整骨院は腰痛に何をしてくれる？整形外科・整体との違いも解説｜江東区大島駅・住吉駅のサモーナスポーツ整骨院

2026年06月3日

スポーツや運動中のケガ、日常生活での捻挫や打撲などで、整骨院や接骨院に通ったことがある方は多いのではないでしょうか。

一方で、肩こりや腰痛を感じた時に、

「これは整骨院に行っていいの？」

「整形外科を受診した方がいいの？」

「整体と整骨院は何が違うの？」

「慢性的な腰痛でも相談できるの？」

と迷った経験がある方も少なくないと思います。

実際に、江東区の大島駅・住吉駅エリアにあるサモーナスポーツ整骨院にも、腰痛や肩こり、ぎっくり腰、スポーツ中のケガなど、さまざまなお悩みで多くの方が来院されています。

整骨院は、単に身体をほぐす場所ではありません。

国家資格を持つ柔道整復師が、筋肉・関節・靭帯・腱などの運動器の痛みやケガに対して、状態を確認しながら施術を行う場所です。

今回は、整骨院ではどのようなことができるのか、腰痛に対してどこまで対応できるのか、整形外科や整体との違い、保険適用の範囲について、わかりやすく解説します。

整骨院・接骨院とは何をしてくれるところ？

街を歩いていると、整骨院、接骨院、整体院、リラクゼーションサロンなど、さまざまな看板を見かけると思います。

しかし、それぞれの違いを正確に理解している方は意外と少ないかもしれません。

整骨院・接骨院は、柔道整復師という国家資格を持つ施術者が勤務・開業している施術所です。

柔道整復師は、基礎医学、解剖学、生理学、運動学、柔道整復理論、骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷などの外傷に関する知識を学び、国家試験に合格した人が取得できる資格です。

整骨院では、主に以下のような身体のトラブルに対応します。

• 捻挫
• 打撲
• 挫傷、肉離れ
• ぎっくり腰
• 寝違え
• スポーツ中のケガ
• 日常生活で痛めた関節や筋肉の痛み
• 交通事故による首や腰の痛み
• 骨折・脱臼の応急処置
• 医師の同意後の骨折・脱臼の後療法

特に、スポーツや日常生活で「いつ・どこで・どのように痛めたか」が明確なケガに対して、早期回復を目指した施術を行うことができます。

江東区大島駅・住吉駅周辺で、運動中のケガや日常生活での急な痛みにお悩みの方にとって、整骨院は身近に相談しやすい場所の一つです。

整体院と整骨院の違い

整体院と整骨院は、名前が似ているため混同されやすいですが、大きな違いがあります。

整骨院・接骨院は、柔道整復師という国家資格を持つ施術者が対応する施術所です。

一方、整体院は民間資格や独自の技術をもとに施術を行っている施設が多く、国家資格が必須ではありません。

もちろん、整体院にも優れた技術を持つ先生は多くいらっしゃいます。

ただし、法律上、骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷などのケガに対して、柔道整復師として対応できるのは整骨院・接骨院の特徴です。

