肩こりが辛い時どこに行くのが効果的？整骨院・整体院・整形外科のメリットとデメリットを説明！
2023年11月18日
2022年（令和4年）の厚生労働省の国民生活基礎調査において『肩こりを感じている方の人口』は『男性・女性ともに２位』という結果。まさに国民病と言っても過言ではありません。
しかし、肩こりで整骨院？整体院？整形外科？どこに行ったらいいのか分からず、肩こりを放置してしまっている方も多少なくありません。
肩こりは、腕や手の痺れ、頭痛やめまい、精神的なストレスなど私たちの身体に様々な悪影響を引き起こす可能性があります。
そこで、こちらの記事では、江東区大島にあるサモーナスポーツ整骨院が肩こりの場合に『整骨院・整体院・整形外科など』どの施設に行くべきなのか詳しくご説明させていただきます。
肩こりは結局どこに行けばいいの？肩こり解消が規定できる施設をご紹介！
『肩こりでマッサージをしても元に戻る・・・』『肩こりとは一生付き合わないといけないの？』とお悩みの方も多いはずです。そんな時にどの施設に行って相談すればいいのか下記にまとめてみました。
- 整形外科（医療機関）
- 整骨院、接骨院（国家資格）
- 鍼灸院（国家資格）
- あん摩マッサージ指圧院（国家資格）
- カイロプラクティック
- もみほぐし店
- エステサロン
- パーソナルトレーニングジム
- ヨガ、ピラティスなど
肩こりにはマッサージだけでなく運動も良い！根本的に改善するなら骨盤や背骨など姿勢を整えるべき！など様々な考え方があります。思い浮かぶだけでも、肩こりに対してアプローチができる施設はこんなにもたくさんあります。
これだけでの施設があるので、肩こりの場合、結局どこに行けば良いのか悩んでしまっても仕方がありません。
そこで、次の章ではそれぞれの施設の違いや特徴などをご紹介させていただきます。整骨院や整形外科など施設の特徴を知っておこことで、効果的に肩こりを解消できる可能性があります。
肩こり解消が期待できる施設の特徴
各施設によって、肩こり解消のための方法や技術に違いはありますが、一般的な特徴を上記にまとめました。
上記の一覧で特に注目していただきたいのが『資格』です。人の関節や筋肉に触れて肩こりなどの症状を改善する上で必要な知識をいかに学んだかという証明になります。
整形外科・整骨院・接骨院・鍼灸院・あん摩マッサージ指圧院を運営するには、それぞれの施設に対応した国家試験を受け、その試験に合格し国家資格を取得する必要があります。
つまり、国家資格を保有したものしか業務にあたれないという特徴があります。
反対に、カイロプラクティック・もみほぐし・エステサロン・パーソナルジム・ヨガピラティスには、民間で認められた資格はありますが、特に資格を保有していなくても業務にあたることができます。
民間の資格でも技術、知識レベルが非常に高い人もいますが、その施設における方法だけを知っているだけで、どこにどのような筋肉があり、関節がどのように動くのか、なぜ血流が改善されるのかなどの解剖学、生理学をはじめとする専門的な知識がないまま方法論だけで業務にあたっている人も少なくありません。
肩こりは整形外科・整骨院・接骨院・鍼灸院がおすすめな理由
民間資格または、資格がなくても運営ができる整体院やカイロプラクティック、もみほぐし店にも非常に身体の構造に詳しく、高い技術を持たれた先生方はたくさんいらしゃいます。
しかし、業務を行うにあたって明確な資格が必要であると定められていないので、知識や技術が全くない施術者が業務にあたる可能性が非常に高いです。中には、整骨院や鍼灸院などで施術ができる国家資格を保有した方が在籍している施設もあります。
しかし、確実に身体に関する知識を大学や専門学校で学び、国家試験を受け、国家資格を取得した施術者が常に在籍している整形外科、整骨院・接骨院、鍼灸院で施術を受ける方が安心感があります。
次の章では、整形外科や整骨院で肩こりを解消する際のメリット、デメリットをご紹介させていただきます。
肩こりで整形外科に行くメリット、デメリット
肩こりだけでなく、関節や筋肉をはじめとする身体の不調を感じた際に、まず思い浮かぶのは整形外科ではないでしょうか？医師による的確な診察と画像検査によって正確な診断を受けることができます。
肩こりで整形外科に通うメリットは以下の通りです。
肩こりで整形外科に通うメリット
- 診断を受けることができる
- 健康保険が使える
- 精密な画像検査が受けられる
- 薬を処方してもらえる
上記が肩こりで整形外科に通うメリットです。肩こりといっても、その陰にどのような病気が潜んでいるのかわかりません。肩こりが辛い・・・と感じていた原因が内科的な病気だったということも稀にあります。このように大きな病気が隠れているか判断できない状況で、精密な画像検査を行い、診断ができるのは整形外科をはじめとする医療機関だけです。
