キソトレ
- もっと早く走りたい!
- もっと高く跳びたい
- 怪我をしないでスポーツを楽しみたい!
- スポーツのパフォーマンスをアップしたい!
- ボールをもっと遠くへ!もっと速く投げたい!
もっと上手くなりたい。もっと結果を出したい。
結果を出しているアスリートたちと自分はなにが違うのだろう?
練習すれば、いつかスキルは上がるかもしれません。
しかし、重要なのはスポーツのスキルではありません!
正しい体の使い方を身につけることで、
将来のスキルアップに耐えられる身体を作る。
ケガや故障を未然に防ぐ強いフィジカルを手に入れることができます。
サモーナのキソトレは、より高みを目指す、
小・中高生アスリートのためのスポーツ塾。
スポーツで結果を出す!もっと上手になる第一歩を踏みましましょう!!
未来の成功を作るのは「今」だから。
故障やケガを未然に防ぐ身体に
関節の柔らかさ、しなやかさが一番変わる成長期にバランスの良い身体を作ることで、故障・怪我のリスクを減少できます。また、自分自身の身体の状態を把握し、メンテナンスを行うことができるようになります。
体幹×スピード強化
あらゆるスポーツの基礎である「体幹トレーニング」と、あらゆる競技で求められる「俊敏性・スピードトレーニング」を2つの柱としてトレーニングに取り組んでいきます。自分のイメージ通りに動ける体づくりをすることで、将来のパフォーマンスアップの土台となる身体作りを目指します。
整骨院と連携で安心
キソトレを実施しているのは、スポーツ障害の豊富な施術実績がある『サモーナスポーツ整骨院』です。怪我や故障などの相談や、万が一のトラブルにも柔軟に対応できる体制が整っております。
医療系の国家資格である柔道整復師を保有したトレーナーがマンツーマンで指導するので、体の状態に最適なトレーニングをすることができます。
時間・料金
時間
1回あたり約20分程度
※原則、親御様にもお越しいただきトレーニングを覚えていただきます。
(ご自宅でもお子様と一緒にやっていただきたいからです!)
料金
キソトレでトレーニングを開始する前に検査を行います。
検査費用は「無料」です。
検査後に必要なトレーニングをお伝えし変化を実感していただきます。
【トレーニング費用】
1ヶ月(全8回) :22,000円
2ヶ月(全16回) :42,000円
基本的には、1ヶ月毎お支払いをお願いしております。
段階的にトレーニングのレベルをアップしていくためです。
都度でのご利用の場合は1回あたり3,300円です。