坐骨神経痛では何科に行けばいい？原因から治療・整骨院での改善法まで専門家が徹底解説

2025年12月6日

坐骨神経痛で「何科に行けばいい？」と迷う方へ・・・

江東区の大島駅・住吉駅周辺には医療機関や整骨院が多く存在しますが、「坐骨神経痛のような症状が出たとき、まずどこへ相談するべきか？」という迷いは非常に多い悩みです。

お尻から太もも、ふくらはぎにかけて鋭く走る痛みやしびれは、仕事・家事・スポーツなどあらゆる場面で行動を制限し、放置すれば慢性化する危険もあります。

しかし坐骨神経痛には複数の原因があり、適切な専門機関を選ぶことが改善への最短ルートとなります。

特に近年は、在宅ワークや長時間座位による姿勢不良がきっかけとなって症状を訴える方も増加傾向にあり、次のような背景がよく見られます。

腰椎椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症など構造的トラブル
筋肉の過緊張や骨盤バランスの乱れによる坐骨神経の圧迫
スポーツによる筋疲労やフォーム不良が原因の神経ストレス
長時間の座位姿勢・猫背など生活習慣による慢性負荷

こうした原因の違いにより、最適な受診先や施術方法は大きく変わってきます。

そこで本記事では、坐骨神経痛が疑われるときにまず受診すべき診療科、医科と整骨院の役割の違い、そしてサモーナスポーツ整骨院で提供している専門的なアプローチについて、分かりやすく解説していきます。

特に江東区大島駅・住吉駅エリアは地域性としてデスクワーク層とスポーツ愛好者が多く、坐骨神経痛の発症タイプも多様です。そのため「自分の症状はどこへ相談するべきなのか」が分かりにくくなりがちです。

適切な医療知識を身につけておくことで、症状を長引かせず、早期回復へとつなげることができます。本記事が、ご自身の状態に合った最良の選択をするための手助けとなれば幸いです。

第1章｜坐骨神経痛では何科に行けばいいのか？専門的視点から徹底解説

坐骨神経痛を感じたとき、まず「何科へ行けばいいのか」が分からず不安になる方は少なくありません。

特に、腰から足にかけての痛み・しびれは原因が多岐にわたるため、最適な診療科を選ぶことが改善のスピードを大きく左右します。ここでは、医療機関の特徴と受診の目安を専門的な観点から解説します。

坐骨神経痛の疑いがある場合、最初に受診すべきなのは 整形外科 です。整形外科では、レントゲンやMRIなどの画像検査が可能で、以下のような疾患を精査することができます。

腰椎椎間板ヘルニア
腰部脊柱管狭窄症
腰椎すべり症・分離症
梨状筋症候群など筋性由来の神経圧迫

これらは痛みだけではなく、しびれ・感覚低下・筋力低下など神経学的な症状を伴うことが多く、放置すると回復に時間を要します。特に 排尿障害・足の脱力 がある場合は神経の緊急性が高いため、即時の整形外科受診が推奨されます。

一方、痛みの責任部位が筋肉や関節機能に起因している場合、整形外科で異常が見つからないケースも少なくありません。そのような場合は、体の機能評価と徒手療法を専門とする 整骨院での施術が効果的 となります。

特に坐骨神経痛は、骨盤のゆがみや臀部・ハムストリングスの過緊張により神経が圧迫されて生じることも多いため、身体の使い方や姿勢バランスの改善が必須です。

また、江東区の大島駅・住吉駅周辺では、在宅ワーク増加に伴う“姿勢性の坐骨神経痛”も増えており、「整形外科で異常なしと言われたが痛みが続く」という相談が多いのが現状です。この場合は、整骨院との併用で根本改善を図ることが一般的になっています。

