江東区・大島駅｜サモーナスポーツ整骨院

【腰痛】腰痛と股関節の痛みの関係 2023年08月8日

江東区大島のサモーナスポーツ整骨院では、捻挫、肉離れ、またはスポーツによる痛み以外にも日常生活における腰痛や肩こりに対しても根本的に改善するためのアプローチに力を入れています。

今回は、腰痛と股関節の痛みに対してのスポーツ整体とその効果に関してご紹介させていただきます。

実は股関節と腰には密接な関係があり、どちらに痛みが出ると、腰、股関節いずれにも痛みが生じるリスクがあります。

その中でも、特に多いのが股関節の痛みを庇って腰痛になるパターンです。今回は、そのような状態の肩に対するアプローチ方法とお身体の状態の評価などを記載させていただきます。

腰痛と股関節の痛み｜江東区大島サモーナスポーツ整骨院

自宅でソファーに座っていたら急に股関節に痛みが出てきた。その後、股関節の痛みを我慢しながら家事や日常生活を送っていたら、徐々に腰に重さが出てきて翌日には腰痛になっていた。

その後も椅子からの立ち上がりや歩行時にも股関節と腰に痛みがある状態が続いている。

お身体の状態｜江東区大島サモーナスポーツ整骨院

江東区大島のサモーナスポーツ整骨院では、腰や股関節の痛みだからと言って、痛みのある部分だけの評価をしません。

スポーツだけでなく、日常生活において何気なく行っている動作にも全て運動連鎖が関係しています。

足首や膝、股関節、骨盤、腰椎、胸椎、肩関節など全身に存在する無数の関節の動きは密接な関係があります。今回の腰痛と股関節の痛みも何かしらの動作や関節の柔軟性のトラブルが関係していると考えられます。

• 骨盤の歪みにより相対的に下肢が短くなっている
• 左の腸腰筋にタイトネスが認められる
• 座位で骨盤が後傾位になっている
• 中臀筋、小臀筋にタイトネスとスティッフネスが認められる
• 立位での荷重がアンバランス
• 歩行時の重心移動が見られない

このような状態に対し、スポーツ整体を行い全身の問題から局所的な問題までアプローチをさせていただきました。

スポーツ整体の結果と今後の治療方針｜江東区大島サモーナスポーツ整骨院

スポーツ整体により、痛みを庇いながら生活をした結果、歪みが生じた骨盤や骨格の状態を整え、その後、整えた状態を維持するために必要な筋肉を活性化するためにハイボルト治療でアプローチ。

その結果、座位、座位からの立ち上がり、歩行時の痛みが消失。歩行のスピードを上げると痛みがごく軽度残存していたため、手技療法で臀部の筋群の緊張を緩和。その結果、軽いジョギングをしても痛みが出なくなった。

元々、日常的にお身体のセルフケアをする習慣や運動習慣がなかったので、現状のお身体の状態に最適なセルフケア方法や運動方法をアドバイスさせていただきました。

身体を整えた状態を維持するためには、必要最低限の筋力が必要なので、今後はその筋力強化とスポーツ整体を同時進行で行わさせていただく予定です。

最終的には、セルフケアや適度な運動習慣を継続していただき再発予防のサポートをさせていただくとアドバイスさせていただきました。

腰痛や股関節の痛みでお悩みの方へ｜江東区大島サモーナスポーツ整骨院

日常生活における痛みは、その時だけの痛みではなく、放置することで徐々に腰痛や股関節の痛みが悪化することがあります。スポーツをするわけではないから放置しても大丈夫・・・と油断していると痛いが長引く可能性があります。

