整骨院と鍼灸院の違いとは？わかりやすく専門家が解説

2025年12月2日

「整骨院と鍼灸院、どちらに行けばいいのか分からない…」

江東区・大島、住吉・錦糸町周辺にお住まいの方から、サモーナスポーツ整骨院に日々寄せられるご相談です。

• 慢性的な肩こりや腰痛がつらい

• マッサージに通っても翌日には元に戻る

• 病院では「異常なし」と言われたけど痛みが続く

• 鍼灸と整骨院の違いがよく分からない

こうした迷いや不安は、身体に不調を抱える多くの方が経験しています。

特に、「どちらを選べば根本的に良くなるのか？」という点は、患者さまが最も気にされるポイントです。実際、当院に来られる方の中には、いろいろな治療を試しても改善が続かなかったり、症状がすぐにぶり返してしまったりするケースが少なくありません。

整骨院と鍼灸院はどちらも不調を改善へ導く専門施設ですが、役割・アプローチ・得意とする症状は大きく異なります。

その違いを理解しないまま通院先を選んでしまうと、結果的に遠回りになってしまうこともあります。

この記事では—

• 整骨院と鍼灸院の明確な違い

• 整骨院が“根本改善”に強いと言われる理由

• 鍼灸が有効な症状とその根拠

• 実際にどう選ぶと改善が早いのか

を専門家の視点で分かりやすく解説していきます。

さらに、サモーナスポーツ整骨院が提供する

「整骨 × 鍼灸 × トレーニング」

という三位一体のアプローチが、なぜ改善の持続性を高めるのかについてもお伝えします。

この記事を読み終えるころには、あなたにとって最適な治療法が明確になり、症状改善への最短ルートが見えてくるはずです。

整骨院と鍼灸院の違いとは？専門家がわかりやすく解説

肩こり・腰痛・関節の痛み。

同じような症状でも、整骨院と鍼灸院のどちらに行くべきか迷われる方は少なくありません。

まずは、両者の役割と得意分野の違いを整理することで「どちらを選ぶべきか」が明確になります。江東区・大島、住吉エリアでも「まずは違いが知りたい」というお問い合わせは非常に多い印象です。

