なんで原因が不明なのに腰痛なの？病院では対処してくれない腰痛解消の方法
2022年03月8日
こんにちは！東京都江東区大島駅から徒歩１分にある腰痛治療で評判のサモーナスポーツ整骨院です。今回は、病院でも原因がいまいちしっくりこない、原因が曖昧な腰痛に関してお話しさせていただきます。
冒頭からですが、そもそも世の中の約８割が原因が明確でない腰痛ですので、このことを頭に入れておいてください。
何で腰痛なのに原因が明確じゃないの？
原因が明確な腰痛というのは、レントゲンやMRIなど病院で行われる各種検査で異常が見られて、医師が判断したものを腰痛の『原因』として捉えられています。
なので、多くの方が感じている腰痛の場合は、病院で行われている検査で『異常がない』と判断されたものなので、腰痛の原因が不明確な腰痛として扱われています。
腰の筋肉が硬いんだけど・・・
サモーナスポーツ整骨院では、腰痛を引き起こす原因の一つとして『腰の筋肉の硬さ』があると考えています。
筋肉の間には血管や神経がたくさん分布しており、筋肉が硬くなることで神経を圧迫し痛みを感じさせることがあります。
この筋肉の高さが非常に厄介で、腰痛を引き起こしても、レントゲンやMRIには画像として異常が検出されません。一般的には、疲労で凝っている筋肉として扱われているので、特に異常がないものとして考えられてしまうのです。
腰の筋肉の硬さをマッサージで柔らかくすれば・・・
マッサージも当然、腰痛を解消するためには大切な手段の一つです。しかし、残念ながらマッサージをしただけでは、一時的に楽になった感じがするだけで、根本的な問題の解決にはつながりません。
なぜ、腰の筋肉が硬くなってしまうのかを考えることで、根本的な腰痛解消につながります。
腰痛の方！！根本的に身体を見直すことが一番の腰痛解消方法！
まずは腰痛を引き起こすきっかけになる身体の状態や生活習慣をピックアップするので、みなさんチェックしてください！
- 1日3時間以上座っている
- 1日歩く歩数が７０００歩以内
- 1日30分以上、週6回以上の運動習慣がない
- よく姿勢が悪いと言われる
- 30分以上じっと立っていられない
- 背もたれがないと座っていられない
- 前屈して床がさわれない
- たったまま靴下が履けない
- 和式トイレに座れない
- 息を大きく吸い込みうとお腹が凹む
- 産後骨盤矯正やトレーニングをしなかった
など
腰痛に関係なさそうでも実際は腰痛に関係のある内容をピックアップしてみました。その他にもたくさんありますが、特に当整骨院で大切にし、患者さんに実際にアプローチしていることをチョイスしました。
これらのことを見直し改善するだけでも、あなたの腰痛は大きく改善するかも！
しっかりと腰痛を解消したい方は、お気軽に当整骨院にご相談ください！
当整骨院は、江東区大島エリアでは数少ない専用のリハビリエリア、パーソナルトレーニング施設を完備したスポーツ整骨院です。マッサージやスポーツ整体、骨盤矯正だけでなく、しっかりと筋肉を強化することで腰痛などの辛い症状を繰り返さない、身体づくりをすることができます。
都営新宿線大島駅から徒歩1分とアクセスも良く、夜21時まで受付しているのでお仕事帰りでも安心して治療を受けることができます。