腰痛や股関節の痛みを庇う生活が長引くことで、間違えた動作習慣が身についてしまい、さらに腰や股関節に負担がかかる可能性があります。

そのような状態になる前に、江東区大島のサモーナスポーツ整骨院までご相談ください！

執筆者：江東区大島サモーナスポーツ整骨院　院長　山田祐樹

江東区大島のサモーナスポーツ整骨院院長の山田です！当スポーツ整骨院では、痛みのある局所的な問題だけでなく、全身のバランスを整え、局所にかかる負担を軽減するアプローチから、怪我をしない身体作り、スポーツパフォーマンスアップまで包括的にサポートさせていただく事ができます。

江東区大島の地域の健康増進に貢献させていただきます！！

 

江東区大島サモーナスポーツ整骨院　
院長　山田祐樹

保有国家資格：柔道整復師、鍼灸師

【腰痛】実は病院では原因が特定できない？！ぎっくり腰 2023年07月6日

『腰痛｜ぎっくり腰』実は病院で原因が特定できない

江東区大島にあるサモーナスポーツ整骨院です！

今回は、腰のお悩み・・・ぎっくり腰に対するスポーツ整体の効果や『ぎっくり腰』についてご紹介させていただきます。

病院や整形外科で原因がわかる腰痛は、非常に少なく腰に痛みを感じている人の中でも『１５％』しかいらっしゃいません。その他『８５％』の腰痛はレントゲン検査やMRI検査などの画像検査で原因が特定できない腰痛に分類されます。

実は、ぎっくり腰もレントゲン検査やMRI検査などの画像検査では『原因が特定できない腰痛』に分類されます。 ぎっくり腰になり、痛みを緩和させる薬や貼り薬などを使っていても、腰痛が長引いたり、動けるようにはなったけど慢性的な腰痛になる事が多いのは、ぎっくり腰になる根本的な要因に対してアプローチできていないことが原因かもしれません。

実際に当スポーツ整骨院にお越しになる方に共通している要因と、スポーツ整体によるアプローチでどのようにお身体が変化したのかをご紹介させていただきます。

ぎっくり腰の要因｜江東区大島のサモーナスポーツ整骨院の症例

• 股関節が硬い 股関節の周りの筋力が低下している
• 体幹の安定性がない
• 姿勢が悪く猫背になっている
• 股関節をスムーズに動かす事ができない
• 片脚で安定して立つ事ができない
• 骨盤と背骨の動きのバランスが崩れいている
• 骨盤、骨格が歪んでいる

上記のような共通した要因が見られる事が多いです。

江東区大島のサモーナスポーツ整骨院では、先述したような要因一つ一つをスポーツ整体にてアプローチし、全身のバランスを整えることで、腰にかかる負担を軽減させていただきます。

また、日常的にどのように過ごしたらいいのか、腰痛を改善するためにはどのようなストレッチや体操をしたらいいのかまで、お身体の状態に合わせて、アドバイスさせていただいております。

多くのぎっくり腰は、放置することで慢性的な腰痛に移行します。慢性的な腰痛になってしまうと再びぎっくり腰になるリスクも高くなります。ぎっくり腰を繰り返してしまう原因は、一度ぎっくり腰になることで、痛みを庇うために骨盤や骨格だけでなく、筋肉のバランスまで崩れてしまいます。数日間そのような状態で過ごしてしまうことで、間違えた動きが身体に定着し、さらに腰に負担がかかるようになります。

ぎっくり腰になることで負のスパイラルに陥るリスクが高くなりますので、できる限り早めに江東区大島のサモーナスポーツ整骨院までご相談ください！！ 腰痛の改善から腰痛の予防まで幅広くサポートさせていただく事ができます。江東区大島を中心に皆様の健康に貢献させていただきます！！

執筆者：江東区大島サモーナスポーツ整骨院　院長　山田祐樹

江東区大島のサモーナスポーツ整骨院院長の山田です！当スポーツ整骨院では、痛みのある局所的な問題だけでなく、全身のバランスを整え、局所にかかる負担を軽減するアプローチから、怪我をしない身体作り、スポーツパフォーマンスアップまで包括的にサポートさせていただく事ができます。

江東区大島の地域の健康増進に貢献させていただきます！！

 