整骨院（柔道整復師）が担う役割とは？

整骨院では、国家資格である柔道整復師が、筋肉・関節・骨格のバランスを評価し、痛みの原因を探りながら施術を行います。

急性の捻挫や打撲といった外傷はもちろん、慢性的な肩こりや腰痛でも、関節の動きや姿勢の癖を分析しながら根本原因にアプローチするのが特徴です。

整骨院が得意としているアプローチは以下の通りです・・・

• 捻挫・肉離れ・打撲などの外傷

• ぎっくり腰や寝違えなど急性痛

• 慢性的な肩こり・腰痛・膝痛

• 姿勢不良（猫背・反り腰・巻き肩）

• 骨盤・脊柱のゆがみによる不調

• スポーツ障害（シンスプリント、オスグッド、ジャンパー膝など）

整骨院の強みは、「痛みの出ている部位だけでなく、原因となる身体の使い方まで評価できる点」です。

私たちサモーナスポーツ整骨院でも、問診・可動域検査・姿勢分析をていねいに行うことで、患者さま自身が気づいていなかった原因にたどり着くことが多々あります。

たとえば、肩こりで来院された方が、実は骨盤の傾きによって肩が緊張していたり、膝痛の原因が足首の硬さにあったりするケースはよく見られます。

整骨院ではこの「全身のつながり」を重視し、根本改善を目指す治療が可能です。

鍼灸院（鍼灸師）が担う役割とは？

一方、鍼灸院では鍼灸師（こちらも国家資格）が東洋医学や経絡理論に基づき、気血の流れ・自律神経の乱れ・筋緊張などを整える施術を行います。

鍼灸の最大の特徴は、深層筋への直接的なアプローチや、自律神経・内臓系への調整ができることです。

鍼灸が得意とする症状は以下の通りです。

• しつこい肩こり・腰痛

• 眼精疲労、頭痛

• 自律神経の乱れ（不眠・めまい・倦怠感）

• 胃腸の不調

• 筋肉の深層部の硬さ

• スポーツ後のケア

• 神経痛系の症状（坐骨神経痛など）

特に「マッサージや電気では届かない奥のコリ」に対して、鍼灸は非常に効果的です。

さらに、サモーナスポーツ整骨院では、整骨の視点＋鍼灸の視点の両面から評価を行うため、患者さまの身体を多角的に理解しやすく、施術の質が高まります。

違いを理解すれば、選ぶべき治療が明確になる

整骨院と鍼灸院は「どちらが優れている」というより、得意分野が異なるだけです。

• 急性痛や関節・骨格の問題 → 整骨院が得意

• 深層筋・自律神経・慢性症状 → 鍼灸が適している

こうした違いを踏まえたうえで、最も大切なのは「今のあなたの症状に合った施術を選ぶこと」です。

サモーナスポーツ整骨院は、整骨・鍼灸・スポーツリハ・トレーニングをすべて院内で完結できるため、「整骨が必要なタイミング」「鍼灸が効果的なタイミング」を専門家が判断し、最適な施術プランを提供できます。

次の章では、整骨院が“根本改善”に強いと言われる理由について、専門家の視点でさらに深く解説します。

整骨院が根本改善に強いと言われる理由

「整骨院は根本改善が得意」と聞いたことがあっても、その理由を明確に説明できる方は多くありません。

実は、整骨院の施術スタイルや国家資格としての学習内容・評価方法が、症状を根本から改善するために最適化されているのです。

江東区・大島、住吉・錦糸町エリアのサモーナスポーツ整骨院でも、長年悩んできた症状が改善していく患者さまが多く、その背景には“根本改善につながる専門的アプローチ”があります。