特に、

「足首をひねった」

「スポーツ中に肉離れをした」

「重い物を持ってぎっくり腰になった」

「転倒して打撲した」

「交通事故後に首や腰が痛い」

このような場合は、まず整骨院や整形外科に相談することをおすすめします。

整形外科と整骨院はどう違う？

腰痛やケガで悩んだ時に、整形外科に行くべきか、整骨院に行くべきか迷う方も多いと思います。

整形外科は医師が診察を行う医療機関です。

レントゲン、MRI、CT、血液検査、薬の処方、注射、手術の判断などができます。

一方、整骨院では画像検査や診断、薬の処方はできません。

しかし、筋肉や関節の動き、姿勢、身体の使い方、痛みが出る動作などを確認しながら、施術やリハビリ、運動指導を行うことができます。

強い痛み、しびれ、骨折が疑われる痛み、発熱を伴う痛み、安静にしていても強い腰痛がある場合などは、まず整形外科などの医療機関を受診することが大切です。

サモーナスポーツ整骨院では、必要に応じて近隣の整形外科と連携し、医師の診察が必要と判断した場合には、適切な医療機関への受診をおすすめしています。

「整骨院で見てもらっていいのかわからない」という場合でも、身体の状態を確認したうえで、整骨院で対応できるか、整形外科への相談が必要かを判断していきます。

整骨院で対応できるケガとは？

整骨院で主に対応できるのは、骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷などのケガです。

これらは、スポーツ中だけでなく、日常生活の中でも起こります。

たとえば、

• 階段で足首をひねった
• 重い荷物を持ち上げた時に腰を痛めた
• ランニング中にふくらはぎを痛めた
• 部活動中に太ももを痛めた
• 転倒して膝や肘をぶつけた
• 朝起きた時に首を痛めた
• 子どもがスポーツ中に関節を痛めた

