整骨院や整体に通っても腰痛が治らない… その原因、あなたにも当てはまるかも？

2025年02月26日

「整骨院や整体院に通っているのに、なぜか腰痛が良くならない…」

そんな悩みを抱えていませんか？

施術を受けた直後は楽になるけれど、また痛みがぶり返す…。

もしかすると、あなたの腰痛は 根本的な原因にアプローチできていない のかもしれません。

この記事では、 整骨院や整体院に通っているのに腰痛が治らない人の特徴 を解説し、どうすれば本当に腰痛を改善できるのかをご紹介します。

もし江東区周辺にお住まいで、腰痛を根本から改善したいと考えているなら、 江東区大島駅・住吉駅の近くにある「サモーナスポーツ整骨院」 もぜひチェックしてみてください。

1. 施術を受けるだけで満足していませんか？

「整骨院で施術を受けているから大丈夫！」

そう思って、普段の生活では 姿勢や運動 に気をつけていない人は意外と多いです。

しかし、腰痛は 日常の姿勢やクセの積み重ね で起こります。

どんなに素晴らしい施術を受けても、普段の生活で悪い姿勢を続けていたら、また痛みが戻ってしまうのは当然のことです。

✅ 例えば、こんな習慣はありませんか？

✔ 施術後に教わったストレッチやエクササイズをしっかり実践する

✔ 正しい座り方・立ち方を意識する（骨盤を立て、背筋を伸ばす）

✔ 定期的に軽い運動を取り入れ、腰に負担をかけすぎない

整骨院や整体院では、

「腰の筋肉をほぐす」「骨盤を矯正する」といった施術が行われます。

しかし、もし 通い続けても良くならない なら、

それは 根本的な原因にアプローチできていない 可能性があります。

✅ そもそも、腰痛の本当の原因は？

腰痛の原因は 筋肉のコリや骨格の歪みだけではありません。

もし 「ずっと通っているのに改善しない」 と感じているなら、

一度 整形外科でレントゲンやMRIを撮ってみる のも一つの手です。

✔ 「ほぐすだけ」の施術ではなく、根本的な原因に合った施術 を受ける

✔ 自分の腰痛のタイプ を知る（炎症・筋肉・神経…どこが原因？）

✔ 腰痛を引き起こす生活習慣の改善にも取り組む

「腰痛だから運動を控えたほうがいい」

そう思って 安静にしすぎる のは、実は逆効果になることがあります。

腰痛の多くは 筋力不足 や 筋肉のバランスの乱れ によって起こります。

特に 体幹（腹筋・背筋） や 股関節周りの筋力 が弱いと、腰に余計な負担がかかり、痛みが長引く原因になります。

✅ こんな人は要注意！

✔ 軽いウォーキングやストレッチから始める

✔ パーソナルトレーニングで体幹を鍛える

✔ 「無理のない範囲」で継続する（いきなりハードな筋トレはNG！）

どんなに通い続けても改善しない場合、

もしかすると 施術のアプローチがあなたの症状に合っていない 可能性があります。

✅ こんなサインがあれば要注意！

整骨院や整体院によって、得意な施術や考え方が違います。

信頼できる施術者を見つけることも、腰痛改善には大切です！

江東区周辺で腰痛改善を目指すなら、 江東区大島駅・住吉駅の近くにある「サモーナスポーツ整骨院」 もおすすめです。腰痛の根本原因をしっかり見極め、適切な施術を提案してくれます。

✔ 口コミや評判をチェックし、実績のある「整骨院・整体院」を選ぶ

✔ 何院か試してみて、自分に合うところを見つける

✔ 必要なら、整形外科やリハビリ専門の施設を受診する

腰痛がなかなか治らない人には、

✅ 施術を受けるだけで満足している

✅ 根本的な原因にアプローチできていない

✅ 運動不足・筋力不足

✅ 通っている施術院が合っていない

といった特徴があります。

整骨院や整体院の力を借りつつ、

自分自身でも「できること」を取り入れていく ことで、

本当に腰痛を改善することができます。

江東区大島駅・住吉駅近くの「サモーナスポーツ整骨院」 では、根本改善を目指した施術を行っています。長引く腰痛に悩んでいる方は、ぜひ一度相談してみてください！