自律神経調節メニュー（マッサージ＋お灸）

「その不調、原因は“自律神経”にあるかもしれません。」

気分の落ち込み、慢性的な疲労、夜眠れない、動悸やめまい…。

病院では「異常なし」と言われても、つらさが続いている方は少なくありません。当整骨院では、自律神経の乱れにアプローチする専門的なケアをご用意しています。

体の声に耳を傾け、一歩ずつ、健やかな毎日を取り戻していきましょう。

江東区大島駅・住吉駅のサモーナスポーツ整骨院では、自律神経の乱れに寄り添い、心と体の両面から整えるためのケアをご用意しています。

自律神経の乱れは、単なる疲れや気分の問題ではなく、頭痛・めまい・眠れない夜・胃腸の不調・動悸など、心身にさまざまなサインを出します。

原因は、ストレスや生活リズムの乱れ、姿勢の崩れなど人によって異なりますが、放っておくと症状が慢性化し、毎日の生活に大きな影響を与えることもあります。

だからこそ、早めに“整えるケア”を取り入れることが大切なのです。

① カウンセリング & お体のチェック

まずは丁寧にお話を伺い、不調の原因や生活習慣を確認します。

姿勢や呼吸の状態、冷えの有無などをチェックし、自律神経の乱れにつながる要因を探ります。

② ソフトなマッサージ

全身の緊張をやさしくほぐし、特に首・肩・背中まわりのこわばりを和らげます。リラックスしながら血流を促すことで、心身が落ち着きやすい状態へ導きます。

③ お腹を温めるお灸（暖かいお灸）

お腹に心地よい温熱を与えることで、副交感神経が優位になり深いリラックスへ。胃腸の働きも整い、冷えや疲労感、ストレス性の不調に効果的です。

④ アフターアドバイス

施術後は体の変化を一緒に確認し、日常生活で取り入れられるセルフケア（呼吸法や姿勢改善、生活リズムの工夫など）をアドバイスします。

🌿 所要時間と料金のご案内

当整骨院の自律神経調節ケアは、1回あたり約60分のお時間をいただいております。

丁寧なカウンセリングからはじまり、ソフトなマッサージとお腹を温めるお灸を組み合わせ、心身をリラックスへと導きます。

料金は 1回 6,600円（税込） です。

強い刺激や痛みを伴わない、安心して受けていただける優しい施術内容となっております。

Q1. 初めてでも受けられますか？

A. はい、初めての方でも安心して受けられます。強い刺激は行わず、ソフトなマッサージと温かいお灸で優しく整えていきます。

Q2. 服装はどのような格好が良いですか？

A. 動きやすい服装であれば大丈夫です。お着替えをご用意しておりますので、お仕事帰りでも安心してご来院いただけます。

Q3. どのくらい通えば効果がありますか？

A. 個人差はありますが、まずは週1回程度を2〜3回続けていただくと変化を実感しやすいです。その後は体調に合わせて間隔を調整します。

Q4. お灸は熱くありませんか？

A. 当院のお灸は心地よい温かさで、火傷の心配はありません。リラックスしながら受けられるのが特徴です。

Q5. 保険は使えますか？

A. 自律神経調節は自費施術となります。1回 6,600円（税込）です。