スポーツ整体ってどんな施術?

2022年05月20日

こんにちは!江東区大島駅から徒歩1分にあるサモーナスポーツ整骨院です。今回は、サモーナが得意としている施術、スポーツ整体をご紹介します!

骨盤矯正の様子スポーツ整体と聞くと、スポーツ選手しか受けられないんじゃないの?私はスポーツしていないから合わないんじゃない?なんか激しそうで嫌だ・・・

みたいな変なイメージを持ってしまうかもしれないので、こちらの記事で簡単にご紹介させていただきます。

 

バキバキ音がしない骨盤矯正、姿勢矯正

サモーナスポーツ整骨院で実際に行っている骨盤矯正、骨格矯正は、『バキバキ音が鳴らない』非常にソフトな施術です。

過剰な刺激はかえって体が驚いてしまい、関節や筋肉が固まり、腰痛や首肩の痛みなどの症状を悪化させることがあります。

このソフトな整体と、症状に合わせてた特殊な電気、スポーツストレッチ、筋膜リリースなどを期見合わせた施術をスポーツ整体と呼んでいます。

スポーツ整体の効果が期待できる症状

とは言っても、スポーツ整体はどんな症状に適しているかイメージが湧かないと思いますので、こちらの章で簡単にご紹介します。

  • 各種腰痛(長年の腰痛、ぎっくり腰、坐骨神経、脊柱管狭窄など)
  • 首肩の痛み
  • 四十肩、五十肩
  • 肩こり、首こり
  • 膝の痛み(変形性膝関節、腸脛靭帯)
  • スポーツでの腰の痛み
  • 野球などのスポーツによる肩や肘の痛み
  • ランニング時の膝の痛み
    など

スポーツ整体では、痛みを感じている部分だけでなく、全身の状態を整え、患部に負担がかからないような体にコンディショニングするので、幅広い症状に対応しています。

痛みを感じている部分が悪いのではなく、痛みを引き起こしている全身のバランスを整えない限りは、すぐに痛みが戻ってしまいます。

どのぐらいの頻度・期間でスポーツ整体を受ければいいの?

お身体の症状にもよりますが、日常的に1時間程度の運動習慣があり、ご自身でもお身体のメンテナンスをおこなっている方であれば、個人差はありますが、週に1回程度の施術でベストコンディションを維持することができます。

しかし、運動習慣がなく筋力が低下している肩の場合は、スポーツ整体で整えた、骨格や骨盤を維持する筋力が不足しているため、当整骨院で推奨している、インナーマッスルトレーニングと組み合わせて、週に2〜3回程度の施術頻度が必要です。

痛み自体は3〜5回程度スポーツ整体を受けていただくことで軽減しますが、生理学的に筋肉の状態が変化するのに2〜3ヶ月かかります。なので、痛みが1回の施術で痛みがなくなったからといって、完治したわけではないのでご注意ください。

個人差がありますので、スポーツ整体を受ける頻度や期間は参考までに・・・

最後に

当整骨院のスポーツ整体を通じて、痛みのない身体づくり貢献できれば幸いです。こちらの記事を読んで、スポーツ整体に抵抗感があった方も安心してお越しください。

いきなり、強制的に施術をすることはありません。問診、検査を行った上で最適な施術をご案内いたします。

LINEで友達に紹介状を送る