このような場合、整骨院で身体の状態を確認し、痛みや腫れを抑えるための施術、固定、物理療法、手技療法、運動療法などを行うことができます。

ケガは早期の対応がとても重要です。

痛みを我慢して放置してしまうと、腫れが強くなったり、動きが悪くなったり、復帰までに時間がかかってしまうことがあります。

特にスポーツをしている学生さんや、仕事で身体を使う方は、早めに状態を確認することが大切です。

整骨院で行う主な施術｜整復法・固定法・後療法

整骨院で行う施術は、大きく分けると以下の3つに分類されます。

整復法

整復法とは、骨折や脱臼などで骨や関節の位置に異常がある場合に、元の位置に戻すための処置です。

ただし、整骨院での骨折・脱臼に対する整復は、原則として応急処置として行われるものです。

整復後は、整形外科などの医療機関で医師の診察を受ける必要があります。

サモーナスポーツ整骨院では、骨折や脱臼が疑われる場合、必要な応急処置を行ったうえで、提携・近隣の整形外科への受診をご案内しています。

固定法

固定法とは、ケガをした部位が再び悪化しないように、包帯、テーピング、固定具などを使って患部を安定させる方法です。

捻挫や打撲、肉離れなどでは、患部を適切に保護することで、痛みの軽減や早期回復につながりやすくなります。

ただし、固定は強ければ良いというものではありません。

固定しすぎると関節が硬くなったり、筋力低下につながったりすることもあります。

そのため、ケガの状態や回復段階に合わせて、必要な固定を行うことが大切です。

後療法

後療法とは、ケガをした部分の回復を促し、正常な動きを取り戻すための施術です。

後療法には、主に以下のようなものがあります。

• 物理療法
• 手技療法
• 運動療法

物理療法では、電気刺激や温熱などを用いて、痛みの軽減や組織の回復をサポートします。

手技療法では、施術者の手を使って筋肉や関節に適切な刺激を加え、痛みの軽減や動きの改善を目指します。

運動療法では、ケガをした部位の機能回復や再発予防のために、必要な動きや筋力を取り戻していきます。

サモーナスポーツ整骨院では、痛みを取るだけでなく、再発しにくい身体づくりまで考えた施術を大切にしています。

サモーナスポーツ整骨院ではバキバキする施術は行いません

整骨院や整体というと、首や腰をバキバキ鳴らすような施術をイメージされる方もいるかもしれません。

しかし、サモーナスポーツ整骨院では、無理に音を鳴らすような施術は行っていません。

腰痛や肩こり、骨盤のバランスに対しても、身体の状態を確認しながら、必要な範囲で安全性に配慮した施術を行います。

特に、腰痛で不安を抱えている方の中には、

「強く押されるのが怖い」

「ボキボキされるのが苦手」

「痛い施術は避けたい」

という方も多くいらっしゃいます。

当スポーツ整骨院では、痛みの状態や身体の反応を確認しながら、一人ひとりに合わせた施術を行いますので、初めての方も安心してご相談ください。

整骨院で保険が使えるのはどんな時？

整骨院でよく見かける「各種保険取扱い」という表示。

しかし、どのような症状で健康保険が使えるのか、正確にご存知の方は多くありません。

整骨院で健康保険が適用されるのは、基本的に負傷原因が明確な急性のケガです。

具体的には、以下のようなものが対象となります。

• 捻挫
• 打撲
• 挫傷、肉離れ
• 骨折
• 脱臼

たとえば、

「階段で足首をひねった」

「重い荷物を持って腰を痛めた」

「スポーツ中に太ももを痛めた」

「転倒して膝を打った」

「急に首を痛めた」

このように、いつ、どこで、どのように痛めたのかが明確な場合は、健康保険の対象になる可能性があります。

一方で、以下のような症状は健康保険の対象外となります。

• 慢性的な肩こり
• 長年続いている腰痛
• 疲労による筋肉の張り
• リラクゼーション目的のマッサージ
• スポーツ後の単なる筋肉疲労
• 病院や他の整骨院で同じ部位を保険施術中の場合

慢性的な腰痛や肩こりの場合でも、整骨院で施術を受けることは可能です。

ただし、その場合は健康保険ではなく、保険外施術での対応となります。

「これは保険が使えるのか、自費になるのかわからない」という方も多いと思います。

そのような場合は、来院時に負傷状況や痛みの経過を確認したうえで、適切にご説明いたします。

慢性的な腰痛や肩こりは整骨院で対応できる？

よくいただくご質問が、

「長年の腰痛は整骨院で見てもらえますか？」

「慢性的な肩こりは相談できますか？」

「保険が使えないなら施術は受けられないのですか？」

というものです。

結論からお伝えすると、慢性的な腰痛や肩こりでも、整骨院で施術を受けることは可能です。

ただし、保険適用ではなく、保険外施術としての対応になります。

慢性的な腰痛の場合、痛みのある部分だけに原因があるとは限りません。

たとえば、

• 骨盤のバランスの乱れ
• 股関節の硬さ
• 背骨の動きの悪さ
• 体幹やインナーマッスルの筋力低下
• 長時間の座り姿勢
• 運動不足
• 体重増加
• 姿勢不良
• 身体の使い方のクセ

このような要因が重なって、腰に負担がかかっているケースが多くあります。

そのため、慢性的な腰痛では、ただ腰をマッサージするだけではなく、身体全体のバランスを確認することが重要です。

サモーナスポーツ整骨院では、腰痛に対して、筋肉・関節・骨盤・姿勢・動作・筋力などを確認しながら、一人ひとりの状態に合わせて施術を行います。

江東区大島駅・住吉駅周辺で、長年の腰痛や肩こりにお悩みの方も、お気軽にご相談ください。

腰痛で整骨院に行くべきケース

腰痛といっても、原因や状態はさまざまです。

整骨院に相談しやすい腰痛としては、以下のようなケースがあります。

• 重い物を持った時に腰を痛めた
• ぎっくり腰になった
• 立ち上がる時に腰が痛い
• 長時間座っていると腰がつらい
• 朝起きると腰が痛い
• 歩くと腰が重くなる
• スポーツ中に腰を痛めた
• 腰の痛みを繰り返している
• 整体やマッサージでは一時的にしか楽にならない
• レントゲンでは異常なしと言われたが腰痛が続いている

特に、ぎっくり腰のように急に痛めた腰痛は、早期対応が大切です。

初期対応を間違えると、痛みが長引いたり、腰をかばった動きがクセになったりすることがあります。

また、慢性的な腰痛の場合でも、痛みの原因が筋肉や関節、骨盤の動き、姿勢、筋力低下に関係していることがあります。

そのような場合は、整骨院で身体の状態を確認し、必要に応じて施術や運動指導を受けることが改善のきっかけになります。

こんな腰痛は整形外科への受診も検討してください

腰痛の中には、整骨院だけで対応せず、医療機関での検査が必要なケースもあります。

以下のような症状がある場合は、整形外科などの医療機関への受診をおすすめします。

• 安静にしていても強い痛みがある
• 足のしびれや麻痺が強い
• 排尿・排便に異常がある
• 転倒や事故後に強い腰痛がある
• 発熱を伴う腰痛
• 原因不明の体重減少がある
• 夜間痛が強い
• 骨折が疑われる痛みがある