江東区大島サモーナスポーツ整骨院　
院長　山田祐樹

保有国家資格：柔道整復師、鍼灸師

野球肩の分類｜肩の痛み 2023年06月12日

江東区大島にあるサモーナスポイーツ整骨院です！今回は『野球肩』についてご紹介させていただきます。

野球肩は、スポーツの際に生じる肩の痛みの総称で、野球だけでなく、テニス、バレーボールのサーブ、スパイク、テニスのスマッシュなど、腕が頭の上を通過する、オーバーヘッド動作を繰り返すスポーツに多くみられるスポーツ障害です。

肩の関節を包む関節胞や腱や靱帯、筋肉や骨などの損傷により痛みが生じ、損傷の仕方によって、肩の前、後ろ、腕などに痛みが出現します。

最悪の場合、手術になることもあります。

野球肩が見られるスポーツ

野球肩の症状は、野球以外にも見られます。

• 野球
• テニス
• バドミントン
• バレーボール
• ハンドボール

上記以外にも、腕が頭上を通過するような動作を繰り返すスポーツで多く見られます。なので、野球をやっていないから野球肩の症状とは違う！と独断で決めずに早期に専門家に見てもらうようにしましょう。

主な野球肩原因

オーバーユースつまり、使い過ぎによるものが多いです。しかし、単純い使いすぎだけが根本的な野球肩を発症する要因とは言えず、その要因としては、以下のようなものが挙げられます。

• 体幹の安定性不足
• 背骨の柔軟性低下
• 股関節の柔軟性、安定性の低下
• 肩甲骨の安定性低下
• インナーマッスル不足
• 投球フォーム

など、様々な要因が野球肩の発症には関係しています。

野球肩の種類

野球肩には、肩関節を構成する組織の損傷の仕方によって、症状は多岐にわたります。こちらの記事では、野球肩の中でも発症頻度が高い野球肩の分類についてごう紹介させていただきます。

インピンジメント症候群

野球肩の中で最も発症する頻度が高いのが、このインピンジメント症候群です。投球動作などで肩を使うたびに、肩峰（肩甲骨の一部）や靱帯に上腕骨頭が衝突し、肩の関節を安定させるために働いているインナーマッスル（腱板）が挟み込まれ、炎症（肩峰下滑液包に炎症が生じる）が生じ肩関節に痛みを引き起こします。

先述したように、野球以外にもバレーボールのスパイク動作、ラケットスポーツのスマッシュ動作など腕を上から下に勢いよく振り下ろす動作を繰り返し行うスポーツでも発症することが多いです。

肩関節を動かして、70°〜120°のあたりで引っかかる感じや痛みが生じ、それ以上の角度に肩関節を動かすことが困難になります。このような状態がインピンジメント症候群の代表的な症状です。

腱板損傷

腱板とは、肩関節を安定させ、スムーズに肩を動かすために働いている『インナーマッスル』です。

棘上筋、棘下筋。小円筋、肩甲下筋この4つの筋肉の複合体のことを腱板と言います。

スポーツだけでなく、日常生活上でも腱板を損傷することが多く、全身の関節の柔軟性低下や運動連鎖(スムーズに動作を行うために必要な機能)の不具合などによって、腱板に負担がかかり、断裂したり、骨頭から剥がれたりして腱板を損傷します。

動作を繰り返すこと以外にも、肩から転倒した場合にも損傷することがあります。

痛みにより腕が挙げられない、夜間寝ている時に痛みで目が覚める。挙げるだけでなく腕を下ろす際にも痛みが生じる、腕を上げたまま維持できない、痛めた方の肩を下にして寝られないなどの症状が出現します。

リトルリーグショルダー（上腕骨骨端線離開）

成長期における投球障害で投球動作時や投球動作後に痛みを訴えることが多いです。成長期の子供の骨の末端の方には、成長軟骨と呼ばれる、骨を成長させ形成させるための細胞が集まっています。この部分は通常の骨よりも強度が弱く、過度な投球練習などで負担が蓄積し損傷しやすくなっています。

