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【大島駅】徒歩30 秒

〒136-0072 東京都江東区大島6-9-12
アプツ大島1F

お忙しい方に!夜20時以降も予約承っております!

03-5609-7444

クレジットカード使用可能 VISA/ マスター/JCB

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サモーナスポーツ整骨院
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パーソナルトレーニング

           

スポーツ活動やトレーニングに
疑問や悩み

持ったことはありませんか?

SAMONA 整骨院では知識と経験のあるスタッフが在籍しており、
お客様のカラダを根本から治すご提案をしております。
痛みや不調の原因はほとんどの割合で
自分で思っている以外のカラダの部分からきています。
しっかりと原因を解明し、的確に施術を行うことで
カラダ本来の機能を取り戻します。

トレーニング
5つのこだわり


安心のマンツーマンレッスン
マンツーマンだからこそできるトレーニングメソットで目標達成へと導きます。
続けられるか不安という方にもトレーナーが親身に寄り添い、不安解消のためのプログラムのご提案いたしますので、安心してレッスンを受けていただけます。

完全個室完備
プライベート空間でトレーニングしていただけます。個室という空間で集中力を最大限にし、 自分のカラダと真剣に向き合うことで、トレーニング効果を最大限に引き出します。

経験豊富な最高のトレーナー
国内外で認められているトレーナー資格を保有!一般の方からプロアスリートまで指導してきたプロトレーナーが皆様のカラダを変えて、最高のトレーニングをオーダーメイドでご提案します。リハビリ、ダイエット、筋力アップ、機能改善、パフォーマンスアップなどなんでもご相談ください!
               

完全オーダーメイド、個別プログラミング
一人として同じカラダをした方はいません。必ずトレーニング開始前に、トレーナーが皆様の カラダの評価を行います。評価はカラダの基礎的な動作、関節の硬さなどをチェックし、 最高のプログラムをご提案します。

プラスαの効果を実感
サモーナスポーツのメソッドでは、皆様にプラス α の効果を実感していただきます。
「体重が落ちてカラダが動かしやすい!」「筋力がアップして長時間スポーツできるようになった!」「機能的に体を動かせるようになって日常生活の痛みがなくなった!」など何倍も人生を楽しむきっかけ作りをさせてください。
   

サモーナトレーニング
料金のご案内

個室パーソナル
トレーニング

60 分  ¥8,640

           

整骨院と併設の
サモーナだけのトレーニング

リハビリ
トレーニング

30 分  ¥3,240

               

機能改善
トレーニング

30 分  ¥3,240

   

サモーナトレーニング
料金のご案内

           
体を引き締めたい
ダイエットがしたい

体験パーソナルトレーニング

60 分  ¥1,000

1

カウンセリング
ライフスタイルに合わせたトレーニングプランをご案内するためにお話を伺います。

2

ボディアセスメント
トレーニング効果を最大限に引き出すために、筋力のバランスや関節の可動域などを評価します。

3

目的に合わせたトレーニング
お客様のトレーニングの目的に合わせたプログラム

4

プランのご案内
ライフスタイルに合わせ、確実に結果を出すために必要なプランをご案内いたします。
「短期間で一気に鍛えたい」「ダイエットしたいけどお金が…」
「-10kg を目指したい!」「○月までにムキムキに!」

体を引き締めたい / ダイエットしたい方

筋力アッププログラム
or
ダイエットプログラム

¥98,000
(税抜)

60分トレーニング
全15 回(週2 回のセッション2 ヵ月)
 

1

カウンセリング
ライフスタイルに合わせたトレーニングプランをご案内するためにお話を伺います。

2

ボディアセスメント
トレーニング効果を最大限に引き出すために、筋力のバランスや関節の可動域などを評価します。

3

しっかり食べる
食事アドバイス
トレーニング後やライフスタイルに合わせた食事の方法をアドバイスします。
基本的に3食しっかり食べていただきます。

4

セッションスタート
お客様毎にカスタマイズされたプログラムでトレーニングしていただきます。

※2ヶ月短期プログラムのみ、アフターケアは選択制となっております。

体を引き締めたい / ダイエットしたい方

筋力アッププログラム
or
ダイエットプログラム

                   

¥200,000
(税抜)

60分トレーニング+15分アフターケア
全16 回(週2 回のセッション2 ヵ月)+
4 回のアフターフォロー

1

カウンセリング
ライフスタイルに合わせたトレーニングプランをご案内するためにお話を伺います。

2

ボディアセスメント
トレーニング効果を最大限に引き出すために、筋力のバランスや関節の可動域などを評価します。

3

しっかり食べる
食事アドバイス
トレーニング後やライフスタイルに合わせた食事の方法をアドバイスします。
基本的に3食しっかり食べていただきます。

4

セッションスタート
お客様毎にカスタマイズされたプログラムでトレーニングしていただきます。

5

アフターケア
次回のトレーニングをより効果的にするために、スポーツマッサージ、ストレッチで回復。

個室パーソナルトレーニング

60 分  ¥8,640

           

整骨院と併設のサモーナだけのトレーニング

リハビリトレーニング

30 分  ¥3,240

機能改善レーニング

30 分  ¥3,240