①痛みの原因を「構造面」から分析できる

痛みには必ず理由があります。

たとえば、

• 肩こり → 肩に原因がないことが多い

• 腰痛 → 姿勢・骨盤・足首の硬さが原因なことが多い

• 膝痛 → 股関節や足裏のアーチが影響していることもある

このように、痛みの出ている部位と原因の部位が一致しないのが、筋骨格系の特徴です。

整骨院（柔道整復師）は、解剖学・運動学・整形外科学などの知識を用いて、

• 骨格のズレや傾き

• 関節の可動域

• 筋肉の緊張バランス

• 姿勢・歩き方

• 身体の使い方のクセ

などを評価し、原因を構造的に突き止めます。

この「原因の特定」ができることで、痛みの一時的な緩和ではなく、再発しにくい身体づくりへ導くことが可能になります。

②手技・矯正・電気・リハビリを組み合わせた総合的アプローチ

整骨院では、状態に応じて複数の施術を組み合わせることができます。

• 手技療法（筋肉調整）

• 関節モビライゼーション

• 骨盤矯正・姿勢矯正

• ハイボルテージなどの特殊電気

• スポーツリハビリ

• 運動療法

単一の方法ではなく、原因に合わせて柔軟に施術を組み合わせられることが、整骨院の大きな強みです。

サモーナスポーツ整骨院では、さらに

• トレーニング設備

• パーソナルトレーニング

• 鍼灸治療との併用

ができるため、痛みの改善から再発予防まで“一気通貫”でサポートできます。

たとえば、

「肩の痛み → 骨格の調整 + 深層筋への鍼 + 姿勢改善のトレーニング」

というように、原因に合わせた最適なプランを構成することが可能です。

③痛みを繰り返さないための「機能改善」ができる

整骨院の本質は、

「壊れた部分を治す」だけでなく、「壊れにくい身体を作る」こと

にあります。

たとえば…

• 猫背を改善する

• 股関節の可動域を広げる

• 体幹の安定性を高める

• 足裏のアーチを整える

• 日常動作のクセを修正する

こうした機能改善は、根本改善のために欠かせません。

特にサモーナスポーツ整骨院では、トレーナー資格を持つスタッフが在籍しており、痛みが落ち着いたタイミングで

• 再発予防トレーニング

• 正しい姿勢・動作の習得

• スポーツパフォーマンス向上

まで一人ひとりに合わせてサポートします。

整骨院で“根本改善ができる”と言われる背景には、「その場の施術」＋「機能改善」まで包括的に対応できる仕組みがあります。

④臨床経験からの「気づき」が改善への近道になる

整骨院には、さまざまな症状の患者さまが来院されます。

そのため施術者は、教科書では学べない「生きた臨床データ」を蓄積していきます。

たとえば、私がこれまで担当した患者さまでも、

• 腰痛の原因が“抱っこ姿勢”だった育児中のママ

• 膝痛の原因が“歩き方のクセ”にあった会社員

• 肩こりの原因が“呼吸の浅さ”にあったデスクワーカー

• 肉離れが“股関節の硬さ”から繰り返し起きていた学生アスリート

というように、表面的な痛みの裏側に「生活背景」や「身体の使い方」が隠れていることが多々あります。

こうした臨床経験による気づきは、痛みの原因を見逃さず、改善スピードを上げるための重要な要素です。

この章のまとめ

整骨院が根本改善に強い理由は、

• 身体を構造的に分析して原因を特定できる

• 必要な施術を組み合わせた総合的な治療が可能

• 「機能改善」まで行うため再発しにくい

• 多くの臨床経験が原因発見の精度を高める

これらが揃っているためです。

次の章では、

「鍼灸が必要なケース」「整骨と鍼灸をどう使い分けるべきか」

について詳しく解説していきます。

整骨院と鍼灸院はどう使い分ける？症状別に最適な選択を解説

整骨院と鍼灸院は、どちらも「身体を整える専門施設」です。しかし、アプローチ方法は大きく異なります。症状によって適切に使い分けることで、改善スピードが驚くほど変わります。

サモーナスポーツ整骨院では、整骨と鍼灸を併用するケースも多く、症状のステージに合わせて柔軟に施術内容を判断しています。

ここでは、患者さまから最も多い質問「どんな時に整骨で、どんな時に鍼灸なのか？」を、専門家としてわかりやすく解説します。

①筋肉の深部の硬さ・神経症状には鍼灸が効果的

鍼灸治療の特長は「深層筋への直接アプローチ」と「自律神経への調整」です。

以下のような症状の場合、鍼灸を用いた方が改善が早いことが多いです。

• 慢性化した肩こり・腰痛

• 深部の“ズーン”とした重だるさ

• 坐骨神経痛などの神経症状

• 目の疲れや頭痛

• 不眠・自律神経の乱れ

• デスクワーク疲労からくる首肩の張り

• スポーツ後の筋肉疲労

特に「押しても届かない奥のコリ」や「神経の過敏さが原因で痛みが出ているケース」では、鍼灸の効果が大きく現れます。

サモーナスポーツ整骨院では、「姿勢分析 ／動作分析→ 鍼灸で深部の調整 → トレーニングで再発予防」という流れを採用することも多く、これは「症状が繰り返す方」には非常に効果的です。

②関節の動き・姿勢の歪み・身体のクセには整骨が最適

痛みの原因が「関節の動き」や「姿勢の崩れ」にある場合は、整骨の施術が非常に有効です。

• 姿勢の悪さ（猫背・巻き肩・反り腰）

• 関節の可動域の制限

• 歩き方・動きのクセによる痛み

• 骨盤の歪み

• 肩・膝・腰の痛みの根本原因が“構造的”な場合

• スポーツ動作が原因の関節痛

これらは、サモーナスポーツ整骨院での評価方法（徒手検査や可動域検査／理学検査／筋力検査）で原因を特定しやすく、関節の調整や筋バランスの調整によって改善が早いケースが多いです。