なので、リトルリーグショルダーは、過度な投球動作により、腕の骨（上腕骨）の肩の部分の成長軟骨にストレスが蓄積し、成長軟骨が離開（牽引ストレスにより離れる）し生じ痛みが出現するスポーツ障害です。

放置していると痛みが改善しなくなるだけでなく、成長障害にもつながる病態なので早期に医療機関に受診する必要があります。

投球動作以外にも、肩関節を捻ったりする際にも痛みが生じます。受傷機転は、投球動作だけでなく、転倒し肩をぶつけた際にも受傷することがあります。

当然、野球だけでなくバレーボール、ラケットスポーツなどでもリトルリーグショルダーが発症することがあります。

ルーズショルダー

その名の通り、肩関節が緩くなってしまっている状態です。動揺肩、動揺性肩関節症とも呼ばれます。

正常な可動範囲よりも肩関節が動いてしまう人に多く見られるスポーツ障害です。先天的な疾患で、上腕骨と肩甲骨からなされる関節を構成する、靱帯や関節包が緩い状態になっています。

肩の不安定間や、脱力感、痛みなどが特徴的な症状です。投球動作時にはフォロースルー時に、肩が抜けるような感じや痛みを訴えることが多いです。

肩甲上神経損傷

健康上神経損傷（けんこうじょうしんけい）は肩甲骨あたりに分布している、棘下筋を支配している神経です。棘下筋は肩関節を安定させるために働いている神経なのでこの神経が圧迫されたり、引っ張られたりすることで肩関節が正しく機能しなくなります。

主に、先述したように圧迫されたり、引っ張られることで損傷することが多いです。

テニスのスマッシュ、バレーボールのスパイクなどでも生じることがあります。主に、痛みが肩の後方に広がったり、肩甲骨の見た目上の出っ張りが目立つようになり、肩全体に疲労感が出るのが特徴的です。

最後に

野球肩は、ただ単に肩に痛みがあるだけの状態ではなく、全身の問題が要因となり発症したり、様々な損傷パターンがあるので、スポーツの際に肩に痛みが出現した場合は、早期に専門家の指示を仰ぐようにしましょう。

決して安静にしているだけでは、改善しない痛みなので、専門家の指導のもと投球動作に関係する部分の関節の機能改善や筋力強化を同時進行で行うことで早期回復が期待できます。

また、病態によっては整骨院や整体院でマッサージを受けているだけでは症状が悪化する場合があります。

江東区大島にあるサモーナスポーツ整骨院では、地域の整形外科や病院と提携し、異常がある場合はご紹介させていただく場合があります。

適切にアプローチすることで早期回復が期待できる症状もあるので、少しでも野球肩の症状の疑いがある場合は、お早めにご相談ください。

野球肩の相談をする｜江東区大島サモーナスポーツ整骨院＞＞

肉離れをより早期に回復させる方法 2022年10月19日

こんにちは！江東区サモーナスポーツ整骨院です！当整骨院では、日常生活やバスケットボールやサッカーなどスポーツ活動で肉離れに対して、競技復帰、の予防まで含めた包括的なアプローチをさせていただいております。

肉離れは痛みがなくなっただけでは、完全に良くなっていない

ただの肉離れと軽視してスポーツに復帰する方が非常に多いです。ただの肉離れと放置することで再びに離れを引き起こしやすい筋肉の状態になってしまいます。

ですので、肉離れは放置せずに必ず整骨院や整形外科で適切な施術、アプローチを受けることをお勧めします。

ただ単に肉離れの痛みが引いたからといってスポーツ復帰してしまうと、再受傷するリスクが高くなります。また、繰り返し肉離れをすると筋肉の繊維がどんどん硬くなってしまい、パフォーマンス低下にもつながります。

