江東区大島・住吉駅周辺で肩こりによる頭痛にお悩みならサモーナスポーツ整骨院へ
2025年09月5日
「頭が痛くて病院に行ったけれど、結局“肩こりですね”と言われて薬をもらっただけ…」そんな経験をされた方は少なくないのではないでしょうか。
実際、肩こりや首こりが原因で引き起こされる頭痛は非常に多く見られます。しかし病院では脳や血管に異常がない限り「肩こりによる緊張型頭痛」と診断され、痛み止めや筋肉の緊張を和らげる薬を処方されるだけで終わってしまうケースも多いのが現状です。
薬は一時的に症状を緩和させる手助けにはなりますが、根本的に原因を取り除くものではないため、再び痛みに悩まされてしまう方が後を絶ちません。
江東区大島・住吉駅エリアにあるサモーナスポーツ整骨院では、そうした「その場しのぎの対処」ではなく、頭痛の根本改善を目指したアプローチを行っています。
首や肩の筋肉を単に緩めるだけでなく、なぜその筋肉が硬直してしまうのかという背景を徹底的に分析します。
例えば、長時間のデスクワークによる姿勢不良、ストレスや浅い呼吸、骨盤や背骨の歪み、体幹の筋力不足など、首や肩に過剰な負担をかける要因は人それぞれ異なります。
当整骨院では初回のカウンセリングと検査を通してその原因を明らかにし、一人ひとりの体の状態に合わせた施術を行うことで、頭痛を繰り返さない体づくりをサポートしています。
また、肩こりや頭痛に限らず、腰痛や膝の痛みといった日常生活に多い不調にも幅広く対応しています。
「スポーツ整骨院」という名前からアスリート専門と思われがちですが、実際には地域にお住まいの幅広い年代の方にご利用いただいており、日常の不調改善や健康維持にも力を入れています。江東区大島や住吉駅周辺で「なかなか改善しない肩こり・頭痛」でお悩みの方は、ぜひ一度当整骨院にご相談ください。
なぜ肩こり・首こりで頭痛が起こるのか？
肩こりや首こりが原因で起こる頭痛は、後頭部から首の付け根にかけて「締め付けられるような痛み」として現れることが多く、医学的には「緊張型頭痛」と呼ばれます。
この痛みは、肩甲骨や背骨と首の骨（頸椎）をつなぐ僧帽筋や後頭下筋群などの筋肉が硬直し、血流の低下や神経への圧迫が起こることで引き起こされます。
特に長時間のデスクワークやスマートフォンの使用によりうつむき姿勢を続けると、首や肩の筋肉に過度な負担がかかり、筋肉内の血液循環が滞るため、乳酸などの疲労物質が蓄積しやすくなります。その結果、筋肉の硬さが慢性化し、頭痛を繰り返してしまうのです。
「肩や首の筋肉をマッサージで緩めれば頭痛は治るのでは？」と思う方も多いですが、実際に得られる効果は一時的にすぎません。筋肉の硬さ自体は和らいでも、硬直を招いている原因――例えば猫背やストレートネック、体幹の筋力不足、呼吸の浅さ、冷えや血行不良、睡眠の質の低下など――が改善されない限り、すぐに元に戻ってしまいます。根本的な改善を目指すには、ただ筋肉をほぐすだけでなく、姿勢や骨格のバランス、生活習慣の見直しが欠かせません。
江東区大島や住吉駅周辺で頭痛に悩む多くの方が「薬やマッサージでは良くならなかった」と来院されますが、当整骨院では原因を徹底的に分析し、筋肉・骨格・生活習慣の三方向からアプローチすることで、頭痛を繰り返さない体づくりをサポートしています。
肩こりによる頭痛を繰り返す原因とは？
頭痛を何度も繰り返してしまう背景には、首や肩の筋肉の硬さだけでなく、実は全身のバランスや生活習慣が大きく関わっています。例えば、猫背やストレートネックといった姿勢の乱れは、首や肩の筋肉に常に負担をかけ、筋肉を硬直させる原因となります。
また、呼吸が浅い状態や日常的なストレスは自律神経の乱れを招き、血流や筋肉の緊張を悪化させることにつながります。さらに、長時間のデスクワークによる同じ姿勢の継続は、首・肩・背中に負担を集中させ、慢性的な筋肉疲労から頭痛を引き起こしやすくなります。
