頚椎捻挫
- 首・肩・背中に痛みがある
- 首を前後左右に動かす事ができない
- 首の痛みと頭痛がある
- 吐き気やめまいがする
- 目がかすむ
頚椎捻挫は、交通事故やラグビーやアメフトなどのコンタクトスポーツ時などで生じる代表的な首の疾患です。
身体に大きな衝撃を受けた際に、頚椎に過度な伸展や屈曲などの力が加わり捻挫してしまいます。特に衝撃が大きい交通事故では、頚椎の損傷により、骨や神経、頚椎に付着する周囲の筋肉を痛めてしまうこともあります。
痛みが長期間続き、頭痛やめまい、視力の低下、手の痺れなど多岐にわたる症状が出現する場合もあります。
一般的に頚椎捻挫は『むち打ち』と表現されていますが、正式名称ではありません。『むち打ち』と聞くと一般的には交通事故による首の痛みと思われますが、スポーツ活動や日常生活においても『むち打ち』つまり頚椎捻挫は、転倒した際などでも生じることはあります。
頚椎捻挫は、首の骨が骨折してしまったり、脱臼している状態ではありません。そのため、首に対しカラーなどの固定は必須ではないです。むしろ固定期間が長く、安静にしすぎることで慢性的に首に痛みが生じるリスクがあります。
一定期間安静にした後は、できる限り日常生活に近い生活を送り、過度な生活の制限を行わないことで慢性化のリスクを避ける事ができます。
頚椎捻挫の症状は？
一般的には頚椎に衝撃を受けた直後から痛みが生じます。しかし、場合によってはすぐに痛みが出ず、数時間から遅い場合は数日後から痛みが生じる場合があります。頚椎捻挫になった場合、当整骨院における平均ですが１〜３ヶ月程痛みが続きます。
先述したように症状は多岐に渡り、首の痛みだけなく、肩、背中の痛みや、首を動かす事ができない運動障害や頭痛や耳鳴り、めまい、耳が詰まっている感じ、手指の痺れ、目のかすみなどが頚椎捻挫位によって引き起こされることもあるようです。
その他にも、全身のだるさや倦怠感、集中力低下、睡眠障害、不安感や抑うつなどの精神的な症状を引き起こす場合があり、頚椎捻挫とは関係がないと思っている方も多くいらっしゃいます。
頚椎捻挫の主な原因
代表的な原因としては交通事故ですが、日常生活における転倒やスポーツ時の接触など、頭が急激に振られ、頚椎を守るための防御機能が働き、頚椎のダメージだけでなく、首周りの首周りの筋肉が過度に緊張し痛みが引き起こされると考えられています。また、衝撃の程度によっては首の靱帯や神経が損傷する可能性があるので注意が必要です。
頚椎捻挫が生じやすいスポーツとしては以下のようなものがあります
- ラグビー
- アメリカンフットボール
- アイスホッケー
- サッカー
- バスケットボール
- 柔道
- 格闘技
など
また、頚椎捻挫が生じやすい日常生活動作は
- 子供を肩車する際
- 転倒
- 車の急停止
など
また、骨折や脱臼がないのに長期にわたって頸椎カラーで固定をすることで、肩こりや首こりなどの慢性的な症状を引き起こす可能性があるので注意してください。
頚椎捻挫に対するアプローチ｜江東区大島サモーナスポーツスポーツ整骨院
一般的な頚椎捻挫に対する治療｜江東区大島サモーナスポーツ整骨院が解説！
頚椎捻挫に対して一般的なアプローチとしては、交通事故などでは特に『安静』を基本としています。そして、痛みの程度に応じて痛み止めの薬などにより痛みを緩和させます。また、医学的な根拠が曖昧な頚椎の牽引や温熱療法、回復に合わせて運動療法などを行います。
当整骨院のここが違う！｜江東区大島サモーナスポーツ整骨院でのアプローチ！
先述させていただいたのは、頚椎捻挫という症状、つまりは首に対してだけのアプローチ方法です。