結論として、

①まず整形外科で原因を特定する

②その後、整骨院で機能改善と再発予防を行う

という流れが最も効率的で、現在の医療体系にも合ったアプローチです。

次章では、こうした医科と整骨院の役割の違いや、サモーナスポーツ整骨院で提供している施術内容についてさらに詳しく解説していきます。

第2章｜整骨院ではどのような施術が受けられるのか？専門的アプローチを詳しく解説

第1章では「まず整形外科で原因を特定し、その後整骨院で機能改善を進める」という基本的な流れについて触れました。

この第2章では、実際に整骨院で行われる施術がどのように坐骨神経痛に作用するのかを、サモーナスポーツ整骨院の取り組みも踏まえて詳しく解説します。

坐骨神経痛の多くは、姿勢不良・骨盤のゆがみ・臀部の筋緊張・神経の滑走不良など、身体機能の問題が複合的に絡んでいます。そのため、整骨院では痛みの発生部位だけを施術するのではなく、全身のバランス評価から根本原因を探り、以下のような専門的施術を組み合わせてアプローチします。

■ ① 筋膜リリース・トリガーポイント療法

坐骨神経の走行上にある梨状筋・大臀筋・ハムストリングスが硬くなると神経が圧迫されやすく、痛みやしびれにつながります。

筋膜のねじれや筋緊張を緩め、神経のストレスを取り除くことで、坐骨神経痛に特有の「ズキッとする痛み」や「電気が走る感覚」の軽減を目指します。

■ ② 骨盤矯正・姿勢調整

骨盤の傾きや腰椎の反りすぎ（反り腰）、猫背などがあると、坐骨神経に継続的な負担がかかります。

整骨院では徒手矯正や運動療法により、身体の軸を正しい位置へ導きます。特にサモーナスポーツ整骨院では、患者さまのライフスタイルに合わせた「姿勢改善プログラム」を提供しており、再発予防にも大きく寄与します。

■ ③ ハイボルト治療

サモーナスポーツ整骨院で特に支持されているのが ハイボルト治療 です。

高電圧の電気刺激により、通常の電気施術では届きにくい 深層筋や神経の興奮を直接抑える ことができ、坐骨神経痛特有の「鋭い痛み」「しびれ」への即効性が期待できます。

ハイボルト治療の特徴

深層筋への直接アプローチで原因部位の特定がしやすい
神経の興奮を抑え、痛みを短時間で軽減
筋緊張を緩め、腰・臀部・脚の動きがスムーズになる
痛みが強い急性期でも施術が可能

特に、強い痛みで動くことが難しい初期段階では、ハイボルト治療が症状改善の突破口となり、その後の手技療法や矯正施術へスムーズに移行できる点も大きなメリットです。

■ ④ 体幹・股関節のトレーニング指導

痛みを一時的に取っても、筋力バランスが乱れたままでは再発リスクが高いままです。

サモーナスポーツ整骨院では、スポーツ医学に基づいた体幹・股関節の安定化トレーニングを取り入れており、「動ける身体」を作ることで長期的な改善をサポートしています。

■ ⑤ 日常生活動作（ADL）改善アドバイス

座り方、立ち方、歩き方など、日常動作の癖が痛みを引き起こしているケースも少なくありません。

適切な生活指導を行うことで、施術効果を最大限に引き出し、症状の戻りを防ぎます。

このように、整骨院での施術は“原因の根本から改善すること”を目的としており、整形外科とは異なる角度から坐骨神経痛にアプローチします。

特に江東区・大島駅・住吉駅周辺で坐骨神経痛にお悩みの方にとって、サモーナスポーツ整骨院は「医科での診断後、改善まで伴走するパートナー」として高い専門性を提供しています。

第3章｜整形外科と整骨院の役割の違いと、併用することで得られる大きなメリット

坐骨神経痛で悩んでいる方の多くが、まず迷われるのが「整形外科と整骨院、どちらに行けばいいのか？」という点です。痛みやしびれがあると、できるだけ早く正しい場所へ相談したいと思うのは当然です。

しかし実際には、整形外科と整骨院はそれぞれ異なる強みをもつ専門機関であり、うまく併用することでより確実な改善が期待できます。

まず整形外科は、痛みの原因を医学的に明確化する場所です。レントゲン・MRIなどの画像検査により、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、骨の変性、腫瘍など、重大な疾患が隠れていないかを確認できます。

これは整骨院では行えない重要なプロセスです。また、必要に応じて薬物療法や神経ブロック注射が行われるため、強い痛みを一時的に鎮める場合にも大きな力を発揮します。

一方、整骨院の役割は 身体の機能を改善し、痛みの根本原因を取り除くこと にあります。坐骨神経痛の多くは、神経を取り巻く筋肉の硬さ、骨盤のゆがみ、股関節の動きの悪さ、姿勢のクセなど、生活習慣や身体の使い方に強く影響されます。