サモーナスポーツ整骨院では、患者様の状態を確認し、医師の診察が必要と判断した場合には、整形外科への受診をご案内しています。

整骨院だけで何でも対応するのではなく、必要な場合には医療機関と連携することが、安全で適切なサポートにつながると考えています。

保険外施術を活用するメリット

慢性的な腰痛や肩こり、姿勢の乱れ、骨盤バランスの不調などは、健康保険の対象外となる場合があります。

そのような時に活用できるのが、保険外施術です。

保険外施術というと、

「高そう」

「何をされるかわからない」

「保険が使えないなら不安」

と感じる方もいるかもしれません。

しかし、保険外施術には大きなメリットがあります。

それは、保険適用の範囲に限定されず、身体の状態に合わせて必要なアプローチを選択しやすいことです。

慢性的な腰痛では、痛みのある腰だけでなく、骨盤、股関節、背骨、姿勢、筋力、動作のクセなどを総合的に見る必要があります。

保険外施術では、症状の背景にある原因を確認しながら、

• 手技療法
• 骨盤や姿勢へのアプローチ
• 股関節や背骨の動きの改善
• 体幹機能へのアプローチ
• インナーマッスルへの運動指導
• 腰痛予防のためのセルフケア指導

などを組み合わせて行うことができます。

サモーナスポーツ整骨院では、単に時間で区切ってマッサージを行うのではなく、身体の状態に合わせて必要な施術を選択します。

「長く揉めば良い」というよりも、

なぜ痛みが出ているのかを見極め、必要な施術を行うこと

を大切にしています。

整骨院は“安くマッサージを受ける場所”ではありません

整骨院に対して、

「保険を使って安くマッサージを受ける場所」

というイメージを持っている方もいるかもしれません。

しかし、本来の整骨院は、ケガや痛みに対して早期回復を目指す場所です。

リラクゼーションを目的としたマッサージとは役割が異なります。

もちろん、筋肉の緊張を緩めるために手技療法を行うことはあります。

しかし、それは単に気持ちよくするためではなく、痛みの軽減や動きの改善、回復を促すために行うものです。

サモーナスポーツ整骨院では、患者様の身体の状態を確認し、必要な施術内容をご説明したうえで対応しています。

腰痛や肩こり、スポーツによるケガ、日常生活での痛みなどでお悩みの方が、安心して相談できる整骨院を目指しています。

江東区大島駅・住吉駅周辺で腰痛やケガにお悩みの方へ

整骨院は、捻挫や打撲、肉離れ、ぎっくり腰などの急なケガだけでなく、慢性的な腰痛や肩こり、姿勢や身体の使い方の問題についても相談できる場所です。

ただし、健康保険が使える症状と、保険外施術で対応する症状には違いがあります。

そのため、まずはご自身の痛みがどのような状態なのかを確認することが大切です。

江東区大島駅・住吉駅周辺で、

「ぎっくり腰になってしまった」

「スポーツ中にケガをした」

「足首をひねってしまった」

「慢性的な腰痛がつらい」

「整体やマッサージでは腰痛が戻ってしまう」

「整形外科では異常なしと言われたが痛みが続いている」

「保険が使えるのか、自費になるのか相談したい」

このようなお悩みがある方は、サモーナスポーツ整骨院にご相談ください。

当スポーツ整骨院では、痛みのある部分だけでなく、姿勢や動作、筋力、骨盤や股関節の状態まで確認しながら、一人ひとりに合わせた施術をご提案します。

身体の痛みやケガは、早めに対応することで回復までの道のりがスムーズになりやすくなります。

「これくらいで行っていいのかな？」と迷う段階でも大丈夫です。

腰痛やケガでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

FAQ｜整骨院と腰痛に関するよくある質問

Q. 腰痛でも整骨院に行っていいですか？

はい、腰痛でも整骨院にご相談いただけます。

重い物を持って痛めたぎっくり腰のような急性の腰痛から、慢性的な腰痛まで対応可能です。

