江東区大島・住吉で産後の骨盤矯正をお考えの方へ！サモーナスポーツ整骨院のアプローチ

2024年09月19日

1. はじめに：産後の骨盤矯正の重要性とは？

産後のお身体は非常に繊細です。筋力が落ちてしまったり、骨格が歪んでしまったり、骨盤の歪みなどが原因で腰痛や疲れやすさ、動きにくさを感じることがあります。

このような不調は、出産を経験した多くのママたちが経験するのではないでしょうか。

しかし、きちんとケアをしないと腰痛が慢性化したり、お腹に力が入りにくくなって姿勢が崩れたり、肩こりが悪化したりなど、さまざまな不調を引き起こす可能性があります。

産後の骨盤矯正は、産後特有の体のトラブルを解消し、腰痛などのその他の症状を悪化させるリスクを防ぐ効果も期待できます。

快適な日常生活を取り戻すためにも、骨盤矯正などの産後のけあは欠かせない施術です。この記事では、江東区大島・住吉エリアで産後ケアをお考えの方に、サモーナスポーツ整骨院が産後の骨盤の歪みや開き、腰痛などの不調に対してどのような施術をしているのかご紹介させていただきます。

2. 産後に起こる身体の変化と骨盤の歪み

妊娠中は赤ちゃんを守るため、骨盤が開き、ホルモンの影響で筋肉や靭帯が緩みます。出産後もすぐに骨盤は元に戻らず、お体が元の状態に戻るまで時間がかかります。

この期間に、骨盤が正しい位置に戻らないと、腰痛や股関節痛、さらには体型の崩れにつながることがあります。また、妊娠中は通常の生活よりも活動量も低下し、骨盤や骨格を支えるための筋力も低下している場合が多いため、歪みを整えると同時に筋力強化をする必要があります。

骨盤のズレが長期間放置されると、内臓の位置や筋肉の働きにも悪影響を与えるため、腰痛や股関節痛、膝の痛みなどの身体の不調を引き起こすケースがあるため、早めのケアが重要です。

当整骨院では、このような産後ママの悩みをしっかりサポートし、健康的な体を取り戻すための施術や産後のトレーニングを提供しています。もちろんベビーカーOKですので安心してお越しください。

3. サモーナスポーツ整骨院の産後骨盤矯正プログラム

サモーナスポーツ整骨院では、産後特有の不調に特化した骨盤矯正プログラムがござます。

「なんとなく骨盤が整った・・・」という曖昧な施術ではなく、施術前と施術後でお身体の変化を明確に実感していただけます。

ただ単に骨盤矯正を行うのではなく、バランスが崩れた「全身の骨格や筋肉」に対して丁寧に施術を行います。

また、整えた骨盤や姿勢を正しい位置にキープするために必要な筋力強化も行うので、産後骨盤矯正のプログラムが終了した後もいい状態を維持することができます。

自分だけだと不安・・・という方は定期的なメンテナンスを行うと、骨盤の歪みだけでなく、腰痛や肩こりなどの全身の不調を予防することができます。

産後の骨盤矯正だけを行うのではなく「筋力強化まで含まれている」のがサモーナの産後骨盤矯正の最大のポイントです。

さらに、整った後「ダイエットがしたい、もっとスタイルを良くしたい」などのご要望があれば、併設されているパーソナルトレーニングジムでの「産後トレーニング」もできますので、スタッフまでお気軽にご相談ください。

主な施術内容｜江東区大島、住吉エリアの方により質の高い施術を

産後のお身体の状態にもよりますが、当整骨院では以下のような施術を「その日のお身体の状態に合わせて」完全オーダーメイドで行います。

・骨盤矯正：
産後で歪んでしまった骨盤を正しい位置に矯正することで、全身のバランスが整います。

・姿勢矯正：
骨盤の歪みに伴い、姿勢不良などの状態があった際は姿勢矯正を行います。これにより、授乳中の肩や首、背中の張り感などを改善、予防することができます。

・ハイボルト治療：
産後の骨盤の歪みに伴い、腰痛や股関節痛、膝の痛みなどの状態が生じている際は、ハイボルト治療によって痛みを早期に改善します。ハイボルト治療はとにかく痛みを早期に解消するのに特化している治療方法です。

・コンプレッションストレッチ：
妊娠中、産後の授乳などで硬くなってしまった関節の柔軟性を改善するアプローチです。通常のストレッチよりも柔軟性を改善させる効果が高いのが特徴です。

・楽トレ（インナーマッスルトレーニング）：
産後でお腹に力が入りずらくなったり、尿もれがひどくなった経験はありませんか？それは、妊娠中や産後でインナーマッスルの機能が低下していることが原因で引き起こされている可能性があります。楽トレというインナーマッスルを強化するのに特化しているEMSを用いて、筋力強化を行うことで、施術の効果を最大限に引き出すことができます。