肉離れで大切なこと

肉離れをしてしまった部分の痛みや硬さを解消させることはもちろん大切なことですが、スポーツ復帰や肉離れを予防するためには、その後のリハビリが非常に大切です。

肉離れをした時よりも身体をいい状態にすることを江東区大島サモーナスポーツ整骨院では最も大切にしています。

具体的にいい状態というのは、筋肉の柔軟性が高く、全身の筋力バランスが高いことを指します。負傷した時と同じ状態では、再び負傷するリスクがあります。

肉離れになることで生じるリスク

肉離れになると、損傷した筋肉以外にも様々な問題が生じます。

• 負傷部位の瘢痕化（硬く弱い組織になる）
• 周囲の筋肉の柔軟性低下
• 痛みを庇うことで脳が動きを誤認識する
• 筋力低下
  など

単に肉離れと放置することで、肉離れが生じてしまった部位の再負傷のリスクだけでなく、上記のような問題も生じます。

江東区大島駅サモーナスポーツ整骨院で大切にしていること

江東区大島サモーナスポーツ整骨院では、肉離れでの痛みを解消させるだけでなく、肉離れをしない身体づくりまでサポートさせていただきます。

肉離れをすると、痛めた部分だけなく、その周囲の筋肉の機能も低下します。

例えば、ふくらはぎの肉離れをすると、痛みを庇うことで、足首や股関節に負担がかかるようになります。そして、足首や股関節周囲の筋肉にも負担がかかり、体に左右のアンバランスが生じ怪我のしやすい身体になります。

なのでサモーナスポーツ整骨院は、肉離れや、捻挫などのスポーツでの怪我後のリハビリテーションまでアプローチできる、リハビリ施設併設型のスポーツ整骨院として、皆様の痛めない身体づくりに貢献させて頂いております。

肉離れを効果率的に良くする方法

江東区サモーナスポーツ整骨院ならではの視点から、肉番れを効率的により早く改善する方法をお話しさせていただきます。

PRICE処置は一般的な流れで、固定して安静にして、冷やして、圧迫して、心臓よりも高い位置に持ち上げてということを急性の肉離れに対しては行います。

炎症が引いてきたら、肉離れによって硬くなってしまった筋肉の組織を柔らかくするために、マッサージをしたり筋膜リリースをしたり、温めたりして硬くなってしまった組織の循環を促し、柔軟性を高めていきます。

そして、ここからがサモーナスポーツ整骨院が一番大切にしているアプローチです。

肉離れをしてしまった部位の筋力は非常に弱くなってしまいます。しっかりとリハビリテーションを実施し元の筋力に戻していきます。元の状態よりいい状態に戻さないとスポーツに復帰した際、再び痛めるリスクが高くなります。

また、痛みがひどい時期に生じた『痛みを庇う動き』によって正しい身体の使い方を忘れてしまうので、痛めていない部分にストレスが加わり思わぬトラブルを引き起こします。

肉離れを早期に回復させ、早期にスポーツに復帰するためには、損傷した部位以外にもアプローチをしなくてはなりません。

『なんだか微妙に肉離れした部分の痛みが引かないなー』と感じている場合は、もしかしたら、筋力が戻っていなかったり、柔軟性が改善していなかったり、動きのエラーが生じていたりする可能性があるので早急にアプローチする必要があります。

肉離れを早期に回復する方法！！忘れがちな１ポイント！！

どんなにいい施術をしても、どんなにいいリハビリをしても『栄養』状況が良くなければ肉離れは早期回復しません。損傷してしまった筋肉の繊維をしっかりと修復するためには、タンパク質、脂質、炭水化物としっかりバランスのいい食事をしなくてはなりません。

カップラーメンや、コンビニ弁当では身体は回復しないです。

肉番れを早く改善するために当整骨院では、栄養面のアドバイスもさせていただいております。

最後に

肉離れだけでなく、捻挫、腰痛、肩こりなんでもしっかりと回復、解消させるためには栄養バランスは考えなくてはなりません。そんなにいいアプローチをしても身体の内部に修復する栄養素が不足していたら回復まで非常に時間がかかります。