これらは画像には映らない「機能的な問題」であり、徒手療法や矯正、トレーニング指導によって改善を図るのが整骨院の専門分野です。

両者を適切に併用すると、次のようなメリットが得られます。

整形外科で“原因を特定”、整骨院で“機能改善”を行うという理想的な流れがつくれる
検査で異常が見つからなかった痛みに対しても、整骨院が根本的な改善を担当できる
薬で痛みを抑えつつ、その間に身体のバランスを整えて再発予防ができる
一人ひとりの生活習慣を踏まえたアドバイスが受けられるため、回復がスムーズになる

現代では在宅ワークの普及や長時間のデスクワークにより、全国的に腰部・臀部の負担が増え、坐骨神経痛を訴える方が幅広い年代で増加しています。

江東区の大島駅・住吉駅周辺も例外ではなく、地域の方々から「整形外科では異常なしと言われたが痛みが続く」という相談が多く寄せられます。

サモーナスポーツ整骨院では、このような背景を踏まえ、整形外科との併用を自然な流れとして位置づけ、必要に応じて医科への受診を提案しながら、患者さまの症状に合わせた施術計画を策定しています。

整形外科と整骨院は「どちらが正しい」という関係ではなく、

整形外科＝診断と医療管理

整骨院＝機能改善と再発予防

という補完し合う関係です。両者を上手に利用することで、痛みの改善は格段に早まり、安心して日常生活に戻ることができます。

第4章｜サモーナスポーツ整骨院で行う坐骨神経痛専門施術（ハイボルト治療版）

坐骨神経痛の改善には、痛みを和らげる施術だけでなく、その背景にある筋肉・関節・姿勢の問題まで丁寧に整えることがとても重要です。

サモーナスポーツ整骨院では、症状の原因を見極めながら根本改善をめざす施術を行っており、ここではその内容を分かりやすく解説します。

■ 1. 全身の評価と姿勢・動作チェック

施術のスタートは、痛みのある部分だけではなく、全身のつながりを踏まえた評価から始まります。

坐骨神経痛は、骨盤の傾きや股関節の硬さ、体幹の弱さ、歩行や座位姿勢のクセなどが複合的に関与するため、問診・検査によって痛みの本質的な原因を突き止めます。

サモーナスポーツ整骨院では、スポーツ医学や動作分析の知識を活かし、患者さま自身が気づいていない姿勢の習慣や動きのクセまで丁寧に説明し、改善ポイントを共有します。

■ 2. 筋膜リリース × 深層筋アプローチ

臀部の筋肉（大臀筋・中臀筋・梨状筋）やハムストリングスが硬くなると、坐骨神経に負担がかかりやすくなります。

そこで当院では筋膜リリースや深層筋アプローチを用い、筋肉・筋膜の緊張を緩めて血流を改善し、神経へのストレスを軽減します。

「足先まで響く痛みが和らいだ」という声が多く、施術後の変化を実感されやすい方法です。

■ 3. 骨盤矯正と姿勢の再構築

骨盤が傾いていたり、猫背・反り腰などの姿勢不良があると、坐骨神経に負担がかかり続け、痛みが再発しやすくなります。

当院では、安全かつ身体に優しい徒手矯正を中心に、姿勢を自然な状態へ戻す施術を行っています。

「矯正が怖い」という方にも配慮し、無理な力を加えず、心身ともに安心して受けられる施術法を採用しています。

■ 4. ハイボルト治療

サモーナスポーツ整骨院で特に支持されているのが、ハイボルト治療です。

ハイボルトは、通常の低周波治療では届きにくい深層の筋肉・神経にアプローチできる高電圧電気刺激で、坐骨神経痛の「強い痛み」「鋭いしびれ」の緩和に非常に適しています。

ハイボルト治療の特徴は以下のとおりです。

深い筋層に直接アプローチし、痛みの原因部位を特定しやすい
神経の興奮を抑えて、急性〜慢性まで幅広い痛みに対応
筋緊張を素早く緩め、腰〜臀部〜脚の動きが軽くなる
施術後すぐに変化を実感しやすい