・自宅でもできるエクササイズ指導
産後のママさんは、お子様の状況で通院が困難になるケースも少なくありません。その際は、お身体の状態に最適な体操やストレッチなどのエクササイズを指導させていただきます。LINEなどで送らせていただく場合もございます。

【楽トレの詳細はこちら】
・寝ているだけでインナーマッスル強化！！

4. 当整骨院の強み：国家資格保有者による効果的なアプローチ

サモーナスポーツ整骨院では、国家資格を保有したスタッフが専門知識を活かして、産後のお身体を効率よく整える施術を行っています。

他の整骨院とは異なり、アスリートのケアにも使用される高度な技術を活用することで、ただリラックスするだけでなく、確実にお身体の機能を回復させます。

産後の骨盤の歪みを整えただけでは、スムーズに動くことはできません。より快適な日常生活を送るために必要な身体の使い方まで丁寧にアドバイスさせていただきます。これは、医療系国家資格保有者、医師、トレーナーなどさまざまな分野の専門家が連携しているサモーナだからこそできるアプローチです。

5. 骨盤矯正を受けるタイミングと頻度について

産後の骨盤矯正を受けるタイミングはとても重要です。一般的に、産後1ヶ月から6ヶ月の間が産後の骨盤矯正の最適な時期と言われています。この期間に施術を受けることで、お身体の回復がスムーズに進み、骨盤が正しい位置に戻りやすくなります。

推奨する施術頻度

初めの１ヶ月は週に1〜2回の施術をお勧めしております。その後は体の回復具合に応じて頻度を調整します。無理なく通えるスケジュールで、無理なく産後の骨盤の状態を整えてきましょう。

6. 実際の施術体験談：お客様の声

実際にサモーナスポーツ整骨院で産後骨盤矯正を受けたお客様からは、以下のような喜びの声をいただいております。

Oさん（30代・2児の母）
「産後、腰痛がひどくて日常生活が大変でしたが、サモーナさんでの骨盤矯正を受けてから驚くほど体が楽になりました。慢性的にあった肩こりも楽になった気がします。子供も連れて行けるしスケジュールが調整しやすくて助かっています。」

Mさん（30代・１児の母）
「写真などで施術前と後の変化を見せてくれるので変化がわかりやすいです。授乳で肩こりがひどい時もその時に合わせて施術してくれるので助かっています。今後も定期的に通いたいです。」

実際に効果を実感したママたちの声を聞くと、骨盤矯正の施術が効果的なのかを感じていただけると思います。

7. よくある質問Q&A：産後骨盤矯正に関する疑問を解消

ここでは、産後骨盤矯正に関するよくある質問にお答えします。

Q: 産後何ヶ月まで骨盤矯正は必要ですか？
A: 産後6ヶ月までが最も効果的な時期ですが、それを過ぎても改善の可能性はあります。お早めにご相談ください。

Q: 痛みを伴いますか？
A: 個人差はありますが、基本的には痛みを伴う施術は行いません。当整骨院ではお客様の痛みの感じ方に配慮した施術を心掛けています。受けていて不快だったり、苦手な施術があればお気軽にご相談ください。ご不安な点は施術前でもお問い合わせください。

Q: 子供は連れて行っても大丈夫ですか？
A: 大丈夫です。ベビーカーも乗り入れOKですし、ベビーベッドもご用意できますので、お子様をお連れになってお越しになる際は、お早めにスタッフにお伝えください。当日でも大丈夫です！

8. おわりに：健康で美しい体を取り戻すために早めのご相談を！

産後の体の不調をそのままにしておくと、慢性的な身体のトラブルにつながることがあります。サモーナスポーツ整骨院では、専門的なアプローチで産後のママさんたちを全力で応援しています。

産後のケアをしっかり行い、不調のない快適な日常を送りましょう！

モーナスポーツ整骨院は、江東区大島・住吉エリアで産後のお身体の不調でお悩みの方はお気軽にご相談ください！！

執筆者：江東区大島サモーナスポーツ整骨院　院長　山田祐樹

院長　山田祐樹｜江東区大島サモーナスポーツ整骨院｜江東区大島駅徒歩1分｜柔道整復師｜鍼灸師江東区大島のサモーナスポーツ整骨院院長の山田です！江東区大島のサモーナスポーツ整骨院では、痛みのある局所的な問題だけでなく、全身のバランスを整え、局所にかかる負担を軽減するアプローチから、怪我をしない身体作り、スポーツパフォーマンスアップまで包括的にサポートさせていただく事ができます。