キソトレ

もっと上手くなりたい。もっと結果を出したい。

結果を出しているアスリートたちと自分はなにが違うのだろう？

練習すれば、いつかスキルは上がるかもしれません。
しかし、重要なのはスポーツのスキルではありません！

正しい体の使い方を身につけることで、
将来のスキルアップに耐えられる身体を作る。
ケガや故障を未然に防ぐ強いフィジカルを手に入れることができます。

サモーナのキソトレは、より高みを目指す、
小・中高生アスリートのためのスポーツ塾。

スポーツで結果を出す！もっと上手になる第一歩を踏みましましょう！！
未来の成功を作るのは「今」だから。

関節の柔らかさ、しなやかさが一番変わる成長期にバランスの良い身体を作ることで、故障・怪我のリスクを減少できます。また、自分自身の身体の状態を把握し、メンテナンスを行うことができるようになります。

あらゆるスポーツの基礎である「体幹トレーニング」と、あらゆる競技で求められる「俊敏性・スピードトレーニング」を２つの柱としてトレーニングに取り組んでいきます。自分のイメージ通りに動ける体づくりをすることで、将来のパフォーマンスアップの土台となる身体作りを目指します。

キソトレを実施しているのは、スポーツ障害の豊富な施術実績がある『サモーナスポーツ整骨院』です。怪我や故障などの相談や、万が一のトラブルにも柔軟に対応できる体制が整っております。

医療系の国家資格である柔道整復師を保有したトレーナーがマンツーマンで指導するので、体の状態に最適なトレーニングをすることができます。

 

 

時間・料金

時間

1回あたり約20分程度
※原則、親御様にもお越しいただきトレーニングを覚えていただきます。
（ご自宅でもお子様と一緒にやっていただきたいからです！）

料金

キソトレでトレーニングを開始する前に検査を行います。
検査費用は「無料」です。
検査後に必要なトレーニングをお伝えし変化を実感していただきます。

【トレーニング費用】
１ヶ月（全8回）　：２２，０００円
２ヶ月（全16回） ：４２，０００円

基本的には、１ヶ月毎お支払いをお願いしております。
段階的にトレーニングのレベルをアップしていくためです。

都度でのご利用の場合は1回あたり3,300円です。

この記事の執筆者：中澤　武士（なかざわ　たけし）

保有資格：

• 柔道整復師（国家資格）

• NSCA-CSCS（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）

• NASM-PES（パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト）

• 中学校・高等学校教諭一種免許状（保健体育）

プロフィール：

スポーツ現場から医療分野まで幅広く携わる実践型トレーナー・施術者。

これまでに、大相撲の横綱をはじめとする幕内力士、新極真空手日本代表、プロボクサー、デフフットサル日本代表、競輪選手、実業団選手、市民ランナーなど多様な競技者をサポート。

施術による痛みの改善から競技復帰、さらにはパフォーマンス向上まで一貫したサポートを行うことを強みに、学生アスリートからトップ選手まで高い信頼を得ている。

現在は、江東区エリアにて「サモーナスポーツ整骨院」「パーソナルトレーニングジム　サモーナ」のエリアマネージャーとして、現場での施術・トレーニング指導に従事。スタッフ教育にも力を入れ、後進トレーナーの育成にも積極的に取り組んでいる。

区の行政事業における体操教室、トレーナー専門学校での学生教育、同業トレーナーへの指導、社内研修での講師など、教育・普及活動にも幅広く参加。

「根本改善・再発防止・パフォーマンス向上」を掲げ、身体の本質を見極める全身アプローチを信条に、多くの利用者が長く健康で動ける身体づくりをサポートしている。

この記事の監修者：鮫島　洋一（さめしま　よういち）

保有資格：

• 柔道整復師（国家資格）
• 鍼灸師（国家資格）
• あん摩マッサージ指圧師（国家資格）
• JSPO-AT（日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー）
• NASMフィットネスエデュケーター

プロフィール：

メディカルトレーナーとして、甲子園大会や世界陸上など国内外のスポーツ現場に帯同。トップアスリートから成長期の学生アスリートまで、競技復帰・再発防止・パフォーマンス向上を見据えた施術・指導を行っている。

スポーツ障害に対する専門的な視点と、根本改善を重視した全身アプローチで、多くの競技者のサポートに携わってきた。

現在は江東区エリアにて「サモーナスポーツ整骨院」「パーソナルトレーニングジム　サモーナ」を運営し、地域の運動愛好家・学生アスリートからの信頼も厚い。また、トレーナー教育のための専門学校のコース長として教育の現場でも活躍している。