私の経験でも、

• 肩こりの原因が「骨盤の前傾」にあった会社員

• 膝痛の原因が「足首の固さ」にあったランナー

• 腰痛の原因が「反り腰姿勢」にあった女性

など、痛みとは離れた部位に原因が潜むケースを多く見てきました。

こうした“身体のつながり”を改善するのは、整骨院の得意分野といえます。

③「整骨 × 鍼灸」の併用が最も効果的なケース

単独施術よりも改善が早いのが、整骨と鍼灸を同時に用いるケースです。

特に以下のような方には、併用をおすすめします。

• 慢性痛が何年も続いている

• 症状が良くなったり悪くなったりを繰り返す

• 姿勢の崩れ＋深層筋の硬さが同時にある

• スポーツの疲労が抜けずパフォーマンスが落ちてきた

• 病院で異常なしと言われたが痛みが続いている

• デスクワークで自律神経が乱れがちな方

たとえば「首肩こり」を例にすると、

• 姿勢の崩れ → 整骨で調整

• 深部の緊張 → 鍼灸で緩める

• クセの改善 → トレーニングで再発予防

というように、根本原因から再発予防まで一貫してサポートできます。

サモーナスポーツ整骨院では、整骨も鍼灸も専門スタッフが在籍しているため、施術の切り替えや併用をスムーズに行える点が強みです。

④迷ったら「症状の原因を評価してもらえる院」を選ぶのが正解

整骨院と鍼灸院のどちらを選ぶべきか迷ったら、まずは「原因を丁寧に評価してくれる院」を選ぶことをおすすめします。

なぜなら、痛みは結果であり、原因は別の場所にあることが多いからです。

患者さまの中には、

「肩が痛いから肩を揉んでもらい続けて悪化した」

「腰が痛いから腰だけに鍼をして変化がなかった」

という方も少なくありません。

大切なのは、

“どこを治すべきか”を専門家が正確に見極めること。

サモーナスポーツ整骨院では、

• 問診

• 姿勢分析／動作分析

• 可動域検査／筋力検査

• 理学検査

• 鑑別

などの評価を行い、整骨・鍼灸どちらが必要か、または併用が適切かを判断しています。

この章のまとめ

• 深層筋の硬さ・自律神経・慢性痛 → 鍼灸

• 姿勢不良・関節の動き・身体のクセ → 整骨

• 繰り返す痛み・慢性症状 → 併用が最も効果的

このように、症状によって整骨と鍼灸を使い分けることで、改善スピードは大幅に上がります。

実際にどう変わる？整骨×鍼灸で改善した患者さまのリアルな症例

整骨院と鍼灸院の違いを理解しても、「自分の症状に当てはまるのか？」という疑問は残るかもしれません。ここでは、サモーナスポーツ整骨院（江東区・大島／住吉・錦糸町）に来院された患者さまの症例をもとに、整骨と鍼灸の使い分けがどのように改善へつながったのかを紹介します。

