【腰痛・臀部痛】腰の痛み、お尻の痛み対する施術とその効果のご紹介

2023年08月17日

江東区大島のサモーナスポーツ整骨院では、捻挫や肉離れ、野球肩、テニス肘などのスポーツ障害、スポーツ外傷以外にも日常生活における腰痛などの痛みに対しても、根本的な改善を目指して施術をしております。

今回は、腰から臀部（お尻）にかけての痛みに対しての評価、施術とその効果に関してご紹介させていただきます。

腰痛と臀部痛｜江東区大島サモーナスポーツ整骨院

腰からお尻にかけて1年以上痛みがある。整形外科において画像検査をするも異常が見られず、リハビリ室に定期的にいくようになっても腰とお尻の痛みが改善しなかったので、江東区大島エリアで整骨院を検索し、当整骨院が見つかりお越しいただきました。

腰痛と臀部痛における悩み｜江東区大島サモーナスポーツ整骨院

腰とお尻に慢性的に痛みがあり、日常施活においても歩くのに苦労している。運動習慣をつけて健康的な身体作りがしたいが、歩くことも痛みで億劫なので、早く痛みをなんとかして運動がしたい。

慢性的な腰痛や臀部痛には、日常的なストレッチや運動が良いと整形外科から勧められることは多いようですが、そもそも痛みにより運動どころか歩くことさえも難しいという方は多く見られます。

江東区大島のサモーナスポーツ整骨院では、このような状態の方でも早期回復のためのアプローチを受けることができます。まずは、日常生活で通常歩行ができるようにするためのサポートをさせていただきます。

お身体の状態、腰痛を引き起こしている可能性のあるもの｜江東区大島サモーナスポーツ整骨院

当スポーツ整骨院では、日常生活における腰痛に対しても、痛みのある腰だけでなく、骨盤、骨格を中心に全身に関節の柔軟性や筋力を評価しながら施術をさせていただきます。

立位において軽度前屈（約15°）にて痛みあり
SLRテスト　陰性
FNSテスト　陰性
ブラガードテスト　陰性
パトリックテスト　陽性
腸腰筋、中臀筋の筋力低下
長母指伸筋　筋力低下
右脚　相対的な短縮
トレンデンブルグ歩行あり

局所と全身の評価をした上で施術をさせていただきます。その他にも動作チェックを細かく行いながら根本的な問題解決を目指していきます。

施術内容とその効果｜江東区大島サモーナスポーツ整骨院

骨盤の歪みにより、相対的に左右の脚の長さに乱れがあったため骨盤矯正を実施。その結果、股関節伸展の可動域が改善し、歩行時の破行が軽減。

その後、整えた骨盤の状態を維持するための筋肉を活性化するために、腸腰筋、中臀筋に対してハイボルト治療を実施。その後、歩行時の腰部、臀部の痛みが消失。

今後は、骨盤や体幹を支えるためのインナーマッスルのトレーニングや股関節をスムーズに動かすことができるように動作訓練や筋力強化を積極的に行う予定です。

腰痛やお尻の痛みでお悩みの方へ｜江東区大島サモーナスポーツ整骨院

運動不足などで筋力が低下すると体力が落ちるだけでなく、姿勢不良も引き起こされます。結果として関節や筋肉、骨格がアンバランスな状態で生活をするため、全身に歪みが生じてしまいます。

ただ単にマッサージや整体を受けるのではなく、整えた状態を維持するための筋力強化まで行うことで腰痛の予防にもつながります。

慢性的な腰痛やお尻の痛みでお悩みの方は、江東区大島のサモーナスポーツ整骨院までおお気軽にご相談ください！

執筆者：江東区大島サモーナスポーツ整骨院　院長　山田祐樹

院長　山田祐樹｜江東区大島サモーナスポーツ整骨院江東区大島のサモーナスポーツ整骨院院長の山田です！当スポーツ整骨院では、痛みのある局所的な問題だけでなく、全身のバランスを整え、局所にかかる負担を軽減するアプローチから、怪我をしない身体作り、スポーツパフォーマンスアップまで包括的にサポートさせていただく事ができます。