加えて、冷えや血行不良も筋肉を硬くする要因です。体が冷えることで血液の循環が滞り、首や肩の筋肉に十分な酸素や栄養が行き渡らなくなるため、疲労が回復せず痛みが慢性化してしまいます。体幹の筋力不足や「ぽっこりお腹」も見逃せない要素です。
体幹が弱いと正しい姿勢を支えることが難しくなり、結果的に首や肩への負担が増加します。さらに、睡眠不足や疲労の蓄積は回復力を低下させ、肩こりから頭痛へと悪循環を作り出してしまうのです。
これらは一見「肩こり」と直接関係がないように思えるかもしれませんが、実際には首や肩に過度な負担を与え、頭痛を悪化させる隠れた原因です。そのため、江東区大島や住吉駅周辺で頭痛に悩まれている方が、マッサージや鍼灸など一時的な施術を受けても、根本的な改善に至らないケースが多く見られます。
当整骨院では全身の姿勢・生活習慣・体の使い方まで含めて評価し、繰り返す頭痛を根本から改善する施術をご提案しています。
江東区大島・住吉駅のサモーナスポーツ整骨院が行う頭痛施術
当整骨院では、肩こりや首こりによる頭痛を「一時的な症状」として捉えるのではなく、全身の不調の一部として包括的に考えています。頭痛を引き起こす背景には、首や肩の筋肉の硬直だけでなく、骨格の歪みや体の使い方、生活習慣の乱れなど複数の要因が複雑に関係しているからです。そのため、当整骨院ではまず患者さま一人ひとりの体の状態を丁寧にチェックし、根本的な改善につながる施術プランをご提案しています。
具体的には、骨盤や背骨の歪みをチェックし、体の土台から正しい姿勢を取り戻すことを目指します。歪みがあると筋肉に偏った負担がかかり、首や肩に過度な緊張を生じさせるため、頭痛の大きな原因となります。次に、筋肉や関節の柔軟性を評価し、動きの制限や硬さを見極めて施術を行います。柔軟性が低下していると、ちょっとした日常動作でも負担がかかりやすくなるため、適切なケアで改善を図ります。
また、呼吸の浅さや体幹の弱さは姿勢の乱れや疲労の蓄積を招きやすいため、呼吸法や体幹の使い方の改善指導も欠かせません。呼吸が深くなることで自律神経が整い、筋肉の緊張が緩和されやすくなります。さらに、施術効果を持続させるためには、再発を防ぐセルフケアやエクササイズの提案が重要です。ご自宅や職場で簡単にできるストレッチや運動をお伝えすることで、日常生活の中で頭痛を予防できるようサポートしています。
これらを組み合わせることで、ただ一時的に痛みを抑えるのではなく、「頭痛を繰り返さない体づくり」を徹底的にサポートします。江東区大島・住吉駅エリアで「何度も繰り返す肩こりや頭痛」にお悩みの方は、根本改善を目指す当整骨院にぜひご相談ください。
まとめ
「肩こりによる頭痛はもう治らない」と諦めてしまっていませんか？実際、病院で検査をしても異常が見つからず、「肩こりですね」と言われて薬や湿布を処方されただけで終わってしまったという声は少なくありません。
その結果、痛みが出るたびに薬を飲んでごまかし、再び頭痛に悩まされるという悪循環を繰り返してしまう方が多いのが現状です。しかし、肩こりからくる頭痛は正しいアプローチを行えば改善できる症状です。
江東区大島・住吉駅エリアにあるサモーナスポーツ整骨院では、肩や首の筋肉をただ緩めるだけではなく、なぜその部分に負担がかかってしまうのかという「根本原因」を徹底的に見極めています。
骨盤や背骨の歪み、姿勢の崩れ、筋力のアンバランス、呼吸の浅さや生活習慣の乱れなど、頭痛の背景にある要因を丁寧に分析し、改善へと導きます。単なるマッサージや一時的な対処ではなく、再発を防ぐセルフケアや体の使い方の指導まで行うことで、「頭痛を繰り返さない体づくり」をサポートしています。
「どこに行っても良くならなかった」「もう仕方がない」と感じている方も、あきらめる必要はありません。地域の皆さまの健康を守るために、江東区大島・住吉駅周辺で通いやすい立地に整骨院を構え、幅広い年代の方にご利用いただいています。
慢性的な肩こりや首こりによる頭痛でお悩みの方は、ぜひ一度サモーナスポーツ整骨院にご相談ください。根本原因にしっかりアプローチする施術で、あなたの頭痛改善を全力でサポートいたします。
