。

整骨院、整体院で腰痛に対してせ術を受けてもすぐに元に戻ってしまうこともあるかもしれませんが、１回の施樹で長年の腰痛が根本的に解消することはありません。

継続的に骨盤の矯正、ストレッチ、いなーマッスルの強化をしていくことでほとんどの場合、３ヶ月程度で長年の腰痛は解消します。その後は、定期的なメンテナンスとして、腰痛予防のためのアプローチをさせていただきます。

整体を受けても元に戻ってしまう人の特徴

当整骨院にお越しになっている方での比較になりますが、当整骨院のスポーツ整体を受けてすぐに腰痛が解消する方とすぐに元の状態に戻って腰痛になってしまう方の特徴を紹介させていただきます。

スポーツ整体ですぐに腰痛が解消する方

• もともと運動習慣があってたまたま腰痛になった方
• スポーツ整体とインナーマッスルEMSを実施している
• もともと身体の柔軟性が高い
• 整った状態を意識している
• 長時間座らないように心がけている
• 筋力の必要性を理解している

整体をしてもすぐに腰痛になる方

• 長時間座っている
• 自宅でもすぐにソファーに座る
• 足を組む
• 運動習慣がない
• 筋力がない
• 身体を支えるための筋肉が低下している
• 疲れやすい
  など

まとめ

簡単にまとめると、しっかりと身体を支えるための筋力のある方は整体をすればすぐに腰痛が解消します。整体をしてもすぐに元に戻ってしまう方は、身体を支えるためのインナーマッスルが低下している可能性が高いです！

サモーナスポーツ整骨院では、整体をして整えるだけでなく整った状態を維持するための筋肉にもアプローチして根本的に腰痛を解消するためのアプローチをします。

少しでも腰痛でお悩みの方は、お気軽に当整骨院にお越しください。

 

江東区サモーナスポーツ整骨院大島駅店の腰痛の施述の詳細はこちら＞＞

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2021年07月23日

江東区大島のサモーナスポーツ整骨院では、土日祝日も受付しております。

予約が非常に埋まりやすい状況ですので、腰痛や肩の痛み、スポーツでの捻挫肉離れなどのお怪我でお困りの方は、早めのご予約をお願いいたします。

土日祝日の予約受付時間

９：００〜１８：００

となっとりますのでご注意ください

2021年07月12日

こんにちは！江東区大島にあるサモーナスポーツ整骨院です！

当整骨院では、スポーツ整体による施術で、腰痛などの痛みを改善するだけでなく、動かしやすい身体づくり、痛めない身体づくりまでサポートさせていただきております。

痛みの改善までは、当たり前のことですが、痛みを解消しただけでは身体の機能は改善していません。左右の筋力バランスやインナーマッスルの機能を回復させて初めて痛めない身体が手に入ります。

お仕事や趣味、日常生活で負担のかかった身体は、定期的なメンテナンスが非常に大切です。

一生付き合うご自身のお身体ですのでしっかりとケアしていきましょう！