特に、強い痛みで動くのがつらい時期には、ハイボルト治療が回復のきっかけとなり、その後の手技療法や姿勢改善の施術へスムーズにつなげることができます。

■ 5. 体幹・股関節トレーニングによる再発予防

サモーナスポーツ整骨院が強みとしているのが、リハビリ専用のトレーニングエリアを院内に完備していることです。

痛みが落ち着いた後、「なぜ再発してしまうのか？」という問題の多くは、体幹の不安定さや股関節の可動域不足が背景にあります。

当院では、以下のような専門的トレーニングを段階的に行います。

■ 6. 日常生活のアドバイス（ADL指導）

長時間座る姿勢や歩行フォーム、立ち上がり動作など、日常のクセが痛みに影響している場合も多いため、身体に負担をかけないコツをわかりやすくお伝えします。

施術と生活改善を組み合わせることで、症状の安定と再発予防がより確実なものになります。

サモーナスポーツ整骨院では、これらの施術を患者さまひとりひとりの症状に合わせて最適に組み合わせ、痛みを和らげるだけでなく“動ける身体”へ導くことを大切にしています。

次章では、具体的な施術の流れや改善事例をご紹介していきます。

第5章｜施術の流れと改善事例

坐骨神経痛の症状は個人差が大きく、「どの施術が自分に合うのか分からない」という不安を抱える方も少なくありません。

サモーナスポーツ整骨院では、この不安を取り除くため、初回のカウンセリングから施術、トレーニング、再発予防まで一貫した流れを大切にしています。

ここでは、実際の施術プロセスと改善事例をご紹介し、来院後のイメージをより明確にしていただける内容になっています。

■ 【施術の流れ】

① カウンセリング（問診）

まず症状の経過、生活習慣、仕事姿勢、過去のケガ歴などを丁寧にヒアリングします。

坐骨神経痛は「いつ・どんな姿勢で痛むか」によって原因が大きく変わるため、このステップが非常に重要です。

② 姿勢分析・動作チェック

立位・座位・歩行の動作、股関節の可動域、筋力バランスを確認します。

動きのクセを見極め、痛みの根本原因を科学的に分析することで、最適な施術プランが導き出されます。

③ ハイボルト治療 or 手技療法による初期改善

痛みが強い場合はまず ハイボルト治療 を行い、深層の筋緊張を素早く緩めて神経へのストレスを軽減します。

痛みが落ち着いている場合には、筋膜リリースや深層筋アプローチなどの手技療法で根本の原因を整えていきます。

施術後には、可動域の変化や痛みの軽減を確認しながら、改善具合を患者さまと共有します。

④ 骨盤矯正・姿勢調整

骨盤や背骨のバランスを整えることで、坐骨神経への負担を軽減し、再発しにくい身体づくりにつなげます。

サモーナの矯正は「バキバキしない優しい矯正」も選べるため、幅広い年代の方に安心して受けていただけます。

⑤ リハビリ専用エリアでのトレーニング

痛みが落ち着いた後は、再発予防のための体幹・股関節トレーニングへ移行します。