臨床経験から得られる“リアルな変化”は、治療を検討している方にとって大きな参考になるはずです。

①デスクワークで慢性化した肩こり →「整骨×鍼灸×呼吸改善」で劇的変化

■患者さまプロフィール

30代女性（事務職）

症状：慢性的な肩こり・頭痛・眼精疲労

■原因

姿勢分析を行うと、典型的な「巻き肩＋猫背」。

さらに、呼吸が浅く胸郭が十分に動いていないため、首肩の筋肉が常に緊張状態になっていました。

■施術内容

• 整骨：肩甲骨の可動域改善、姿勢調整

• 鍼灸：深層の肩甲挙筋・僧帽筋上部へのアプローチ

• 呼吸トレーニング：横隔膜の使い方の改善

■結果

初回から肩の軽さを実感し、3回目で頭痛の頻度が激減。

「肩だけを揉んでも治らなかった理由がわかった」とおっしゃっていました。

整骨で“構造を整え”、鍼灸で“深い緊張を緩め”、トレーニングで“再発を防ぐ”という王道の流れで改善したケースです。

②ランニングで繰り返す膝痛 →「足首の機能改善＋鍼灸」で再発予防に成功

■患者さまプロフィール

40代男性（ランナー）

症状：ランニング時の膝痛（走ると必ず痛む）

■原因

膝の痛みを訴えていましたが、根本原因は「足首の硬さ」と「股関節の外旋制限」でした。

膝に負担が集中し、ランニングフォームが崩れていたため痛みが発生していたのです。

■施術内容

• 整骨：足首のモビライゼーション、股関節の可動域改善

• 鍼灸：大腿四頭筋・膝蓋腱周囲の深層筋調整

• トレーニング：正しい着地姿勢・体幹の安定性強化

■結果

走り始めて10分で出ていた痛みが、3回目の施術後には30分以上走っても出なくなりました。現在はフォーム改善のためのパーソナルトレーニングを継続中です。

「膝だけを治療しても良くならなかった理由」が明確になったケースでした。

③産後の腰痛・肩こり → 骨盤調整＋鍼灸＋自宅ケアで早期改善

■患者さまプロフィール

30代女性（産後6ヶ月）

症状：腰痛、授乳時の肩こり、抱っこでの背中の張り

■原因

産後特有の骨盤の不安定性と、授乳姿勢の崩れが主な原因。加えて、睡眠不足により自律神経が乱れ、筋肉の回復が追いついていませんでした。

■施術内容

• 整骨：骨盤調整、腰部の関節モビライゼーション

• 鍼灸：多裂筋・腸腰筋周囲の深層筋にアプローチ

• セルフケア指導：抱っこの姿勢修正、簡単な体幹トレーニング

■結果

2回目の施術で腰痛が大きく軽減し、肩こりも改善。「産後だから仕方ない」と諦めていた症状が改善し、育児が楽になったと喜ばれました。

④姿勢が悪いと思っていた学生 → 原因は「筋力不足」と判明し改善

■患者さまプロフィール

高校生男子

症状：猫背、肩こり、疲れやすい

■原因

姿勢の悪さが気になるとのことでしたが、実際には「広背筋・脊柱起立筋などの筋力不足」によって姿勢を支えられていない状態でした。

■施術内容

• 整骨：姿勢調整・可動域改善

• 鍼灸：肩甲骨周りの過緊張にアプローチ

• トレーニング：姿勢維持筋の強化

■結果

1ヶ月で猫背改善が目に見えて変化。「姿勢が良くなった」と周囲からも言われるように。整骨院での治療に鍼灸に加えて、トレーニングが姿勢改善に最も効果を発揮したケースです。

この章のまとめ

これらの症例から分かるように、

• 痛む場所＝原因ではない

• 整骨と鍼灸の併用で改善が早くなる

• 姿勢や生活習慣を整えることで再発しにくい身体になる

• トレーニング指導がある整骨院は、改善の持続性が高い

という特徴があります。

特にサモーナスポーツ整骨院では、整骨・鍼灸・トレーニングを同じ院内で行えるため、症状の改善から再発予防まで一貫してサポートできます。

あなたに最適なのはどっち？整骨院と鍼灸院の選び方ガイド

「結局、私は整骨院に行くべきなのか？鍼灸院なのか？」

この記事を読んでいる方が最も気になるポイントは、まさにここだと思います。

痛みの出方、生活習慣、体質、運動量によって “最適な治療法” は変わります。江東区・大島、住吉／錦糸町エリアで多くの患者さまを診てきた経験から、専門家として失敗しない選び方を整理してお伝えします。

①まずはこれ！症状別チェックリストで簡単診断

あなたの症状に最適なのはどちらか？以下のチェックリストに当てはまる項目が多い方を選ぶのがおすすめです。

■整骨院が向いている人

• 姿勢が悪いと言われる（猫背・巻き肩・反り腰）

• 関節の動きが悪い、重たい

• 動くと痛む（立ち上がり・歩く・階段など）

• スポーツで痛めた

• ぎっくり腰や寝違えなど急性の痛み

• 何度も痛みを繰り返している

• 体の使い方が気になる（フォームなど）

■鍼灸治療が向いている人

• 慢性的な肩こり・腰痛で長年悩んでいる

• 押しても届かない“奥のコリ”がある

• 自律神経が乱れやすい（不眠・頭痛・倦怠感）

• 神経痛（坐骨神経痛）がある

• 眼精疲労・頭痛が頻繁に起きる

• ストレスで全身が緊張している

• 冷えや血流の悪さを感じる

当てはまる項目が 整骨：鍼灸 = 7：3 など偏っていれば、その治療がベースになります。

もし 半々 の場合は、「併用が最も効果が出やすいタイプ」です。

②治療選びで最も大切なのは“原因を評価してくれるか”