ただし、健康保険が使えるかどうかは、痛めた原因や症状の経過によって異なります。慢性的な腰痛の場合は、保険外施術での対応となることがあります。

Q. 慢性的な肩こりや腰痛に保険は使えますか？

慢性的な肩こりや長年続く腰痛、疲労による筋肉の張りなどは、原則として健康保険の対象外です。

ただし、整骨院で施術を受けられないわけではありません。

保険外施術として、身体の状態に合わせたアプローチを行うことができます。

Q. 整形外科に行くべき腰痛はありますか？

はい。

強いしびれ、麻痺、排尿・排便の異常、発熱、転倒後の強い痛み、安静時にも強い痛みがある場合などは、整形外科などの医療機関を受診してください。

サモーナスポーツ整骨院でも、医師の診察が必要と判断した場合は、整形外科への受診をご案内しています。

Q. 整骨院と整体院は何が違いますか？

整骨院は、柔道整復師という国家資格を持つ施術者が対応する施術所です。

捻挫、打撲、挫傷、骨折、脱臼などのケガに対して施術を行うことができます。

整体院は、民間資格や独自の技術で施術を行っている施設が多く、国家資格が必須ではありません。

Q. サモーナスポーツ整骨院ではバキバキする施術をしますか？

いいえ。

サモーナスポーツ整骨院では、無理に音を鳴らすような施術は行っていません。

腰痛や肩こり、骨盤バランスの乱れに対しても、身体の状態を確認しながら、安全性に配慮した施術を行います。

この記事の執筆者：中澤　武士（なかざわ　たけし）

保有資格：

• 柔道整復師（国家資格）

• NSCA-CSCS（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）

• NASM-PES（パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト）

• 中学校・高等学校教諭一種免許状（保健体育）

プロフィール：

スポーツ現場から医療分野まで幅広く携わる実践型トレーナー・施術者。

これまでに、大相撲の横綱をはじめとする幕内力士、新極真空手日本代表、プロボクサー、デフフットサル日本代表、競輪選手、実業団選手、市民ランナーなど多様な競技者をサポート。

施術による痛みの改善から競技復帰、さらにはパフォーマンス向上まで一貫したサポートを行うことを強みに、学生アスリートからトップ選手まで高い信頼を得ている。

現在は、江東区エリアにて「サモーナスポーツ整骨院」「パーソナルトレーニングジム　サモーナ」のエリアマネージャーとして、現場での施術・トレーニング指導に従事。スタッフ教育にも力を入れ、後進トレーナーの育成にも積極的に取り組んでいる。

区の行政事業における体操教室、トレーナー専門学校での学生教育、同業トレーナーへの指導、社内研修での講師など、教育・普及活動にも幅広く参加。

「根本改善・再発防止・パフォーマンス向上」を掲げ、身体の本質を見極める全身アプローチを信条に、多くの利用者が長く健康で動ける身体づくりをサポートしている。

この記事の監修者：鮫島　洋一（さめしま　よういち）

保有資格：

• 柔道整復師（国家資格）
• 鍼灸師（国家資格）
• あん摩マッサージ指圧師（国家資格）
• JSPO-AT（日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー）
• NASMフィットネスエデュケーター

プロフィール：

メディカルトレーナーとして、甲子園大会や世界陸上など国内外のスポーツ現場に帯同。トップアスリートから成長期の学生アスリートまで、競技復帰・再発防止・パフォーマンス向上を見据えた施術・指導を行っている。

スポーツ障害に対する専門的な視点と、根本改善を重視した全身アプローチで、多くの競技者のサポートに携わってきた。

現在は江東区エリアにて「サモーナスポーツ整骨院」「パーソナルトレーニングジム　サモーナ」を運営し、地域の運動愛好家・学生アスリートからの信頼も厚い。また、トレーナー教育のための専門学校のコース長として教育の現場でも活躍している。