サモーナスポーツ整骨院には リハビリ専用トレーニングエリア が完備されており、安全かつ効果的なメニューをマンツーマンで指導します。

患者さまの状態に合わせたオーダーメイドのプログラムを作成するため、「動きやすくなった」「疲れにくくなった」と実感される方が非常に多いのが特徴です。

⑥ セルフケアと生活指導

日常での姿勢・座り方・歩き方などのクセを改善するアドバイスを行い、症状のぶり返しを防ぎます。

簡単に続けられるストレッチやエクササイズもお伝えし、継続的な改善をサポートします。

■ 【改善事例】

● 50代女性・デスクワーク

症状： 座っているとお尻から太ももにかけての痛みとしびれ

施術： ハイボルト治療＋筋膜リリース＋骨盤矯正＋体幹トレーニング

結果： 初回でしびれが半減。3週間で痛みなく座れる状態へ。生活習慣の改善で再発防止に成功。

● 30代男性・スポーツ愛好家

症状： ランニング時の臀部痛と脚の引っかかり感

施術： 股関節可動域改善＋深層筋アプローチ＋リハビリトレーニング

結果： 2週間でランニング再開。フォーム改善により痛みなく走行可能に。

● 70代女性・歩行時の慢性痛

症状： 歩くとお尻〜ふくらはぎが痛む

施術： 姿勢調整＋ハイボルト治療＋歩行指導

結果： 4回目の施術で歩行距離が倍に。現在も継続ケア中。

このように、サモーナスポーツ整骨院では、患者さまの目的や生活背景に合わせた施術で、坐骨神経痛の改善と再発防止を一貫してサポートしています。

第6章｜まとめ〜坐骨神経痛の改善には“正しい受診先選び”と“根本改善アプローチ”が鍵〜

坐骨神経痛は、突然の鋭い痛みや慢性的なしびれなど、日常生活に大きな支障をきたす非常に厄介な症状です。

しかし、原因を正しく把握し、適切な医療機関や整骨院でケアを行えば、多くの方が症状の改善と再発予防を実現できます。

本記事では、整形外科と整骨院の役割の違い、サモーナスポーツ整骨院での具体的な施術方法、改善事例をご紹介してきました。最後に、それらを踏まえたポイントを整理します。

■ 整形外科と整骨院は「役割が違う」からこそ併用が効果的

整形外科は、レントゲン・MRIによる詳細な診断や薬物療法によって、症状の原因を医学的に評価する場所です。特にヘルニアや脊柱管狭窄症の有無を判断するのに欠かせません。

一方、整骨院は“身体の機能改善”に強く、筋膜・関節の調整や姿勢改善、トレーニング指導などを通して根本原因にアプローチします。

この2つを併用することで、

「痛みの原因を知り」「根本から改善し」「再発を防ぐ」

という理想的なケアが可能になります。

■ サモーナスポーツ整骨院が選ばれる理由

江東区大島駅・住吉駅からアクセスしやすいサモーナスポーツ整骨院では、坐骨神経痛に対する専門性の高い施術を提供しています。

全身評価による丁寧な原因分析
筋膜リリースや深層筋アプローチによる根本改善
骨盤矯正で身体のバランスを整える
ハイボルト治療で強い痛みに即効アプローチ
リハビリ専用トレーニングエリアでの体幹・股関節強化
生活指導による再発予防サポート