江東区大島にあるサモーナスポーツ整骨院では、根本的な首の問題解決を目指しているので、痛みのある『首』だけでなく、姿勢や筋力バランスなど全身に対して検査、評価を行い、『なぜ首に負担がかかってしまっているのか』『なぜ首に痛みが出ているのか』原因究明を行い、早期に回復するためのアプローチを行います。
頚椎捻挫の痛みが長引く理由｜江東区大島サモーナスポーツ整骨院の考え方
病院や整形外科に行ってもなかなか、頚椎捻挫による痛みが改善しないことはありませんか？骨や靭帯に問題がないのに・・・その原因の多くは、骨盤や骨格のバランス、筋肉の硬さ、運動不足による筋力低下などが原因として考えられます。
首の痛みがなかなか改善しない理由としては
- 筋肉の硬結：筋肉の過度な緊張によって引き起こされるしこり
- 骨盤・骨格の歪み：筋力低下やデスクワークなど理由は様々ですが、姿勢が崩れ骨盤や国家きうが歪むことで、首の関節に過度負担がかかっている
このような、状態が長く続くと頚椎捻挫による痛みだけでなく、慢性的な肩こりや首こり、筋肉硬さによる頭痛まで引き起こされる可能性があります。
頚椎捻挫に対する治療の流れ｜江東区大島サモーナスポーツ整骨院
１．問診・視診
まずは、どのような状況で頚椎捻挫になってしまったのかを、問診にて詳しくお話を伺わせていただきます。さらに、お越しいただいた際や座っている姿勢、移動していただく際など、お身体の使い方の特徴なども拝見させていただいております。
2．姿勢評価・動作評価・理学検査
問診と視診をもとに、なぜ頚椎の痛みが改善しにくいのか、首の痛みが長引いているのかを原因究明するために姿勢の検査、動作の評価・各種理学検査を行います。そして、細部にこだわった触診を行い、首のどこに痛みがあるのかを特定させていただきます。
3．症状のご説明と施術方針のご提案
江東区大島のサモーナスポーツ整骨院では、『一方的な治療』は行いません。
皆様に『何が原因で痛みが出ているのか』『体がどのような状態になっているのか』『どうしたら痛みがなくなるのか』を明確にご説明させていただき、説明だけでなく『実感・体感』していただきながら、施術の重要性をご理解していただいております。
4．独自技術！スポーツ整体｜江東区大島サモーナスポーツ整骨院
頚椎捻挫では、その他のお身体の問題により、首に負担をかけ痛みを引き起こしている場合があります。
また、頚椎捻挫の場合は、患部である首にマッサージや整体などを行うことで痛みが悪化する可能性があります。なので、骨盤や骨格、全身の筋肉のバランスを整えるスポーツ整体を行い、首にかかるストレスを軽減させていただきます。
そして、頚部捻挫による炎症が落ち着いてきたタイミングで、首に対する局所的なアプローチを行い根本的な問題を改善させたいただきます。
また、江東区大島のサモーナスポーツ整骨院では、数年前の頚椎捻挫による後遺症として肩こりや首こり、頭痛などでお悩みの方に対しても根本的なアプローチをさせていただいております。
首の痛みが慢性化したからといって諦めずに、お気軽にご相談ください。
執筆者：江東区大島サモーナスポーツ整骨院 院長 山田祐樹
江東区大島のサモーナスポーツ整骨院院長の山田です！当スポーツ整骨院では、痛みのある局所的な問題だけでなく、全身のバランスを整え、局所にかかる負担を軽減するアプローチから、怪我をしない身体作り、スポーツパフォーマンスアップまで包括的にサポートさせていただく事ができます。
江東区大島の地域の健康増進に貢献させていただきます！！
江東区大島サモーナスポーツ整骨院
院長 山田祐樹
保有国家資格：