診察や画像検査によって病気が見つかった際に『あなたは〇〇という病気です。』と診断できるのは、医師だけです。病名の診断は、国家資格を保有した整骨院の先生や鍼灸院の先生も法律的にすることはできません。
また、整形外科では肩こりの痛みが辛すぎる場合や、だるさがひどい場合に薬を処方してくれる場合があります。その薬の処方箋を出すことも医師にしかできません。
肩こりで整形外科に通うデメリット
- 予約をしても待ち時間が長い場合がある
- 薬の処方箋しかもらえない場合がある
- 肩しか見てくれない
- 診察時間が短く、悩み相談がしにくい
整形外科をはじめとした医療機関は、予約の制度を設けていなかったり、予約をしたとしても1時間以上待つ場合が多くあります。何時間も待ったのに診察が数分で終わってしまって肩こりに関する相談ができなかった・・・という話もよく伺います。
また、整形外科にもよりますが、検査も何もしてれず、軽く状態を聞かれて薬を処方するだけという場合も少なくないようです。
近年では、自費での施術や整体を受けられる整形外科も見られるよになりました。それだけ、肩こりで悩んでいる方が多いということですね。
肩こりで整骨院に通うメリット、デメリット
肩こりで整骨院に通っている方も多いのではないでしょうか？実際に、江東区大島のサモーナスポーツ整骨院にも毎日のように肩こりの方がお越しになっています。
肩こりで通う施設として整骨院はオススメですが、整形がかと同様にメリット、デメリットがあります。
肩こりで整骨院に通うメリット
- 予約制で待ち時間が少ない
- 入念に施術を受けることができる
- 全身のバランスを評価した上で施術してくれる
- 肩こりを引き起こしている肩以外の問題に対してもアプローチしてくれる
予約制を設けている整骨院が多く、整形外科のように1時間、2時間も待つという施設はほとんどありません。そのため、肩こり解消のために通いやすく、時間が読みやすいです。また、夜遅くまで運営している施設が多いので、仕事帰りなどにも安心して施術を受けることができます。
また、肩こりに対しての施術だけでなく、肩こりを引き起こしている根本的な問題に関しても検査や評価を行い的確にアプローチしてくれる整骨院が多いです。
江東区大島のサモーナスポーツ整骨院においても、姿勢や全身の柔軟性、骨盤や骨格の歪みやバランスを評価し、『なぜ肩こりになっているのか？』を考え全身に対してアプローチをさせていただいております。
肩こりで整骨院に通うデメリット
- 流れ作業のように施術をされる場合がある
- 施設により知識・技術の差が激しい
- 健康保険が使えない
整骨院によっては、毎回同じアプローチで流れ作業のように施術をする施設もあります。しかし、すべての整骨院が流れ作業で施術をしているわけではありません。
肩こりの状態が違うのに毎回同じ施術？通っていても変化が感じられない？など・・・そのような場合は、すぐに違う整骨院に通うことも検討しましょう。
また、柔道整復師という国家資格を保有していて知識はあっても、施術の技術には差がある場合もあります。同じ整骨院内でも差がある場合があるので、その際は気兼ねなく在籍するスタッフに相談してみましょう。
最後に、肩こりは『ケガ』ではないので、整骨院では保険適応外になります。あらかじめ、全額実費となることをあらかじめご理解ください。
江東区大島サモーナスポーツ整骨院における『肩こり』へのアプローチ
当スポーツ整骨院では『なぜ肩こりになるのか？』を考え、その根本的な問題に対してアプローチさせていただいております。姿勢不良、長時間のデスクワーク、スマートフォンの操作、運動不足、ストレスなど肩こりを引き起こす要因は様々です。
一人一人のお身体の状態に合わせて、適切なアプローチをさせていただきます。
また、肩こり解消のためには、姿勢を整えるための筋力を強化したり、関節の柔軟性を高める必要がある場合があります。その際も柔道整復師、鍼灸師などの国家資格を保有したトレーナーにより適切なストレッチやエクササイズの指導も受けることができます。
もみほぐしやマッサージだけでは肩こりが改善しなかった・・・肩こりを解消してもっとポジティブに生活したい方は、江東区大島のサモーナスポーツ整骨院にお気軽にご相談ください。
執筆者：江東区大島サモーナスポーツ整骨院 院長 山田祐樹
江東区大島のサモーナスポーツ整骨院院長の山田です！当スポーツ整骨院では、痛みのある局所的な問題だけでなく、全身のバランスを整え、局所にかかる負担を軽減するアプローチから、怪我をしない身体作り、スポーツパフォーマンスアップまで包括的にサポートさせていただく事ができます。
江東区大島の地域の健康増進に貢献させていただきます！！
江東区大島サモーナスポーツ整骨院
院長 山田祐樹（整骨院勤務 7年以上）
保有国家資格：