江東区大島サモーナスピオーツ整骨院では、施術、リハビリ、栄養と包括的なサポートさせていただいております。江東区大島駅エリアで少しでも早く肉離れなどの怪我を改善したい方は、サモーナスポーツ整骨院にお任せください！！

江東区大島駅サモーナスポーツ整骨院のことをもっと知りたい方はこちら！！

腰痛で目が覚めてしまう 2022年10月2日

今回は多くの方がお悩みの腰痛に関して記事を書かせていただきました！！

腰痛で目が覚めてしまう、座っていても、立っていても腰が痛い方は、江東区大島サモーナスポーツ整骨院にお任せください！！

何をしていても腰が痛い

• 寝ていても腰痛で目が覚めてしまう
• 寝起きで腰が痛い
• 座っているだけで腰が痛い

このような状態の方が当整骨院にお越しになります。そして、皆様に共通しているのが・・・レントゲン、MRI検査をしても問題がないのに腰が痛いということです。

ではなぜ腰痛になるのか？

レントゲンやMRIでは、筋肉の硬さ・骨格のバランス・筋力のバランスなどを調べることはできません。

多くの腰痛は、骨盤・骨格の歪み、筋肉の硬さから引き起こされています。江東区大島サモーナスポーツ整骨院では、姿勢、骨盤の歪みの確認、筋力のバランスなど各種検査を徹底的に行い腰痛の根本的な原因を究明します。

実際にどこに腰痛の問題があることが多いのか

江東区大島サモーナスポーツ整骨院で一番多く見られる問題は、骨盤の歪みと周囲の筋肉の硬さです。多くの方の骨盤に傾きの左右差やねじれのアンバランスが見られます。

また、関節の柔軟性低下や運動不足から引き起こされる筋力低下によって、間違えた身体の使い方を日常の中で繰り返すことで、腰に負担がかかり腰痛を悪化させたり、繰り返したりしている方が非常に多くみられます。

江東区大島サモーナスポーツ整骨院のアプローチ

スポーツ整体で、骨盤・骨格、筋肉、神経の状態を整え根本的な改善を目指します。また、骨盤の状態や姿勢を良い状態に維持するためには、バランスの良い筋肉をつけることが必要です。

江東区大島サモーナスポーツ整骨院では、より早期に身体を回復させ、その状態を維持するための腰痛予防までサポートさせていただいております。

何をしても良くならなかった、腰痛を諦めている方、早く痛みを改善したい方はお気軽にご相談ください。

当整骨院は、江東区大島駅エリアでは数少ないパーソナルトレーング施設、リハビリエリアを完備した複合型のスポーツ整骨院です。腰痛の根本的な改善だけでなく、健康増進、体質改善までアプローチできる施設です。また、整形外科と提携しているためあらゆる怪我に対してサポートできるので、少しでもお身体にお悩みのある方はお気軽にご相談ください。

都営新宿線『大島駅』から徒歩30秒で、夜２１時まで受付しているのでお仕事帰りや学校帰りでも安心して腰痛施術を受けることができます。ご予約制でご案内しておりますのでお気軽にご連絡ください。

江東区大島サモーナスポーツ整骨院のご予約はこちら＞＞

tel:03-5609-7444

 

新型コロナウイルスに対する感染症体対策 2022年08月31日

新型コロナウイルスの影響により、感染症に関して不安な方も多いので、江東区大島サモーナスポーツ整骨院で日ごろから実施している感染症対策をご紹介いたします。

 

当整骨院の感染症対策 2022年07月25日

再び感染者が急激に増加してきました。一人ひとりが意識的に感染症対策をおこなった上で、自身の免疫も高めていくことが大切です。当整骨院としてもできるかぎり皆様の免疫、健康増進に貢献できるようサポートさせていただきます。

