その他 明日は雪に要注意 2022年02月9日
こんにちは！江東区の大島駅にあるサモーナスポーツ整骨院です！
明日は雪の予報です転倒での怪我に注意して外出してください！このご時世ですので無駄な怪我には要注意！
自分は大丈夫！と過信しないで万が一積雪がすごく、路面が凍結している場合は、小股でゆっくり慎重に！急がなくてもいいように早め早めの行動を心がけてください。
もし転倒し、お怪我をされた場合はご相談ください。
新着情報
トップ 座りすぎ注意〜あなたの腰痛は治らないかも〜 2022年01月31日
在宅勤務になり、出勤時に歩くことさえもなくなっている方が多いです。それに加え腰痛のある方は、マッサージや整体を受けたとしても、腰痛は解消されないかもしれません。
- 1日4時間以上座っている
- 階段を登っただけでも呼吸が苦しい
- 深呼吸で息を長く吐くことができない
- 息を吐き切った状態で呼吸を10秒止められない
- 30分歩くことはできるけど、立っていられない
- 息を大きく吸い込むとお腹が凹む
上記のような状態の方は要注意です。一生腰痛に悩まされるかもしれません。逆に上記の項目に当てはまる方で、マッサージや整体を受けていて腰痛を繰り返している方は、腰痛を改善する余地はたくさんあります！！
新型コロナウイルスで、過ごしにくい世の中ですが、ご自身の健康と真剣に向き合うことができるタイミングでもあります。
少しでも早く治したい方はお気軽にご相談ください。完全予約制でのご案内になっておりますのでご予約は、お電話またはLINE、メールにてお願いいたします。
トップ 感染症対策も重要ですが、腰痛対策も忘れずに 2022年01月28日
こんにちは！江東区大島駅にあるサモーナスポーツ整骨院です！新型コロナウイルス・・・怖いですよね。猛威を奮っています。でも腰痛も猛威を奮っています。
家で安静にすればするほど、体を動かす頻度は激減します。家では、横になっていたり、座っていたりしている方がほとんどだと思いますが、その生活を続ければ続けるほど身体の機能が低下し、腰痛だけでなく他の病気にもなりかねません。
しっかりと感染症対策を行い、活動する時間を増やすことも皆さんのお身体にとって非常に大切なことです。
新型コロナウイルスによる健康被害もですが、自粛による二次的な健康被害に気をつけて生活してください。
尚、当整骨院では通常通り予約制でフルタイム受付しておりますので、ご予約をご希望の方はお気軽にご連絡ください。
トップ 積雪による交通事故注意 2022年01月7日
昨日では江東区エリアでもまさかの積雪でした。帰宅途中でも予想外の路面凍結により交通事故が多発。道路で立ち往生している車両も数台見かけました。
ご自身で引き起こす交通事故だけでなく、スリップしてきた車両による交通事故も非常に危険ですので十分注意してお過ごしください。
万が一交通事故に遭ってしまった際は、当整骨院にお気軽にご相談ください。
トップ 新年のご挨拶 2022年01月4日
新年あけましておめでとうございます。本年はさらにパワーアップして、皆様の健康に貢献させていただけるよう、スタッフ一同精進いたします。本年もサモーナスポーツ整骨院をよろしくお願いいたします。
年明けは、腰痛や肩こりなどお身体の状態を崩してしまう方が意外にも多いです。
少しの痛みでも我慢して過ごすことで思わぬ怪我につながることがあります。腰痛、肩の痛み、首の痛み、膝の痛みなど、動かさなかったことで生じている方は少しでも早くご相談ください。
ベッド、換気設備を増設し、ゆったりした環境で施術を受けることができます。
土日祝日も受付しております。ご予約はホームページから、お電話、メールまたはLINEからお願いいたします。
東京都江東区大島６ー９ー１２アプツ大島１階
サモーナスポーツ整骨院
