2021年05月7日

腰痛で目が覚めてしまう、座っていても、立っていても腰が痛いかたは、江東区大島のサモーナスポーツ整骨院にお任せください！！

何をしていても腰が痛い

• 寝ていても腰痛で目が覚めてしまう
• 寝起きで腰が痛い
• 座っているだけで腰が痛い

このような状態の方が当整骨院にお越しになります。そして、皆様に共通しているのが・・・レントゲン、MRI検査をしても問題がないのに腰が痛いということです。

ではなぜ腰痛なのか

レントゲンやMRIでは、筋肉の硬さ・骨格のバランス・筋力のバランスなどを調べることはできません。

多くの腰痛は、骨盤・骨格の歪み、筋肉の硬さから引き起こされています。当整骨院では、姿勢を始め各種検査を徹底的に行い腰痛の根本的な原因を究明します。

実際にどこに腰痛の問題があることが多いのか

当整骨院で一番多く見られる問題は、骨盤の歪みと周囲の筋肉の硬さです。多くの方の骨盤に傾きの左右差やねじれのアンバランスが見られます。

当整骨院のアプローチ

スポーツ整体で、骨盤・骨格、筋肉、神経の状態を整え根本的な改善を目指します。また、いい状態を維持するためには、バランスの良い筋肉をつけることが必要です。

サモーナスポーツ整骨院では、より早期に身体を回復させ、その状態を維持するための腰痛予防施術までサポートさせていただいております。

何をしても良くならなかった、腰痛を諦めている方、早く痛みを改善したい方はお気軽にご相談ください。

tel:03-5609-7444

 

 

 

2021年04月22日

スポーツや日常生活で足首を捻った

• 試合直前の練習で足首を捻ってしまった
• 病院で骨には異常がないと言われたけど痛い
• 現在通院しているが足首の痛みが改善しない

このような状態の方は、江東区大島のサモーナスポーツ整骨院にお任せください！

スポーツ整体とリハビリで、早くスポーツに復帰できるように専門的なアプローチをいたします。

足首の捻挫の症状

足首の捻挫はスポーツでの捻挫で最も多い捻挫です。

捻挫をしてしまう理由はそれぞれですが、

• 床で足をすべらせた
• 段差に足がひっかかった
• 段差を踏み外した
• ジャンプの着地で相手の足を踏んだ

などが代表的な捻挫のきっかけとして挙げられます。

ほとんどの足首の捻挫は、外くるぶし側を痛める『内反捻挫』です。
内半捻挫とは、足を内側に捻ってしまい、足首の外側の靭帯が伸びたり、切れたりして痛めるものです。

安静にして固定しているだけでは早期復帰できない

足首の捻挫は当然、患部の安静が必須です。しかし、その状態で放置しておくことで全身の筋力が低下し、スポーツに復帰した際に足首に負担がかかる状態になってしまいます。

また、捻挫をした際に骨には異常がなくても、関節や足首周囲の筋肉や靭帯などの軟部組織に異常がある場合がほとんどです。なので、安静にして固定をしているだけでは、痛みはなかなか軽減しません。

当院での足首の捻挫に対する施術

どんなに軽い捻挫でも必ず的確な処置とリハビリが必要です。早期回復には受傷後すぐのアプローチが重要です。

カウンセリング・検査

まずは、どのような状況で捻挫をしてしまったのか、どのような体の使い方をしているのかを伺います。

そのお話を基に、捻挫をしてしまった際の体勢や痛めてしまった足首の靭帯、筋肉などを探し出し、徹底的に検査・分析を行います。

＊検査の結果、骨の異常が見られた場合、提携の医療機関にて検査をしていただく場合がございます。

ご説明

検査で分かったお身体の状態、捻挫を繰り返している場合は、なぜ捻挫を繰り返してしまうのかをご説明させていただきます。

足首の捻挫を繰り返す本当の原因は何か、どうすれば早く痛みが取れるのか、どうすれば捻挫を繰り返さないでスポーツができるのかを詳しくお話し、あなたのスポーツ活動に遭った施術、リハビリをご提案します。

施術

全身のバランスを整えながら、足首の関節のバランスを整え、痛めてしまった筋肉などの軟部組織に対して早く回復させるための施術を行います。

リハビリ

足首の捻挫の場合は、早い段階から体幹や下半身の筋力を強化しておくことで、より早くスポーツに復帰できます。痛みの程度、スポーツの種目に合わせたリハビリをご提案いたします。

 

 

 

正しいバランスを維持することが大事

捻挫の場合は、いかに早く正しい身体の使い方を記憶させるかが重要です。

継続的に施術、リハビリを受けることで足首に負担をかけない、捻挫をしにくい身体の使い方を記憶させることが出来ます。

2021年04月15日

野球肩でお悩みの方は、江東区大島サモーナスポーツ整骨院にお任せください。野球肩での痛みは、痛みを感じている部分以外に問題が隠れています。肩の痛みだけを改善しても、骨格、筋肉、神経のバランスが崩れていると、なかなか痛みが改善しません。

• 骨格の歪み
• 股関節の硬さ
• 体幹の弱さ
• インナーマッスルの弱さ

肩の痛みを改善しても、上記の問題が改善されないと再び痛めてしまいます。当院では、痛めない身体づくりをコンセプトにしているので、根本的に野球肩を改善するためのアプローチをしています。

スポーツ整体で、骨盤、背骨、筋肉の状態を整え、的確なリハビリで痛めない身体作りをしましょう。少しでもお悩みの方はお気軽にご相談ください。

 

2021年04月6日

ぎっくり腰でお悩みの方は、江東区大島のサモーナスポーツ整骨院にお任せください！

ぎっくり腰を放置すると、慢性的な腰痛に悩ませれることになります。当整骨院では、ぎっくり腰に対して根本的に改善するための施術をし、早期回復を目指します。

整形外科や病院で、『骨に異常はなし』と言われても、痛みがひどく動けない状態の方も多くお越しいただいております。より早くぎっくり腰のお悩みを回復したい方は、当整骨院にお気軽にご相談ください。

施術詳細に関してはこちら