【腰痛｜症例報告】バドミントン時に生じた腰痛

2023年08月9日

江東区大島のサモーナスポーツ整骨院から、バドミントン時に生じた腰痛に対する評価とスポーツ整体によるアプローチ方法とその効果に関してご紹介させていただきます。

当スポーツ整骨院では、サモーナスポーツ整骨院という名前の通り、スポーツにおける障害や外傷に対するアプローチを得意としています。

また、柔道整復師や鍼灸師など医療系の国家資格をスタッフ全員が保有しているだけでなく、アスレティックトレーナーやパーソナルトレーナーが多数在籍しており、ただ単に整体やマッサージを行うのではなく、リハビリ、パフォーマンスアップまでサポートさせていただき、痛めない身体づくりまですることができる整骨院です。

では早速、バドミントンによって生じた腰痛に関する評価とアプローチ方法のご紹介をさせていただきます。

腰痛の症状｜江東区大島サモーナスポーツ整骨院

バドミントンで左側に飛んできたシャトルを打ち返そうと、思い切り左足を踏み込んで、前屈みになった際に、腰が抜けるような感覚になり、その後、腰周囲に不安定感、痛みがあり立ち上がることが困難になってしまった。

腰痛が発症した当日中に近隣の整形外科に行き、画像検査をするも以上は見られず、リハビリを提案され数週間通院するも一向に腰痛の状態や腰周囲の不安感が改善せず、当スポーツ整骨院にお越しになりました。

お身体の状態｜江東区大島サモーナスポーツ整骨院

バドミントンなどのスポーツ動作で生じた腰痛は、腰だけに問題があり痛みが生じることは少ないです。多くの場合、関節の柔軟性の低下や体幹の不安定感、スポーツ動作時の運動連鎖の不具合により腰痛が生じます。

そのため、江東区大島のサモーナスポーツ整骨院では、骨盤や骨格の状態、左右の筋力のバランス、関節の柔軟性、体幹の機能など全身のコンディションの評価をさせていただいた上で、腰痛の施術をさせていただきます。

今回の場合・・・

腰痛を庇う動作習慣により骨盤、骨格のアライメント不良
左の中臀筋の機能不全
左股関節の柔軟性低下
右広背筋のタイトネス
左のハムストリングのタイトネス
立位での左右の荷重のバランス不良

おまかに上記のような問題が見つかりました。その他にも腰や仙腸関節（骨盤の関節）における局所的な問題もありました。

腰痛に対するスポーツ整体とその効果｜江東区大島サモーナスポーツ整骨院

腰痛により代償的にバランスが崩れた骨盤や骨格の状態を整えるために骨盤強勢を実施。その後、腰の不安定な感覚が消失し安心して動作ができるようになりました。

骨盤には様々な筋肉が付着しており、骨盤のバランスが悪くなることで、周囲いの筋肉が縮んだり引き伸ばされたりして痛みを引き起こします。なので、骨盤や骨格を整えることで、同時に周囲にある筋肉も正常な状態に戻り身体が動かしやすくなります。

その後、整えた骨盤の状態を維持しやすくするために、ハイボルト治療により骨盤や骨格を支えるための筋肉を活性化。さらに硬くなり痛みを引き起こしている筋肉に対し、コンプレッションストレッチを実施した結果、腰痛が８０％程度減少。

このように、江東区大島のサモーナスポーツ整骨院では、腰痛に対して局所的なアプローチを行うのではなく、全身のバランスを整え、腰にかかる負担を軽減するための予防的な施術も行っております。

スポーツによる腰痛でお悩みの方へ｜江東区大島サモーナスポーツ整骨院

腰痛は、痛みを感じている部分に問題があると思われがちですが、それ以外の部分に問題があることが多々あります。腰痛になってしまった原因や動作を細かく分析し施術をさせていただきますので、腰痛でお悩みの方は。江東区大島のサモーナスポーツ整骨院までお気軽にご相談ください！

執筆者：江東区大島サモーナスポーツ整骨院　院長　山田祐樹

院長　山田祐樹｜江東区大島サモーナスポーツ整骨院江東区大島のサモーナスポーツ整骨院院長の山田です！当スポーツ整骨院では、痛みのある局所的な問題だけでなく、全身のバランスを整え、局所にかかる負担を軽減するアプローチから、怪我をしない身体作り、スポーツパフォーマンスアップまで包括的にサポートさせていただく事ができます。