治療法そのものよりも、重要なのは「あなたの痛みの原因を丁寧に評価してくれるかどうか」です。

たとえば、肩こりなら肩だけ、腰痛なら腰だけに施術する院もありますが、それでは根本改善は難しいことがほとんどです。

専門的に見ると、実際に痛みの原因は…

• 姿勢の崩れ

• 肩甲骨の動き

• 足首や股関節の硬さ

• 呼吸の浅さ

• 生活習慣のクセ

• 自律神経の乱れ

など、完全に別の部位・別の要因にあることが多いからです。

サモーナスポーツ整骨院では、問診 → 姿勢分析 → 動作チェック → 可動域検査と段階的に評価し、整骨・鍼灸・運動療法の中から最適な施術を組み合わせていきます。

この“原因を見極めるプロセス”があるかどうかが、改善スピードを左右します。

③整骨・鍼灸・トレーニングの三位一体が最も効果的な理由

単に症状を改善するだけでなく、再発させないためには、

「整える」＋「緩める」＋「鍛える」の3つが揃うことが重要です。

• 整骨 → 身体のバランスを整える

• 鍼灸 → 深部の緊張・自律神経を整える

• トレーニング → 正しい姿勢・動作を維持する力を育てる

この三位一体のアプローチがある院は非常に少なく、特にサモーナスポーツ整骨院はトレーニング設備が充実しているため、再発予防や体質改善まで行える点が大きな強みです。

従来の治療で「良くなるけど戻ってしまう」を繰り返してきた方は、この3つが揃っていないことが原因であることが非常に多いです。

④通う頻度や期間はどう決める？専門家の見解

症状や生活習慣によってベストな通院頻度は変わりますが、臨床経験上の目安は以下です。

■急性の痛み（ぎっくり腰・寝違え）

→ 最初の1〜2週間は週2回、その後は症状に合わせて調整

■慢性痛（肩こり・腰痛）

→ 週1回から開始し、改善したら2週間に1回へ

■再発予防・体質改善

→ 月1〜2回のメンテナンス＋軽いトレーニングがおすすめ

大切なのは、痛みが軽減しても“原因が改善しているか”を見ながら進めること。そのため、評価を定期的に行う院が理想です。

⑤迷ったら両方できる院が最も安心

もし選べない場合は、

「整骨も鍼灸も両方提供している院」

を選ぶと失敗がありません。

サモーナスポーツ整骨院のように、整骨・鍼灸・運動療法をすべて行える院なら、施術者があなたの状態に合わせて自在に切り替えたり、併用したりできるため、最も効率よく改善できます。

この章のまとめ

• 症状の種類で整骨 or 鍼灸を使い分けられる

• 重要なのは“原因の評価”を行う院を選ぶこと

• 整骨×鍼灸×トレーニングの三位一体が最も効率的

• 選べないときは両方できる院が安心

このように、治療選びは「症状 × 原因 × 生活習慣」で決めるのが最適です。

整骨院と鍼灸院の“違い”を知ることが、最短でつらさから抜け出す第一歩

整骨院と鍼灸院は、どちらも身体の不調改善をサポートする専門施設ですが、得意とする領域やアプローチ方法は大きく異なります。

• 整骨院は、関節・姿勢・身体の使い方といった“構造的な原因”を改善

• 鍼灸院は、深層筋・神経調整・自律神経の乱れといった“内部的な原因”にアプローチ

この違いを理解し、あなたの症状に合った治療を選ぶことで、改善スピードは大きく変わります。

さらに、サモーナスポーツ整骨院が大切にしている「整える × 緩める × 鍛える」の三位一体アプローチを活用すれば、症状の改善だけでなく「痛みが戻りにくい身体づくり」まで一貫して行うことができます。

これまで、

• いろいろ試したけど治らなかった

• 一時的に良くなるだけで戻ってしまう

• 自分に合う治療法が分からない

そんな悩みを抱えていた方こそ、整骨と鍼灸の特徴を上手に組み合わせることで、根本からの改善が期待できます。

あなたの身体は、一つとして同じものはありません。どんな治療が必要なのかを知るためには、まず専門家が「正しく原因を評価すること」が何より大切です。

まずはお気軽にご相談ください

江東区・大島、住吉／錦糸町エリアで身体の不調にお悩みなら、サモーナスポーツ整骨院にぜひ一度ご相談ください。

• 整骨・鍼灸・パーソナルトレーニングを完備

• 痛みの原因を丁寧に分析

• あなたに最適な施術プランをご提案

• スポーツ障害から慢性痛まで幅広く対応

「どちらの施術が自分に合っているのか？」というご相談だけでも大歓迎です。

あなたの身体が、本来の軽さと動きやすさを取り戻すために。私たち専門スタッフが全力でサポートいたします。

いつでもお気軽にお問い合わせください。

FAQ（よくある質問）

Q1. 整骨院と鍼灸院、どちらに行けばいいかわからないのですが…？

まずは「痛みの原因を評価してもらえる院」に相談するのが最も確実です。

症状によって整骨が向く場合もあれば、鍼灸が効果的な場合もあります。当院では、初回に丁寧な検査を行い、あなたに最適な施術方法を提案します。

Q2. 鍼は痛くありませんか？初めてなので不安です。

多くの方が「想像より全然痛くない」と驚かれます。使用する鍼は髪の毛ほどの細さで、痛みはほとんどありません。必要に応じて刺激量も調整するので、初めての方でも安心して受けられます。

