坐骨神経痛
- 『太もも』『ふくらはぎ』の後ろ側や外側に痛みやしびれ、重だるさがある
- お尻に痛みやしびれ、重だるさがある
- 足裏に痛みが広がったり、痺れや、重だるさ、冷えを感じる
- 動き始めにお尻から、太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれ、重だるさがある
- 『腰部椎間板ヘルニア』『腰部脊柱管狭窄症』の診断を受けたことがある
『坐骨神経痛』とは、人の身体で一番太い神経『坐骨神経』が何かしらの負担で、傷ついたり、圧迫されることで生じる症状です。
坐骨神経は、下半身の筋肉の痛みなどの感覚をコントロールしているので、傷がついたり圧迫されたりすると痛みや痺れが太ももやふくらはぎの後ろや外側に広がります。
坐骨神経が関係している部分
- お尻
- 太もも
- ふくらはぎ
- 足首の内側
- 足の裏
坐骨神経痛が生じる主な原因として、『腰椎の変形』『腰部椎間板ヘルニア』『腰部脊柱管狭窄症』お尻の筋肉の硬さによって引き起こされる『梨状筋症候群』が考えられます。
また、腰に何かしらの異常があり、腰の筋肉が硬くなると、さらに坐骨神経を圧迫してしてしてしまいます。立ちっぱなしの作業、座っている時間が長いこともお尻の筋肉を硬くしてしまい、坐骨神経を圧迫してしまう原因になります。
圧迫され、傷ついた坐骨神経により痛みや痺れなどの辛い症状を引き起こします。
坐骨神経痛の痛みが治りにくい、悪化しやすい理由｜江東区大島駅、住吉駅のサモーナスポーツ整骨院
坐骨神経痛を放っておくとどうなる？｜江東区大島駅、住吉駅のサモーナスポーツ整骨院
坐骨神経痛を放置していると、痛みや痺れなどの症状がどんどん悪化していきます。特に何もしていないときでも痛みや痺れを感じるようになります。
特に歩いているときの症状を強く訴える患者様が多いです。長時間歩くことが困難で、休みながら出ないと長距離を歩けなくなってしまう方もいます。
江東区大島駅、住吉駅のサモーナスポーツ整骨院での坐骨神経痛改善の流れ
サモーナスポーツ整骨院では坐骨神経痛の原因を徹底的に究明します。
１．痛みの状態を確認
痛みを感じている部分ではなく、痛みを引き起こしている原因を究明することが重要です。姿勢分析、問診、触診、各種検査を行い問題を見つけます。
２．関節や筋肉などの硬さや、柔軟性を確認
腰やお尻の筋肉の硬さ、股関節をはじめとする全身の関節の柔軟性を確認します。
３．骨盤のバランス、筋力のバランスなど全身の状態を確認
骨盤や骨格の歪みを丁寧に確認し、原因をさらに究明していきます。
４．スポーツ整体で根本的に改善
骨格、筋肉、神経に対してサモーナ独自のスポーツ整体でアプローチし、根本的な改善をします。
５．EMSでインナーマッスルトレーニング
スポーツ整体で整えた『骨格・筋肉・神経』を正常な状態に保つためにインナーマッスルのトレーニングを行います。一般的な筋トレ（トレーニング）では鍛えにくい、身体の内側にある筋肉を特殊なEMSでしっかり鍛えます。
長年、坐骨神経痛でお悩みの方や、もしかしたら私も坐骨神経痛かもしれないという方は、江東区大島のサモーナスポーツ整骨院にご相談ください！！
この記事の監修者：鮫島 洋一（さめしま よういち）
保有資格：
- 柔道整復師（国家資格）
- 鍼灸師（国家資格）
- あん摩マッサージ指圧師（国家資格）
- JSPO-AT（日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー）
- NASMフィットネスエデュケーター
プロフィール：
メディカルトレーナーとして、甲子園大会や世界陸上など国内外のスポーツ現場に帯同。トップアスリートから成長期の学生アスリートまで、競技復帰・再発防止・パフォーマンス向上を見据えた施術・指導を行っている。
スポーツ障害に対する専門的な視点と、根本改善を重視した全身アプローチで、多くの競技者のサポートに携わってきた。
現在は江東区エリアにて「サモーナスポーツ整骨院」「パーソナルトレーニングジム サモーナ」を運営し、地域の運動愛好家・学生アスリートからの信頼も厚い。また、トレーナー教育のための専門学校のコース長として教育の現場でも活躍している。
