【腰痛・股関節痛】腰痛と歩くだけでも股関節が痛い

2024年07月11日

江東区大島駅、住吉駅のサモーナスポーツ整骨院です。今回の記事では、腰と股関節に痛みがある方に対する評価とアプローチ方法について記事を書かせていただきました。

日常的に腰痛があり、歩くだけでも股関節に痛みがあるという症状だったので、全身の状態を検査評価させていただきました。

お身体の状態とお悩み|江東区大島駅、住吉駅サモーナスポーツ整骨院

10年ほど前にバキバキ音を鳴らす整体を受けてから全身の調子が悪くなった。その後、不安だったため整形外科に行くもこれといった問題は指摘されなかった。整形外科に行ったのはだいぶ昔だったため、記憶は曖昧。

その後、全身の不調は改善されずその中でも腰と股関節に特に違和感が残ってしまい、いろんな整体院や整骨院に行くも一向に改善されなかったそうです。

また、出産を機にさらに腰や股関節が状態が悪化し、数年前に近所の整骨院に行き整えてもらい、症状が改善され楽になったが、転勤で引っ越してしまったため、定期的な通院ができなくなり再び不調になった。

最近では、歩くだけでも股関節に痛みがあり少し足を引きずってしまう状態。仕事中も立っている作業が多く、お尻や腰を叩きながらでないと仕事ができない状態。早く痛みを改善して快適に過ごしたい。

サモーナスポーツ整骨院を選んだ理由としては、錦糸町、住吉エリアで整体院や整骨院を探していた際に、たまたまインターネットで見つかり雰囲気が良さそうだったから予約をしてくださったとのことです。

当整骨院の雰囲気をお褒めたいただき嬉しく思います。

腰痛と股関節痛の検査と評価|江東区大島駅、住吉駅サモーナスポーツ整骨院

10年前に受けたバキバキの整体の影響で腰痛と股関節痛が長年続いているのかは判断しにくいですが、可能性としては否めないので、腰と股関節だけでなく全身の関節の柔軟性や筋力のバランスなどを検査、評価させていただきました。

立位の評価では、猫背、巻肩、頭部前方変位、前方重心、反り腰など代表的な不良姿勢の状態でした。このような状態では、骨格だけでなく関節の柔軟性や筋力低下など様々な要素が組み合わさり、痛みや不調を招く恐れがあります。

理学検査においては、問題のある所見は見られませんでした。ただ、タイトネステストやMMTテストにおいて、お尻の筋肉や背中の筋肉に筋力低下が顕著に見られ、股関節や足首に関節の柔軟性低下が見られました。

また、背骨の土台である骨盤にも歪みが見られ、骨盤周囲の筋力や筋肉の硬さに左右差が顕著に見られました。

当スポーツ整骨院で実施している、スポーツ整体により以下のようなアプローチをさせていただきました。

  • 骨盤矯正
  • コンプレッションストレッチ
  • ハイボルト治療
  • リハビリ

その時の状態に合わせてアプローチ内容は変わりますが、来院時の状態では上記のようなアプローチが適切であると判断させていただきました。

スポーツ整体後の変化|江東区大島駅、住吉駅サモーナスポーツ整骨院

スポーツ整体を実施後の反応としては非常に良好で、来院時に感じていた痛みから8割以上痛みが軽減。歩行もスムーズになり、腰痛の直後の変化に関しては痛みが消失。

ただ、筋力低下や関節の柔軟性は一度の施術では改善されないため、スポーツ整体後の状態を維持するためのストレッチや自宅での過ごし方をアドバイスさせていただき、定期的な通院を指導しました。

スポーツ整体をおこなった直後で痛みが改善、もしくは消失する場合は、アプローチを行なった関節や筋肉に何かしらの問題がある可能性が高いので、ストレッチやセルフケアを継続的に行うことで症状が改善する可能性が高いです。

今後は、骨盤周囲に付着するインナーマッスルの状態を検査させていただき、今後の治療方針を決めさせていただきます。

腰痛や股関節痛でお悩みの方へ|江東区大島駅、住吉駅サモーナスポーツ整骨院

全身に渡りお悩みがある場合もどこかしらに原因があります。

関節や筋肉の柔軟性が低下していたり、身体をうまく使えていないと正しい理想の姿勢を維持することができず身体のあらゆる場所に負担がきてしまいます。

土台である骨盤から整えることで筋肉への過剰な負担も減らすことができます。良い状態をキープするためには筋力が必要であり、どの部分の改善をすれば良いのかをしっかり検査した上でお伝えさせて頂きますので一度ご相談ください。

執筆者:江東区大島サモーナスポーツ整骨院 院長 山田祐樹

院長 山田祐樹|江東区大島サモーナスポーツ整骨院|江東区大島駅徒歩1分|柔道整復師|鍼灸師江東区大島のサモーナスポーツ整骨院院長の山田です!江東区大島のサモーナスポーツ整骨院では、痛みのある局所的な問題だけでなく、全身のバランスを整え、局所にかかる負担を軽減するアプローチから、怪我をしない身体作り、スポーツパフォーマンスアップまで包括的にサポートさせていただく事ができます。

江東区大島の地域の健康増進に貢献させていただきます!!

また、2024年7月に江東区住吉駅から徒歩1分に住吉駅前サモーナスポーツ整骨院を新しくOPENさせていただきました。

当スポーツ整骨院の強みであるスポーツ整体で、お身体のお悩みを根本改善させていただければ幸いです。皆様の健康に全力で貢献させていただきます。

江東区大島サモーナスポーツ整骨院 
院長 山田祐樹(整骨院勤務 8年以上)

保有国家資格:

柔道整復師(https://www.zaijusei.com/index.html

鍼灸師(https://www.harikyu.or.jp/

関連資格|江東区大島サモーナスポーツ整骨院