ブログ
サモーナ整骨院スタッフが皆さんのお役に立てればという思いで、業界の知識や最新情報をわかりやすくブログに書いております。
是非、一度ご覧ください！
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2021.01.15 テレワークで急増！！
パソコン（マウス）腱鞘炎の原因と治療法をご紹介！！１．腱鞘炎って何？ 腱鞘炎というのは、指の腱を包む『腱鞘』が何かしらの影響で厚くなって[続きを読む]
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2021.01.08 正月太りしてしまった・・・正月太り解消ダイエットの方法
正月太りで毎年悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 今回は正月太りを無理なく最速で解消する方法を[続きを読む]
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2020.12.09 筋膜リリースとは？筋膜リリースで肩こり、腰痛は本当に改善するの？
こんにちは！！江東区大島にあるサモーナスポーツ整骨院です。 今回は、何気に質問の多い筋膜リリースに関[続きを読む]
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2020.11.24 高齢で背中や腰が曲がる円背（えんぱい）
円背の症状と予防方法をご紹介こんにちは！江東区大島にあるサモーナスポーツ整骨院です。今回は、高齢者の方に多く見られる円背（えんぱ[続きを読む]
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2020.11.13 インナーマッスルを鍛えるとどんな効果があるの？
こんにちは！江東区大島にあるサモーナスポーツ整骨院です。 今回はスポーツや筋トレに興味がある人なら良[続きを読む]
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2020.11.05 筋トレで体重は落ちない！！
筋トレでのカロリー消費はごくわずか！！ダイエットを始めようと筋トレを始める方は多いと思います。 だから、ダイエットが長続きしません。 筋ト[続きを読む]
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2020.10.31 なぜリバウンドするのか？
ダイエットでリバウンドしない方法とは？急激なダイエットや偏った食事方法でのダイエットは、リバウンドをする理由の一つ。 ダイエットに数十万円[続きを読む]
