仙腸関節性腰痛症にお悩みの方へ：症例報告と改善のポイント

2024年11月2日

1. 仙腸関節性腰痛症とは

仙腸関節性腰痛症は、骨盤の左右にある仙腸関節が原因で起こる腰痛の一種です。

仙腸関節は、腰椎と骨盤をつなぐ役割を持っており、姿勢維持や歩行などに大きく関わっています。この関節に不具合が生じると、腰に痛みが現れることが多く、特に起き上がり動作や座った状態からの立ち上がりで強い痛みを感じることが特徴です。

主な症状

腰の痛みが強くなる動作がある（立ち上がるとき、起き上がるときなど）
腰が常に傾いている感覚
脚の長さに左右差がある

このような症状がある場合、仙腸関節を中心に、腰椎や股関節の状態を総合的に見ていく必要があります。

2. 70代女性の具体的な症例｜江東区大島、住吉腰痛治療

こちらの章では、実際に当整骨院にお越しになった患者様の実際の症例をご紹介させていただきます。

今回の症例は、70代女性の仙腸関節性の腰痛です。こちらの方は、人工股関節と人工膝関節の影響で脚長差がある状態で、さらに「ヒップスパインシンドローム」と呼ばれる症状が疑われました。

これらの影響により、股関節から腰にかけての筋肉や関節に負担がかかりやすい状態になっていました。

実際の症状｜腰痛の検査と評価

腰痛が月曜日から急に悪化し、特に座位から立ち上がる動作で強い痛みがある
身体が常に傾いているように感じる
腰を後ろに反らす動作ができない

検査結果｜検査結果

動作制限：前屈はできるが、後屈（後ろに反る動作）は痛みのため不可
筋肉の状態：腸腰筋や大腿四頭筋、広背筋に筋緊張が見られた
脚の左右差：股関節の人工関節由来で右脚が短くなっている

このような状態で、腰の痛みや姿勢の歪みが日常生活や仕事に大きな影響を与えていました。整形外科などの病院に行っても一向に痛みが軽減せず非常に悩んでいるご様子でした。整形外科の医師にも「整骨院に行ってみたら？」と言われ当整骨院にお越しになりました。

3. 施術内容と改善のポイント

こちらの患者様の症例対し、検査結果のもと以下のような施術を行いました。

施術内容

骨盤矯正
骨盤の歪みを整えることで、痛みの原因となる姿勢の不均衡を改善しました。左右の脚の長さの差や骨盤の傾きを調整することで、身体の軸を正しく保てるようにしました。当整骨院の骨盤矯正は、骨を無理やり動かすような矯正技術ではなく、骨盤周囲に付着している筋肉に対してアプローチを行い、骨盤の歪みを整えます。「バキバキ音を鳴らさない」ソフトで丁寧な矯正です。
ハイボルト治療
ハイボルト治療は高周波の電気刺激を使用し、痛みの緩和や筋肉の緊張を改善する方法です。今回は、腸腰筋、腰椎、中臀筋、仙腸関節に対してハイボルトを当て、立ち上がる動作の際に誘発されていた腰痛がほぼ消失しました。また、ハイボルト治療は、痛みを軽減させるだけでなく、痛みを引き起こしている根本的な原因を探すための検査機器としての役割を果たします。そして、その根本的な問題に対して治療を行うことで、効果的に腰痛を改善することができます。
ヒップリフトの指導（リハビリ）
股関節周りの筋肉を鍛え、痛みが出にくい身体づくりを行うために、ヒップリフトのエクササイズを指導しました。傷跡の突っ張り感があるとのことでしたが、地面を踏む感覚で行うよう指導したところ、傷の突っ張り感も腰痛もなくリハビリを行うことができました。

経過

施術の結果、骨盤の歪みが改善され、立ち上がる動作の痛みが消失しました。また、リハビリを通じて、一時的に動作が改善され、体勢を変える動作や歩く動作までスムーズになりました。

施術だけでなく、適切な動作を作る、正しく筋肉を使えるようにすることで、腰痛を根本的に改善できる可能性が高くなります。施術やリハビリを行った結果、腰痛が消失しているのであれば、そのアプローチを継続的に行うことで腰痛の身体づくりをすることができます。

4. 同じ症状でお悩みの方へ：仙腸関節性腰痛症の改善方法｜江東区大島、住吉腰痛治療

仙腸関節性腰痛症の改善には、股関節から骨盤、腰椎を複合的に捉えて治療を行うことが重要です。特に股関節や骨盤周りの可動性を高め、体幹部の筋肉を鍛えることが腰痛の改善につながります。

そして、腰痛がなくなった後も定期的に身体のメンテナンスを行うことで腰痛のない快適な生活を送ることができます。毎日使っているものは、しっかりメンテナンスしてください。

改善に役立つポイント

体幹のインナーマッスル強化
体幹のインナーマッスルを鍛えることで、身体の軸を支えやすくなり、仙腸関節への負担が軽減されます。特に腸腰筋や中臀筋を鍛えることが効果的です。
股関節や骨盤の可動域改善
股関節や骨盤周りの可動域を広げることで、腰椎への負担を減らし、腰痛の予防に繋がります。簡単なストレッチやエクササイズで少しずつ柔軟性を向上させましょう。
正しい姿勢を保つ
施術によって骨盤や腰椎を整えた後、正しい姿勢を意識することが大切です。姿勢の悪さが腰痛の原因となるため、普段から姿勢に気を付けるよう心がけましょう。

5. 江東区・大島・住吉エリアで仙腸関節性腰痛症の治療をご希望の方へ

仙腸関節性腰痛症のような症状は、年齢を問わず多くの方が抱える悩みのひとつです。腰痛が日常生活に支障をきたすと、活動の幅も狭まってしまいます。当整骨院では、仙腸関節を中心に、腰椎・骨盤・股関節を一体として総合的にアプローチしております。さらに、患者様一人ひとりに合ったセルフケアの方法もご提案し、再発防止もお手伝いさせていただいております。

当院の特徴

専門的な骨盤矯正や筋力トレーニング指導
一人ひとりに合った施術プランの提案
身体の軸とバランスを整える総合的なサポート

江東区、大島、住吉エリアで整骨院をお探しの方は、当整骨院にお気軽にご相談ください。腰痛に悩まされない生活を手に入れましょう！

執筆者：江東区大島サモーナスポーツ整骨院　院長　山田祐樹

院長　山田祐樹｜江東区大島サモーナスポーツ整骨院｜江東区大島駅徒歩1分｜柔道整復師｜鍼灸師江東区大島のサモーナスポーツ整骨院院長の山田です！江東区大島、住吉のサモーナスポーツ整骨院では、痛みのある局所的な問題だけでなく、全身のバランスを整え、局所にかかる負担を軽減するアプローチから、怪我をしない身体作り、スポーツパフォーマンスアップまで包括的にサポートさせていただく事ができます。