ぎっくり腰になってしまった場合の対処方法｜江東区大島、住吉エリアでお困りの方へ

2024年08月9日

こんにちは！江東区大島駅、住吉駅のサモーナスポーツ整骨院です。今回は、みなさんが万が一ぎっくり腰なってしまった時に、どこに行ったらいいのか、どのように対処したらいいのかをお話しさせていただきます。

上記のような腰痛でお悩みで、当スポーツ整骨院には数多くの方がお越しになります。

ぎっくり腰の特徴は、腰が痛くて伸びない、腰の痛みで立ち上がれない、身体を動かすことが困難な状態になることです。間違った対処方法をしてしまうと、ぎっくり腰が慢性的な腰痛になってしまうリスクがあります。

ぎっくり腰でよくやってしまう間違った対処方法｜江東区大島駅、住吉駅のサモーナスポーツ整骨院から注意喚起

ぎっくり腰になった多くの方がやってしまうことが『安静』にしていることです。ぎっくり腰の程度にもよりますが、動ける範囲で身体を動かした方が早期に回復します。

ただし、ご自身だけの判断で無理矢理動かしてしまうとぎっくり腰の症状が悪化する可能性があるので必ず専門家の指示のもと身体を動かすようにしましょう。当整骨院は、ぎっくり腰の方により早期に身体を動かすことができるように、施術だけでなく運動指導もしている江東区大島駅周囲では数少ない整骨院になっております。

なので、ぎっくり腰になってしまった場合は、必ずしも安静にしていることが腰痛解消に大切なことではないのでご注意ください！！

ぎっくり腰で病院に行った際、よく言われる一言ですが安静にして腰痛が改善したことがありますか？レントゲン検査や、各種検査でも明確な異常が見られなかったのになぜ腰が痛いのか疑問ではありませんか？

何度も言いますが、ぎっくり腰は安静にしていることで、不意に身体を動かした時の痛みが増したり、慢性的な腰痛を引き起こすことがあります。レントゲン検査では骨の異常しかわかりません。腰の筋肉の硬さや、体幹の筋肉の弱さなどが原因で腰痛を引き起こしている場合は、レントゲンや画像検査で原因はわかりません。

もし、ぎっくり腰で病院に行って骨に異常がみられなかった場合は、整骨院に行くことをお勧めします。当整骨院は、リハビリスペースも完備しているのでぎっくり腰になりにくい身体づくりまでサポートすることができます。

残念ながらぎっくり腰に対してマッサージをしても効果は乏しいです。むしろ痛みが悪化して立てなくなることもあります。

まずは、炎症を落ち着かせながら動かせる範囲で動かすことをお勧めします。

当整骨院にもぎっくり腰になり、マッサージを受けた結果、腰痛の症状が悪化し動けなくなってしまった方が多数お越しになります。

なので、万が一ぎっくり腰になってしまった際は、自己判断でマッサージを受けるのではなく、必ず専門家に相談しましょう。

大島駅、住吉駅から徒歩1分の江東区サモーナスポーツ整骨院にお越しください！！と言いたいところですが、無理な長距離移動はあまりお勧めできません。お近くの運動療法を推奨している整骨院か整形外科に行くことをお勧めいたします。

間違ってもマッサージだけ、鍼灸治療だけという形で治療を終わらせないようにしてください。

適切な腰痛治療やリハビリを行わないと、慢性的な腰痛になる可能性が高くなります。特にデスクワークの方で、ぎっくり腰になってしまった場合は、腰痛が長期化するリスクが高いので早めに治療とリハビリを行うことをお勧めします。

ぎっくり腰は、痛みを引かせるだけでは慢性的な腰痛になる可能性が高いです。万が一ぎっくり腰なってしまった場合は、すぐに専門家の指示のもと適切な消炎処置や運動療法、ストレッチを行うようにしましょう。

また、安静にしてしまったり、コルセットをつけ続けてしまうと体幹や腰を支えるための筋肉が弱ってしまい、ぎっくり腰を繰り返しやすくなるので注意してください。

江東区大島駅、住吉駅エリアの方でぎっくり腰の方は、サモーナスポーツ整骨院にお任せください！！

院長　山田祐樹｜江東区大島サモーナスポーツ整骨院｜江東区大島駅徒歩1分｜柔道整復師｜鍼灸師

江東区大島のサモーナスポーツ整骨院院長の山田です！江東区大島駅と住吉駅のサモーナスポーツ整骨院では、痛みのある局所的な問題だけでなく、全身のバランスを整え、局所にかかる負担を軽減するアプローチを行います。

また、怪我をしない身体作り、スポーツパフォーマンスアップまで包括的にサポートさせていただく事ができます。

江東区大島、住吉エリアの地域の健康増進に貢献させていただきます！！

当スポーツ整骨院の強みであるスポーツ整体で、お身体のお悩みを根本改善させていただければ幸いです。皆様の健康に全力で貢献させていただきます。

江東区大島サモーナスポーツ整骨院　
院長　山田祐樹（整骨院勤務　8年以上）

保有国家資格：