ぎっくり腰
- 急に腰が抜けて痛くなった
- 重いものを持って腰が痛くなった
- 腰が痛くて動けない
- 痛みで寝返りができない
- ぎっくり腰を繰り返している
ぎっくり腰は、腰に急激に痛みが生じるもので腰の関節の捻挫、筋肉の損傷、筋膜の損傷により炎症を起こした状態です。欧米では『魔女の一撃』ともいわれ、腰に動けなくなるくらいの痛みを感じることも多いです。
基本的には、何か重い荷物を持った際などに多く見られますが、不用意に腰を曲げたときや不意に何か物を拾おうとしたときに発症することもあります。
実際に、ぎっくり腰の症状で当院に来院される患者様の多くに、腰椎椎間板ヘルニアや腰椎分離症やすべり症の診断を過去に受けています。
季節の変わり目や、新しい環境になった際にぎっくり腰なる方も多いように感じます。
ぎっくり腰の症状とは？
ぎっくり腰を発症すると多くの場合は、立ち上がれなくなったり、身体を起こせなくなったり、動くことが困難な状態になります。また、横になると寝返りさえ困難な状態になります。
軽度なものでは、腰に軽い違和感を感じ、徐々に動けなくなるぎっくり腰もあります。何とか身体は動かすことが出来るものの、何かにつかまらないと動けなかったり、立ち上がれない、起き上がれないなどの症状があります。また、不意に腰が抜けそうになり身体を動かすことに恐怖心を抱き、身体が斜めになってかばうような動きになります。
ぎっくり腰の原因は何？
ぎっくり腰の原因は大きく分けると、2つあります。
①腰に急激な負担が加わる
重いものを持つ、くしゃみや咳、不意に前かがみになったなど
②持続的に腰の関節や筋肉に負担がかかった場合
長時間不良姿勢で過ごした、同じ姿勢で長時間作業していた、ソファーに長時間座っていた
上記の2つが主に考えられる原因です。しかし、根本的な原因を考えるとこの二つだけでなくその他の原因も考えられます。
当院が多くのぎっくり腰の方を施術する中で、共通してみられる４つの特徴がありました。
- 骨盤や背骨のバランス崩れていた
- 左右で筋肉の硬さが違う
- 左右で筋力が違う
- 良い姿勢に保つための筋肉が弱い
このような根本的な原因に対して、アプローチすることで、早期にぎっくり腰の症状に良い変化が見られます。根本的な問題にアプローチしないと、痛みが一度引いても再び痛めるリスクがあります。
ぎっくり腰を放っておくとどうなるの？
腰痛はもはや国民病です。ぎっくり腰を放置すると、慢性的な腰痛になることが多いです。
ぎっくり腰の症状も様々ですが、症状が軽い方も、重症の方もしっかり施術を受けないと最悪の場合全身のバランスが崩れ、腰だけでなく肩や首などにも痛みを感じるようになる可能性があります。
途中で施術をやめてしまう方の中には、再びぎっくり腰になってしまう方も多く見ています。ぎっくり腰の症状が軽いからと言って、自己判断してしまい症状を悪化させてしまい、日常生活さえも困難になることもあります。
当院では、痛めない身体づくりをコンセプトにしているので、施術だけでなく、日常生活上のアドバイス、注意事項、セルフケア方法までサポートしてます。
ぎっくり腰を早期改善したいならサモーナスポーツ整骨院にお任せください！
嬉しい口コミ１｜サモーナスポーツ整骨院｜江東区大島駅店
N・F様から腰痛に関する嬉しい口コミをいただいたので、ご紹介させていただきます。以下がN・F様の口コミです。
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ずっと痛かった腰と肩がスッキリして体が軽くなり、とても楽になりました。電気はびっくりしましたが、短時間で痛みがとれありがとうございました！
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整骨院では、ぎっくり腰や長年の腰痛の治療が受けられることをご存知ではない方が、非常に多いので、大変ありがたいお言葉です。
江東区大島、亀戸を中心に少しでも多くの方の腰痛を解消できるようスタッフ一同日々精進して参ります。
嬉しい口コミ２｜サモーナスポーツ整骨院｜江東区大島駅店
腰痛に関する嬉しい口コミのご紹介です。『こんな症状でも整骨院や整体院に通えるんだ〜』と快適な日常を手に入れるためのヒントにしていただけると幸いです。
以下がアキラ様の口コミです。
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腰の足の痛みで通っています！親切で元気の良いスタッフで気に入っています！
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口コミありがとうございました。整骨院で腰痛治療が受けられることを知らずに、痛みを我慢している方が非常に多いです。薬を飲んでも、貼り薬をしても変わらない腰痛は、整骨院や整体院で施術を受けることで解消する可能性が高いです。
サモナースポーツ整骨院のスポーツ整体でお身体の根本改善をすることで、痛めない身体を手に入れましょう。
ぎっくり腰の治療でよくあるご質問
何回ぐらい治療を受ければ、ぎっくり腰の痛みは治るの？
実際のぎっくり腰の症状、程度にはよりますが、３〜５回のスポーツ整体の施術で改善する方が多いです。ぎっくり腰の症状は、放置してしまうと痛みが慢性化して、長年の腰痛に移行するリスクがあるので早めに痛みを解消することが重要です。
ぎっくり腰を毎年繰り返すんだけど、治るの？
骨盤、骨格、筋肉の状態を整えることで、ぎっくり腰は繰り返しにくくなります。スポーツ整体によって腰だけでなく全身のバランスを整え、腰を守るために必要な筋肉、骨盤や骨格を支えるために必要な筋力をつけることで、ぎっくり腰を繰り返さなくなります。
ぎっくり腰って保険使えるの？
明確な、原因と理由があれば健康保険での治療を受けることができます。何ヶ月、何年も続く慢性的な腰痛に関しては、保険適応での施術を受けることができませんのでご了承ください。
執筆者：江東区大島サモーナスポーツ整骨院 院長 山田祐樹
江東区大島のサモーナスポーツ整骨院院長の山田です！当スポーツ整骨院では、痛みのある局所的な問題だけでなく、全身のバランスを整え、局所にかかる負担を軽減するアプローチから、怪我をしない身体作り、スポーツパフォーマンスアップまで包括的にサポートさせていただく事ができます。
江東区大島の地域の健康増進に貢献させていただきます！！
江東区大島サモーナスポーツ整骨院
院長 山田祐樹
保有国家資格：