背中の痛み・はり

背中の「痛み」や「はり」は、姿勢不良や筋肉の緊張などで引き起こされるケースが多いです。しかし、高齢者の場合は圧迫骨折などの可能性もあるので注意が必要です。

また、稀に内蔵の疾患に伴う背中の痛みやはりがあるケースも少なくないので、お身体に不安がある場合は、整形外科や内科などの病院も視野に入れて治療を行う必要があります。

整骨院では、主に「姿勢不良や猫背」「筋肉の緊張」「筋力低下」などによって引き起こされる背中の痛みやはりに対してアプローチを行うことができます。

背中の「痛み」や「はり」が現れる原因はいくつか考えられます。

代表的な原因としては「筋肉の疲労」や「筋肉の緊張」があります。例えば、長時間にわたるデスクワークや重い荷物を運ぶことによって背中の筋肉が過度に使われると、疲労が溜まり、痛みやはりを感じるようになります。また、デスクワークなどで長時間にわたる姿勢不良や同じ姿勢によって、特定の筋肉に負担がかかり、筋肉が硬くなることで「痛み」や「はり」が生じます。

「姿勢の悪化」も、背中の問題の大きな原因です。猫背や前かがみの姿勢は、背中に過度なストレスをかけるため、時間が経つにつれて痛みやはりが発生します。デスクワークやスマートフォンを使用する際、無意識に姿勢が悪くなることも原因の一つです。

特にデスクワークなどの座りっぱなしの仕事の方、肥満気味の方、スポーツ選手に起こりやすいです。

稀に、心臓や肺などの内蔵の内蔵の疾患により背中に痛みが出る場合があるので注意が必要です。高齢者の場合は圧迫骨折なども視野に入れてアプローチをする必要があります。

 

背中の痛みや張りが続く状態を放置すると、無意識に庇うような体勢になり「何となく体調が悪い・・・調子が悪い・・・」といった状態が続き、痛みや張りなどの症状が進行する可能性があります。

また、背骨の中には「自律神経」があるため、症状が悪化すると心身ともに疲れが抜けなくなったり、ストレスが溜まりやすくなったりします。症状が悪化する前に、初期症状の段階から改善に向けて早めにアプローチすることが大切です。

背中の痛みや張りの原因は背中の筋肉だけでなく、背中の筋肉以外に問題があることが多いです。

そのため当整骨院では、痛みが出ている「背中」のみにアプローチはせずに、背中の痛みや張りを引き起こしている本当の原因を見つけて痛みを解消します。

原因を見つけるための検査

背中の痛みや張りを引き起こしている本当の原因となる、硬くなった筋肉がどこにあるのか、骨盤や背骨の歪みの状態はどのなのかを検査して探し出します。

状態に合わせた施術

硬くなった筋肉を緩めていく施術の他にも、お身体の状態に合わせて、全身の筋肉・筋膜・骨盤・骨格のバランスを整える施術を行い、背中の痛みや張りを引き起こしている本当の原因を取り除いていきます。

インナーマッスルトレーニング

施術を受けていただいた後の健康的なお身体の状態を維持するために、EMSを利用してインナーマッスルを同時に鍛えていくことをおすすめしています。

今後の施術についてご説明

健康的な状態にするために、定期的に施術を受けていただきながら、身体に正しい状態を記憶させていきます。通っていただく頻度は、お身体の状態により様々なので、ご来院いただいた際に丁寧にご説明させていただきます。

当整骨院では、その場で痛みを取り除くだけでなく、痛みが再発しないように健康な状態を身体に記憶させるまで徹底的に施術を行いサポートしていきます。

背中の痛みや張りでお悩みの方、これまで受けた整体やマッサージでも良くならなかった、一時的に楽になるですぐに繰り返してしまう方、当整骨院の施術をお試しください。

よくある質問

1. 「この背中の痛みやハリ、そもそもなぜ起こるんでしょう？」

長時間のデスクワークやスマホ操作による姿勢の崩れ、筋肉の疲労や緊張が大きな原因です。特に肩甲骨まわりや背中の中央に張りを感じる方は、姿勢や筋肉の状態を整える必要があります。症状が長引く場合は早めの施術がおすすめです。

2. 「高齢の家族も背中の痛みがあるのですが、注意が必要ですか？」

はい。高齢の方の背中の痛みは、筋肉の緊張だけでなく、骨折や内臓疾患が隠れている場合もあります。整骨院での施術に加えて、必要に応じて整形外科や内科での検査もご案内できますので、安心してご相談ください。

3. 「服装はどうしたらいいですか？」

動きやすい服装が理想ですが、当院にはお着替えもご用意しています。お仕事帰りや学校帰りでも、そのまま気軽にお立ち寄りいただけますのでご安心ください。

4. 「どんな支払い方法がありますか？」

現金はもちろん、クレジットカードや各種キャッシュレス決済にも対応しています。普段使い慣れた方法でお支払いいただけますので、安心してご利用ください。

5. 「治療後、また症状が出てしまわないか不安です」

そのお気持ち、とてもよくわかります。当院では痛みを和らげるだけでなく、インナーマッスルトレーニングや姿勢改善指導などで「症状が戻りにくい体づくり」もサポートします。再発予防まで含めて一緒に取り組みましょう。

6. 「日常生活で気をつけることはありますか？」

はい、以下のような習慣が役立ちます：

• デスクワーク中はこまめに背伸びや深呼吸をする

• 就寝時は高すぎない枕を選ぶ

• 軽いストレッチやウォーキングを日常に取り入れる

無理のない範囲で、生活習慣の改善を続けることが痛み予防につながります。

7. 「初めてでも安心して通えますか？」

もちろんです！初めての方にはカウンセリングをしっかり行い、お体の状態やご要望を丁寧にお聞きします。「ここに来てよかった」と思っていただけるよう、スタッフ一同サポートいたしますので、どうぞ安心してご来院ください。

3. 「健康保険は使えますか？」

はい、急性のケガ（ぎっくり腰、寝違え、捻挫、打撲など）の場合は健康保険が適用されます。ただし「長年の肩こり・慢性的な背中の疲れ」といった症状には保険は使えず、自費での施術となります。当院では事前にしっかりご説明し、ご納得いただいたうえで施術を行いますのでご安心ください。