脊柱管狭窄症でも歩ける体へ｜評価から改善まで

2026年01月14日

東京都江東区・大島駅／住吉駅から徒歩1分の場所にある サモーナスポーツ整骨院 （大島駅と住吉駅に１店舗ずつ）では、痛みを一時的に和らげるだけでなく、

「なぜその症状が起きているのか」「これから先、どう向き合っていくべきか」までを大切にした施術とリハビリを行っています。

今回は、当整骨院に実際にご来院された患者さまの症例をもとに、脊柱管狭窄症に対してどのような評価・施術・リハビリを行ったのかをご紹介します。

同じように歩行時の痛みやしびれ、不安を抱えている方にとって、少しでもヒントや安心につながる内容になれば幸いです。

第1章｜50代男性にみられた脊柱管狭窄症の症状と来院までの経緯

来院に至るまでの背景

今回ご紹介するのは、50代男性の脊柱管狭窄症の症例です。

腰の痛みと下半身のしびれを主な症状として、数か月にわたり整形外科へ通院されていましたが、日常生活の不便さは改善せず、不安を感じたことをきっかけに、東京都江東区・大島駅から徒歩1分の サモーナスポーツ整骨院 へ来院されました。

「治療を受けているのに、歩くと同じ症状が出る」

この点が、患者さまにとって最も大きな不安要素でした。

整形外科で受けていた治療内容

整形外科では、いわゆる保存的治療を中心に治療が行われていました。

腰部を温める物理療法
マッサージなどの対症的な施術
痛み止めや血流改善を目的とした内服薬

一時的に楽になる感覚はあるものの、歩行時のしびれや痛みは変わらず、根本的な改善を実感できない状態が続いていたとのことです。

日常生活で最も支障となっていた症状

日常生活で特に困っていたのが、歩行中に徐々に現れる下半身のしびれと痛みでした。

歩き始めは問題ないものの、一定の距離を超えると症状が強まり、途中で休憩が必要になる状態が続いていました。

症状の特徴は以下の通りです。

数十メートル歩くと足のしびれ・痛みが増強
前かがみになって休むと症状が軽減
再び歩けるが、同じ距離で症状が再発

このような状態を繰り返すことで、外出や移動そのものが大きな心理的ストレスになっていました。

脊柱管狭窄症に特徴的な「間欠性跛行」

これらの症状は、脊柱管狭窄症に特徴的な

間欠性跛行（かんけつせいはこう）と呼ばれる状態です。

歩行によって神経への圧迫が強まり、しびれや痛みが出現しますが、前かがみ姿勢になることで神経の負担が一時的に軽減し、症状が和らぐという特徴があります。

この段階で適切な評価や対策が行われないまま我慢を続けると、

活動量の低下
筋力・体力の低下
症状の慢性化

といった悪循環に陥るリスクが高くなります。

当整骨院が重視した視点

当整骨院では、

「脊柱管が狭くなっているから仕方がない」と結論づけるのではなく、

なぜ歩くと症状が出るのか
なぜ姿勢によって症状が変化するのか
身体の使い方や機能面に問題はないか

といった動作・機能の視点を重視して評価を行います。

次章では、この患者さまに対して当整骨院が実際に行った

評価・検査の具体的なポイントについて詳しく解説していきます。

第2章｜脊柱管狭窄症に対して当整骨院が行った評価と検査の考え方

画像所見だけに頼らない評価の重要性

脊柱管狭窄症というと、MRIやレントゲンなどの画像検査の結果が注目されがちです。

しかし当整骨院では、画像上の所見だけで症状を判断することはありません。

なぜなら、

画像では狭窄があっても症状が軽い方
逆に、狭窄が軽度でも強いしびれや歩行障害が出る方

が実際の臨床では数多く存在するからです。

そのため当整骨院では、

「今、身体で何が起きているのか」

「なぜ歩行時に症状が出るのか」

を動作と機能の両面から評価することを重視しています。

初回評価で特に重視したポイント

今回の50代男性の症例では、問診と検査を通じて、次の点を重点的に確認しました。

痛みやしびれが出るまでの歩行距離
前かがみ姿勢で症状が軽減する理由
腰椎・股関節の可動域
下半身の筋力バランス
歩行時の姿勢や身体の使い方

これらを総合的に評価することで、

「神経の通り道が狭い」だけでなく、

神経に負担をかけている身体の使い方や動作パターンが見えてきました。

歩行動作から見えてきた身体の問題点

実際に歩行動作を確認すると、

腰部や股関節の動きが乏しく、歩行時に腰椎へ負担が集中しやすい状態が認められました。

その結果、

歩行を続けるほど腰部の緊張が強まる
神経への圧迫が増し、しびれや痛みが出現する
前かがみになることで一時的に負担が軽減する

という、脊柱管狭窄症に典型的な症状パターンにつながっていると判断しました。

「なぜその症状が出ているのか」を共有する

当整骨院では、評価結果を専門用語だけで終わらせず、

患者さまご本人にも身体の状態と症状の関係性を丁寧に説明します。

今回のケースでも、

なぜ歩くとしびれが出るのか
なぜ前かがみで楽になるのか