江東区サモーナスポーツ整骨院では、引き続き感染症対策を徹底し営業しております。腰痛や肩こり、頭痛、スポーツでの怪我などお体にお体にお悩みのある方はお気軽にご相談ください。ご予約の際は、体調面も伺うこともございますがご協力お願いいたします。

当整骨院での新型コロナウイルス感染症対策は以下の通りです。

• スッタフの体調報告
• スタッフ休憩時のマスクの着用、昼食時の会話禁止
• 接触の可能性のある場所の頻回のアルコール消毒
• 常時換気、ドアの開放、換気扇含む
• オゾン発生期の設置
• マスクの着用、手指の洗浄、消毒
• お客様の体温、健康管理の徹底
• 完全予約制によるご来店の制限
• 体調不良のあるお客様のご来店のご遠慮

通常通り徹底した衛生管理で営業いたしますので、ご安心してお越しください。ご質問がございましたらお気軽にお問い合わせください。

体調不良のお客様には、ご来店をお断りすることもあり皆様にはご不便、ご迷惑をおかけすることもございますが何卒ご協力お願いいたします。

 

江東区サモーナスポーツ整骨院　大島駅店
院長　門馬

座りすぎ注意〜あなたの腰痛は治らないかも〜 2022年01月31日

在宅勤務になり、出勤時に歩くことさえもなくなっている方が多いです。それに加え腰痛のある方は、マッサージや整体を受けたとしても、腰痛は解消されないかもしれません。

• 1日4時間以上座っている
• 階段を登っただけでも呼吸が苦しい
• 深呼吸で息を長く吐くことができない
• 息を吐き切った状態で呼吸を10秒止められない
• 30分歩くことはできるけど、立っていられない
• 息を大きく吸い込むとお腹が凹む

上記のような状態の方は要注意です。一生腰痛に悩まされるかもしれません。逆に上記の項目に当てはまる方で、マッサージや整体を受けていて腰痛を繰り返している方は、腰痛を改善する余地はたくさんあります！！

新型コロナウイルスで、過ごしにくい世の中ですが、ご自身の健康と真剣に向き合うことができるタイミングでもあります。

少しでも早く治したい方はお気軽にご相談ください。完全予約制でのご案内になっておりますのでご予約は、お電話またはLINE、メールにてお願いいたします。

お電話はこちら＞＞０３ー５６０９−７４４４

お問い合わせはこちら＞＞

当整骨院の腰痛の治療はこちら＞＞

感染症対策も重要ですが、腰痛対策も忘れずに 2022年01月28日

こんにちは！江東区大島駅にあるサモーナスポーツ整骨院です！新型コロナウイルス・・・怖いですよね。猛威を奮っています。でも腰痛も猛威を奮っています。

家で安静にすればするほど、体を動かす頻度は激減します。家では、横になっていたり、座っていたりしている方がほとんどだと思いますが、その生活を続ければ続けるほど身体の機能が低下し、腰痛だけでなく他の病気にもなりかねません。

しっかりと感染症対策を行い、活動する時間を増やすことも皆さんのお身体にとって非常に大切なことです。

新型コロナウイルスによる健康被害もですが、自粛による二次的な健康被害に気をつけて生活してください。

尚、当整骨院では通常通り予約制でフルタイム受付しておりますので、ご予約をご希望の方はお気軽にご連絡ください。

積雪による交通事故注意 2022年01月7日

昨日では江東区エリアでもまさかの積雪でした。帰宅途中でも予想外の路面凍結により交通事故が多発。道路で立ち往生している車両も数台見かけました。

ご自身で引き起こす交通事故だけでなく、スリップしてきた車両による交通事故も非常に危険ですので十分注意してお過ごしください。

万が一交通事故に遭ってしまった際は、当整骨院にお気軽にご相談ください。

交通事故でお困りの方はこちら＞＞