疲労は腰痛、慢性的な肩こりや痛みの原因

2022年12月13日

江東区大島にあるサモーナスポーツ整骨院です！仕事や家事、勉強、スポーツなど日常生活には、関節や筋肉に対して疲労を蓄積する原因がたくさんあります。

しかし、多くの方が関節や筋肉の疲れを放置してなんとなく日常生活を送っているのではないでしょうか？

爪や髪の毛は定期的にメンテナンスされる方が多いと思いますが、最もよく使う関節や筋肉のケアやメンテナンスを行う方は非常に少ないです。

日本では、２〜３人に一人が腰痛や肩こりなど何かしらの身体の悩みを抱えていると言われています。そのような方々に知っていただきたいのが、多くの腰痛や肩こりは、整骨院や整体院で良くなります。

慢性的な腰痛、肩こりは生活していく上で付き合って生きていかないとならない・・・と考えている方が多いですが、決してそんなことはありません。

腰痛や肩こりの状態がひどくなってからでは、身体の状態が改善するまで非常に時間がかかります。

腰痛や肩こりがひどくなる前にするべきこととしては、『少し身体が重いな』『疲れた感じがする』『疲れが抜けない』『筋肉痛がなくならない』などの身体のサインが出たら、すぐに整骨院や整体院で身体のコンディションをチェックしてもらい、メンテナンスをすることです。

一般的に、整骨院は痛みが出たらいくところというイメージが強いようですが、痛みが出る前の予防として通うおことができます。保険を使わずに、国家資格を保有したプロフェッショナルの施術を受けることができる施設です。＊怪我であれば保険が適応される場合もあり

なので、少し肩や腰が疲れた・・・という状態でも整骨院に通うことができます。

江東区大島サモーナスポーツ整骨院でも、腰痛や肩こりになる前のお身体の疲労に対して的確にアプローチをすることができるのでお気軽にご相談ください。