どの部分に負担が集中しているのか

を分かりやすく共有することで、

「ただ治療を受ける」のではなく、

納得したうえで改善に取り組める状態をつくることを大切にしました。

評価をもとに導き出した施術の方向性

これらの評価を踏まえ、当整骨院では

「痛みを抑えること」だけを目的とするのではなく、

神経への負担を減らす身体の使い方
歩行時のストレスを軽減する機能改善
再び長く歩ける状態を目指すこと

を施術とリハビリの軸に据える方針を立てました。

次章では、

この評価結果をもとに当整骨院が実際に行った施術方針とアプローチについて、

具体的に解説していきます。

第3章｜脊柱管狭窄症に対して当整骨院が実際に行った施術とアプローチ

原因を見極めるための丁寧な問診と生活背景の分析

まず当整骨院では、施術に入る前に丁寧な問診を行いました。

痛みのある部位や症状の強さだけでなく、日常生活や仕事環境、動作の癖などを細かく伺い、なぜ腰に負担がかかり続けているのかを多角的に分析します。

今回のケースでも、

日常生活での姿勢
仕事中の身体の使い方
歩行や立ち座り時の動作習慣

といった点から、腰部に負担が集中しやすい要因が複数見られました。

姿勢・動作・筋力バランスを総合的に評価

問診後は、以下のような身体機能の検査・評価を行いました。

姿勢や立位バランス
歩行などの動作パターン
骨格・骨盤の歪み
左右の筋力バランス
腰部や股関節周囲の柔軟性

これらを総合的に評価することで、

腰だけでなく全身のバランスの崩れが症状に影響している状態であると判断しました。

当整骨院独自のスポーツ整体による全身アプローチ

施術では、当整骨院独自のスポーツ整体を用い、腰部だけに限定せず、全身のバランスを整えることを重視しました。

いわゆる「バキバキ音を鳴らす整体」ではなく、

骨盤に付着する筋肉へやさしい刺激を与える施術のため、痛みを感じることなく受けていただけます。

身体の緊張を緩めながら、神経への負担を軽減し、自然な動きを取り戻すことを目的としたアプローチです。

ハイボルト療法による神経・深部筋へのアプローチ

さらに、症状に関与している深層の筋肉や神経に対して、

ハイボルトと呼ばれる特殊な電気刺激を用いた施術を行いました。

これにより、

神経への過剰な興奮の抑制
深部筋の緊張緩和

が期待でき、実際に初回施術後の主観的な痛みは約7割軽減しました。

EMSを併用した「再発しにくい身体づくり」

ただし、施術によって身体が整っても、それを支える筋力が不足したままでは、状態を維持することができません。

そこで施術と並行して、EMS（電気刺激による筋力トレーニング）を導入し、身体を支えるために重要な筋肉の活性化を行いました。

その結果、約3か月の継続的なケアにより、

7km歩いても痛みが出ない状態まで改善することができました。

現在の状態と今後のサポート方針

現時点では、さらに長距離を歩くと痛みが出る場面もありますが、

症状は明らかに改善傾向にあります。

今後は、

リハビリ
スポーツ整体
運動療法

を段階的に組み合わせ、

脊柱管狭窄症があっても痛みを感じにくい身体づくりを継続してサポートしていく予定です。

まとめ｜脊柱管狭窄症と向き合ううえで大切にしたこと

今回ご紹介した50代男性の症例では、

「脊柱管が狭い＝もう仕方がない」と結論づけるのではなく、

なぜ歩行時に症状が出るのか、なぜ姿勢で楽になるのかを丁寧に評価することからスタートしました。

整形外科での保存療法により一時的な軽減は得られていたものの、

歩行時のしびれや痛みが改善しなかった背景には、

腰椎や股関節の動きの乏しさ
歩行時の姿勢・動作の癖
身体を支える筋力バランスの低下

といった機能的な問題が重なっていたことが大きく関係していました。

当整骨院では、

画像所見だけに頼らず、動作・姿勢・筋力・生活背景まで含めて評価を行い、

スポーツ整体による全身バランスの調整
ハイボルト療法による神経・深部筋へのアプローチ
EMSや運動療法を用いた再発しにくい身体づくり

を段階的に組み合わせて施術・リハビリを実施しました。

その結果、

「歩くと必ず痛む状態」から「7km歩いても痛みが出ない状態」へと、

日常生活の不安を大きく減らすことができています。

脊柱管狭窄症は、確かに加齢や構造的な変化が関係する疾患ですが、

症状の出方や生活のしづらさは、身体の使い方次第で大きく変わるケースも少なくありません。

「このまま悪くなるのでは…」

「もう歩く距離を諦めるしかないのでは…」

そんな不安を感じている方こそ、

一度、ご自身の身体の状態を丁寧に見直してみる価値があります。

私たちは、

痛みを我慢する生活ではなく、できることを少しずつ取り戻す生活を目指し、

これからも一人ひとりに寄り添ったサポートを続けていきます。

小さな一歩でも構いません。

その一歩が、未来の安心につながるかもしれません。