サモーナスポーツ接骨院

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脚・足の痺れは整骨院で治るの?

2020.07.14

こんにちは!江東区大島のサモーナスポーツ整骨院です。
今回は、「脚の痺れは整骨院で治るかどうか」についてご説明していきます。

 

足・脚の痺れで悩んでいる方は多いです。
整骨院にいらっしゃる方でも多くの方が痺れを訴えています。

 

治るかどうかの答えは非常に難しいのですが、内科的疾患、手術適応の腰椎の問題、薬の服用などがある場合は、必ず医師の指示を仰ぎましょう。

 

サモーナスポーツ整骨院の場合は、上記の場合の痺れがある場合、医師の同意がある症状についての施術をさせていただいております。
不安があるという方には、提携のクリニックをご紹介することも可能です。

 

今回は、病院までは行く必要のなさそうな痺れ感に関して、どのようなアプローチができるのかを紹介していきます。
痺れに関しては基本的に整骨院で保険適応になりませんので、柔道整復師の判断を仰いでください。

 

多くの痺れ感は改善します

整骨院だけで治るかどうかは別として、サモーナスポーツでは、整骨院での施術とパーソナルトレーニングを組み合わせることで、痛みなく身体を動かせるようにする、もしくは痛めないように身体を動かすことができるようにする、ということをコンセプトにしています。

 

重篤な要因のある痺れは別として、長年悩んでいる痺れ感に関しては改善することが多いです。

 

その痺れを引き起こしている可能性が高い原因としては、筋肉が硬くなることで神経を圧迫してしまったり、身体のバランスが崩れていて痺れ感が出ていたり、といった比較的シンプルなものが挙げられます。

 

筋肉が起因するものの場合は、痺れを引き起こしている可能性が高い筋肉を圧迫すると、その痺れ感が増強します。

そして、その筋肉に対してマッサージや鍼(はり)・物理療法をすることで、ほとんどの症状に改善がみられます。

 

痺れを引き起こしている筋肉が深い層にある場合は、鍼でアプローチすることが理想的です。
絶対にこれが原因と言えないのがもどかしいところですが、アプローチする方法はたくさんあります。

 

多くの整骨院、整体院、整形外科、鍼灸院でのアプローチは痺れを改善するところまでですが、一番大切なのは、痺れが出ないようにすることです。

 

そのためには受け身だけの治療では、身体は治りません。
特定の筋肉や関節に負担がかからないような身体の使い方を覚えることが大切です。

 

さらにしっかり治すためには、栄養バランスのいい食生活も重要です。

水のないところに豊かな森林はできないですよね。
人間も同じです。
栄養素がなければ、健康的な身体にはなりません。

 

 

痺れの改善をする前に、まずは自分の改善を

痺れなどの身体の不具合を改善する前に、ご自身の身体に対する意識を変えてみましょう。

 

お酒でお腹がいっぱいになって、食事が控えめになっていませんか?
肥満気味ではありませんか?
食事をする時間がないからと言って、カップ麺ばかり食べていませんか?
しっかり水分摂取していますか?
炭水化物ばかり食べていませんか?

 

質問ばかりで心苦しいですが、見直すべきところはたくさんあると思います。
私自身も、自分の生活を見直し少しずつ改善し、今ではすっかり体の不調はなくなりました。

 

水のないところに豊かな自然はできないといいましたが、栄養素のないところに人間の健康はありません。

 

 

動きのエラーの改善が大切

食生活と同じように大切なのが動きのエラーの改善です。

 

痺れや違和感を有する方のほとんどに、動きのエラーがみられます。

動きのエラーとは、本来の身体の機能に反した身体の動かし方の事です。
例えば、しゃがむとき膝から曲げる、前屈するとき腰から折り曲げる、など。

 

この動きのエラーは大人になるにつれ増加し、運動習慣がなくなるにつれさらに増加します。
決して簡単に治せるものではないです。

 

動きのエラーは、長い時間をかけて脳に刻み込まれてしまっているので、適切なエクササイズを繰り返し実施しないと改善することはありません。

どんなに素晴らしい治療を受けても、どんなに素晴らしい薬を飲んでも、動きのエラーが正常化されない限りは再び筋肉や関節に負担をかけて、痺れや痛みを繰り返します。

動きを変える・・・

 

少しやっかいな言葉に聞こえるかもしれませんが、本気で痺れや痛みを改善したい方は真剣に考えてみましょう。

 

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パーソナルトレーニングSAMONA
東京都江東区大島6-9-12 アプツ大島1階

 

東京都江東区で、医療系国家資格、トレーナー資格を保有したパーソナルトレーナーがパーソナルトレーニングを実施するジムです。
筋力アップ、ダイエット、ボディメイク、健康増進
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