施術からトレーニング、日常動作の見直しまで一貫してフォローすることで、「痛みが戻らない身体づくり」を可能にしています。

■ 早めの相談が改善の第一歩

坐骨神経痛は、我慢すれば自然に治るものではなく、放置すると慢性化しやすい傾向にあります。

「少し違和感がある」「長時間座ると痛い」といった初期症状でも、早めの相談が重要です。

早期に適切なケアを受けることで、短期間での日常生活復帰が期待できます。

■ 最後に

本記事が「坐骨神経痛ではどこに行けばいいのか？」「整骨院では何ができるのか？」と悩む方の不安を解消し、適切な行動につながる助けとなれば幸いです。

サモーナスポーツ整骨院は、地域の皆さまの健康を支え、痛みのない生活へ導くため全力でサポートいたします。

「まずは話だけ聞いてみたい」という方も、気軽にご相談ください。専門スタッフが丁寧に対応いたします。

FAQ｜坐骨神経痛に関するよくある質問

Q1. 坐骨神経痛かどうか、自分で判断する方法はありますか？

A. 代表的なサインとして、

お尻〜太もも〜ふくらはぎにかけての痛み・しびれ
長時間座ると悪化する
前かがみや姿勢の変化で痛みが変わる

などがあります。

ただし、神経・筋肉・関節など原因が多岐にわたるため、自己判断は危険です。早めの専門相談が最も確実です。

Q2. 整形外科と整骨院、どちらに行けばいいの？

A. 基本的には、

「整形外科で診断 → 整骨院で根本改善」という流れがベストです。

整形外科では画像診断で重大疾患の有無を確認でき、整骨院では筋膜・姿勢・神経機能などを改善し、再発予防まで行えます。

Q3. 坐骨神経痛はストレッチで治りますか？

A. ストレッチは補助的には効果がありますが、ストレッチだけで治るわけではありません。

坐骨神経痛は

骨盤のゆがみ
体幹の弱さ
神経の滑走障害
日常姿勢のクセ

など複合的な原因が多く、ストレッチのみでは根本改善が難しいケースが大半です。

当院では、ストレッチが必要なタイミング・部位を見極めて施術と組み合わせています。

Q4. どれくらい通えば改善しますか？

A. 症状の度合いによって異なりますが、目安としては

急性の痛み：1〜3回で大きな変化を感じることが多い
慢性症状：4〜8週間で日常動作が快適に
再発予防：体幹・股関節トレーニングを継続

が一般的です。生活習慣や姿勢改善の取り組みも回復スピードに大きく影響します。

Q5. サモーナスポーツ整骨院はリハビリにも対応していますか？

A. はい、対応しています。

当院は リハビリ専用トレーニングエリアを完備しており、

体幹トレーニング
股関節の可動域改善
再発予防の動作指導

など、専門的なリハビリをマンツーマンで行います。整形外科で治療後の方のフォローにも最適です。

Q6. 運動しても大丈夫ですか？

A. 強い痛みがある時期は無理な運動は避け、ハイボルトや手技で痛みを抑えることが優先です。

痛みが落ち着いたら、股関節・体幹のトレーニングを段階的に再開します。サモーナでは“してよい運動・控えるべき運動”を個別にアドバイスしています。

Q7. 坐骨神経痛は放置するとどうなりますか？

A. 放置すると 慢性化・悪化・再発の繰り返しにつながる可能性が高いです。

特に筋力や姿勢に問題がある場合、日常生活の動作だけでも症状が強くなる恐れがあります。

早期の施術が改善への最短ルートです。

Q8. どんな服装で行けばいいですか？ウェアのレンタルはありますか？

A. 動きやすい服装がおすすめですが、

サモーナスポーツ整骨院ではウェアのレンタルをご用意しています。

仕事帰りや急な来院でも安心して施術やトレーニングを受けられる環境を整えています。

服装に迷う方、荷物を増やしたくない方にも好評です。

Q9. 子どもや高齢者でも坐骨神経痛になりますか？

A. 年代に関係なく発症の可能性があります。

若年層では姿勢不良やスポーツ動作、高齢者では関節の変性や筋力低下が原因になることが多いです。

当院では年代別の身体特性に合わせた施術を行っています。

Q10. 他院で改善しなかったのですが、診てもらえますか？

A. もちろん大歓迎です。

改善しなかった理由として多いのは、

本当の原因の見落とし
トレーニング不足
生活動作の改善が不十分

などです。サモーナは 姿勢分析 × 筋膜アプローチ × リハビリ強化 の三軸で、根本改善を目指します

この記事の執筆者：中澤　武士（なかざわ　たけし）

保有資格：

柔道整復師（国家資格）
NSCA-CSCS（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
NASM-PES（パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト）
中学校・高等学校教諭一種免許状（保健体育）

プロフィール：

スポーツ現場から医療分野まで幅広く携わる実践型トレーナー・施術者。

これまでに、大相撲の横綱をはじめとする幕内力士、新極真空手日本代表、プロボクサー、デフフットサル日本代表、競輪選手、実業団選手、市民ランナーなど多様な競技者をサポート。

施術による痛みの改善から競技復帰、さらにはパフォーマンス向上まで一貫したサポートを行うことを強みに、学生アスリートからトップ選手まで高い信頼を得ている。

現在は、江東区エリアにて「サモーナスポーツ整骨院」「パーソナルトレーニングジム　サモーナ」のエリアマネージャーとして、現場での施術・トレーニング指導に従事。スタッフ教育にも力を入れ、後進トレーナーの育成にも積極的に取り組んでいる。

区の行政事業における体操教室、トレーナー専門学校での学生教育、同業トレーナーへの指導、社内研修での講師など、教育・普及活動にも幅広く参加。

「根本改善・再発防止・パフォーマンス向上」を掲げ、身体の本質を見極める全身アプローチを信条に、多くの利用者が長く健康で動ける身体づくりをサポートしている。

この記事の監修者：鮫島　洋一（さめしま　よういち）