Q3. 整骨院では何をされるの？骨をボキボキされるのが怖いです。

サモーナスポーツ整骨院では、無理な矯正や強い刺激は行いません。

筋肉調整、関節のモビライゼーション、姿勢調整など、患者さまに合わせて安全な施術を提供します。

Q4. 何回くらい通えば良くなりますか？

症状の種類・原因・生活習慣によって変わります。目安としては、急性の痛みで1〜2週間、慢性痛の場合は数週間〜1ヶ月ほどで変化が出る方が多いです。初回に改善の見込みや通院頻度もご説明しています。

Q5. 整骨と鍼灸の併用はできますか？

はい、可能です。むしろ「整骨×鍼灸×トレーニング」を組み合わせることで、より早い改善が期待できます。痛みの原因が複数あるケースでは併用が最も効果的です。

Q6. スポーツによる痛みも診てもらえますか？

もちろんです。当院はトレーニング設備が充実しており、スポーツ障害に強い整骨院です。フォーム改善や筋力チェックも行い、再発予防までサポートします。

Q7. 産後や育児による身体の不調も対応できますか？

はい。産後の骨盤調整、授乳・抱っこによる肩こり・腰痛など、多くのママさんが来院されています。自宅でできる簡単なケアもお伝えしますので安心してください。

Q8. 保険は使えますか？

急性のケガ（捻挫・打撲・肉離れなど）は保険適用となる場合があります。慢性的な肩こり・腰痛などは自費施術となりますが、詳しくは初回にご説明いたします。

Q9. どんな服装で行けばいいですか？着替えは必要？

動きやすい服装が理想ですが、当院にはお着替えも用意しています。お仕事帰りでも安心してご来院いただけます。

Q10. とりあえず相談だけでも大丈夫ですか？

もちろん大丈夫です。「自分の症状には何が合う？」「整骨？鍼灸？どっちを受けるべき？」

といった相談だけで来院される方も多いので、気軽にご利用ください。

この記事の執筆者：中澤　武士（なかざわ　たけし）

保有資格：

• 柔道整復師（国家資格）

• NSCA-CSCS（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）

• NASM-PES（パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト）

• 中学校・高等学校教諭一種免許状（保健体育）

プロフィール：

スポーツ現場から医療分野まで幅広く携わる実践型トレーナー・施術者。

これまでに、大相撲の横綱をはじめとする幕内力士、新極真空手日本代表、プロボクサー、デフフットサル日本代表、競輪選手、実業団選手、市民ランナーなど多様な競技者をサポート。

施術による痛みの改善から競技復帰、さらにはパフォーマンス向上まで一貫したサポートを行うことを強みに、学生アスリートからトップ選手まで高い信頼を得ている。

現在は、江東区エリアにて「サモーナスポーツ整骨院」「パーソナルトレーニングジム　サモーナ」のエリアマネージャーとして、現場での施術・トレーニング指導に従事。スタッフ教育にも力を入れ、後進トレーナーの育成にも積極的に取り組んでいる。

区の行政事業における体操教室、トレーナー専門学校での学生教育、同業トレーナーへの指導、社内研修での講師など、教育・普及活動にも幅広く参加。

「根本改善・再発防止・パフォーマンス向上」を掲げ、身体の本質を見極める全身アプローチを信条に、多くの利用者が長く健康で動ける身体づくりをサポートしている。

この記事の監修者：鮫島　洋一（さめしま　よういち）

保有資格：

• 柔道整復師（国家資格）
• 鍼灸師（国家資格）
• あん摩マッサージ指圧師（国家資格）
• JSPO-AT（日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー）
• NASMフィットネスエデュケーター

プロフィール：

メディカルトレーナーとして、甲子園大会や世界陸上など国内外のスポーツ現場に帯同。トップアスリートから成長期の学生アスリートまで、競技復帰・再発防止・パフォーマンス向上を見据えた施術・指導を行っている。

スポーツ障害に対する専門的な視点と、根本改善を重視した全身アプローチで、多くの競技者のサポートに携わってきた。

現在は江東区エリアにて「サモーナスポーツ整骨院」「パーソナルトレーニングジム　サモーナ」を運営し、地域の運動愛好家・学生アスリートからの信頼も厚い。また、トレーナー教育のための専門学校のコース長として教育の現場でも活躍している。