【ぎっくり腰】２週間前にぎっくり腰！徐々に足に痺れが・・・
2024年03月28日
江東区大島駅、住吉駅から徒歩1分のサモーナスポーツ整骨院です。今回は、２週間前にぎっくり腰になり、整形外科に行くも異常は見つからなかったが、右下肢に痺れが出てしまった方に対する施術方法とその結果をご報告させていただきます。
ぎっくり腰、下半身の痺れの症状とお悩み｜江東区大島駅、住吉駅サモーナスポーツ整骨院
２週間前にぎっくり腰になり、身動きが取れなくなった。家族の付き添いで近隣の整形外科に行くも異常は見られず、痛み止めの薬をもらい安静にしていた。動けないほどの腰痛は無くなったが、腰の重だるさは軽減せず、ぎっくり腰になった１週間後から少しずつ右下半身に痺れが広がってきた。
安静にしていても一向に痛みが軽減せず、日常生活においても痛みと痺れがあり満足に生活できない。整形外科でも異常が見られないのに、なんで治らないのか不安になり、当スポーツ整骨院にお越しになりました。
お身体の状態｜江東区大島駅、住吉駅サモーナスポーツ整骨院
当スポーツ整骨院では、腰に痛みがあるからといって『腰だけに』アプローチを行いません。今回のケースのように、整形外科で画像での検査をして、『腰に異常がない』のに腰に痛みが出ているケースは多々あります。なぜ腰に問題がないのに腰痛があるのか疑問に感じる方も多いのではないでしょうか？
こちらの章では、ぎっくり腰の後に腰痛が改善しなかっらり、痺れが出てきている原因を究明するために行なった評価、検査についてご説明させていただきます。
【年齢・性別】
60代・男性
【職業】
立ち仕事／デスクワーク
【お身体の状態】
◯立位評価
- 骨盤後傾位
- やや後方重心
- 股関節外旋位
◯動作評価
- 前屈動作時に腰部に痛み（FFD15cm）
- 後屈動作は腰に不安感があり不可
- 回旋動作において右回旋動作で腰に痛みあり。また、回旋動作時の重心移動ができていいない。
◯理学検査
- ヘルニアや狭窄症など、特異的腰痛に特徴的な所見なし
◯タイトネステスト
- ハムストリングス
- 下腿三頭筋
- 大腿四頭筋
- 腸腰筋
- 殿筋群
◯筋力検査(MMT：０〜５の６段階で筋力を評価、理想は５)
- 腸腰筋３（重力に耐えられる程度）
- 中殿筋３（重力に耐えられる程度）
- 前脛骨筋２
- 長母趾伸筋２
MMTに関して理想は５。５以下だと日常的生活においても、身体を支えるための筋力が低下してる可能性があるため、筋力強化が必要。
◯歪み検査
- 右短下肢
- 右股関節内旋可動域低下
- 右骨盤（ASIS）下方変位
- 右坐骨上方変位
骨盤の評価したところ、ぎっくり腰になり庇って生活していた期間が長かったため、骨盤の歪みが生じていたと考えられる。筋力低下やタイトネステストによっても筋力や柔軟性に左右差が確認できたため、それらの筋肉のアンバランスによって、骨盤の位置異常が生じ、腰に負担がかかっていたと考えられる。
施術内容とその結果｜江東区大島駅、住吉駅サモーナスポーツ整骨院
評価、検査で判明した問題に対して、スポーツ整体を行いアプローチをさせていただきました。当スポーツ整骨院では、評価、検査で判明した問題に対して、完全オーダーメイドで根本治療をさせていただきます。
今回のケースでは、骨盤の歪みに対して骨盤矯正を行い、骨盤を正常な位置にととえ、全身的な筋肉の緊張に対してスポーツマッサージを実施。
また、お尻の深い層にある痺れの原因となっている筋肉に対してハイボルト治療を実施。
最終的に、来院時に感じていた痺れと腰の痛みは消失。ただし、日常生活における動作に問題がみられたので、生活上での注意事項やスポーツ整体による効果を持続させるためのアドバイスさせていただきました。生活上での注意事項は以下のと通りです。
- 30分以上座らない
- 30分に1回お尻のストレッチや肩甲骨のストレッチを行う
- 可能な限り立ち上がり、歩行やストレッチを行う
- 自宅でソファや座椅子に座らない
上記のようなアドバイスをさせていただました。今後は、腰痛と痺れの状態の経過を観察し、痛みが繰り返さないように筋力低下が見られた筋肉の機能改善を行う予定です。
スポーツ整体実施後の患者様の主観としては、歩きやすくなった、大股で歩けるようになった、腰の不安感がなくなった、、、でした。今後は、趣味のゴルフを全力でできるようにサポートさせていただきます。
腰痛でお悩みの方へ｜江東区大島駅、住吉駅サモーナスポーツ整骨院
痛みが少ない腰痛でも痛みが引いた後に再度腰痛を繰り返してしまうことが多くあります。繰り返さずに生活をするためには体を支える筋力をつけることがとても大事です！ご自宅でもできるような簡単なリハビリなども組み合わせながら痛みを一緒に取り除きましょう！
執筆者：江東区大島サモーナスポーツ整骨院 院長 山田祐樹
江東区大島のサモーナスポーツ整骨院院長の山田です！江東区大島のサモーナスポーツ整骨院では、痛みのある局所的な問題だけでなく、全身のバランスを整え、局所にかかる負担を軽減するアプローチから、怪我をしない身体作り、スポーツパフォーマンスアップまで包括的にサポートさせていただく事ができます。
江東区大島の地域の健康増進に貢献させていただきます！！
江東区大島サモーナスポーツ整骨院
院長 山田祐樹（整骨院勤務 7年以上）
保有国家資格：
柔道整復師（https://www.zaijusei.com/index.html）
鍼灸師（https://www.harikyu.or.jp/）
関連資格｜江東区大島サモーナスポーツ整骨院
お知らせ｜江東区大島駅、住吉駅サモーナスポーツ整骨院
サモーナグループから最新のお知らせです。この度、江東区大島だけでなく住吉駅から徒歩１分にもサモーナスポーツ整骨院がOPEN予定です。これまでとは違うアプローチを受けたい方、痛みを改善するだけでなく予防したい方、スポーツのパフォーマンスアップしたい方など場広くサポートさせていただくことができる施設が完成する予定です。OPENの際は追ってご報告させていただきます。