サモーナスポーツ接骨院

〒136-0072 東京都江東区大島6-9-12
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サモーナスポーツ整骨院に併設されている パーソナルトレーニング

2019.03.04

なぜ整骨院にパーソナルトレーニングジムが併設されているのか

整骨院では、主に骨折、脱臼、打撲、筋肉や腱などのケガの処置をしています。

もちろん肩こり、腰痛などの慢性疾患の患者様も診られます。

考え方は、人それぞれだと思いますが、身体にとってベストな状態に近づけるための施術・トレーニング指導をしております。

一生自分の足で元気に遊べるような体づくりを動けるうちに開始するべきだと考えています。

体を動かせるうちは、何歳になっても筋肉は成長します。

 

 

1 サモーナスポーツ整骨院になぜパーソナルトレーニングジムが併設されているのか

 

治療と運動の融合を目指しているのがサモーナスポーツです。

整骨院、トレーニング施設を併設することで、痛みのある状態を把握しながら、トレーニングすることができます。

全てのスタッフが医療系国家資格と国内外最高峰のトレーナー資格を保有しているため、痛みのある状態からスムーズにトレーニングに移行することが出来ます。

痛みがあるから運動ができないのではなく、正しい体の使い方ができないから痛みが出ている可能性が高い。

 

痛みがある状態でも運動をしなさいと医療機関で運動を推奨されたものの、いったいどうしたらいいのか分からない、という方が多くいらっしゃいます。

歩きましょう、椅子に座って膝の曲げ伸ばしをしましょう、腰をそりましょう。

など痛みが誘発される動きなのに実施している方が意外にも多いです。

 

 

痛いから運動ができない、でも運動がしたい・・・

痛みなく体が動かせるようになりたい・・・

とにかく正しい方法で筋トレがした・・・

痩せて健康になりたい・・・

医者に痩せろと言われたけど方法がわからない・・・

 

 

運動やトレーニングをすると、カラダにすごい変化が起きることを皆さんに知ってもらいたいので、整骨院にパーソナルトレーニングジム、リハビリテーションスペースを併設しました!!

 

 

 

 

 

2 サモーナパーソナルトレーニングでのカラダの改善事例

◎50代女性 腰部椎間板ヘルニアによる下肢への痺れがあるけどダイエットがしたい

 

他の医療施設で運動を推奨され、リハビリテーションや指示された運動をしていたが、2年間下肢の痺れ、感覚異常が治らない状態でお越しになりました。

不安でいっぱいでしたが、初めの数週間は、体幹(コア)の筋力強化、股関節の機能改善などを中心に実施した結果、下肢と腰部のトラブルか改善し数か月で約7kgの減量にも成功しました。

嫌いだった運動も習慣化したようです。笑

 

 

◎50代女性 仕事中や日常生活で膝に痛みがある・・・体重を落として膝を楽にしたい

 

膝の痛みがひどく、日常的に痛み止めを服用していました。

膝の曲げ伸ばしの仕方や、体幹のコントロール、歩行時の体重の支え方を変えたことで痛み止めの服用が少なくなりました。

階段の上り下りも楽にできるようになり、日常がアクティブになりました。

これからは、徐々にトレーニング強度を高めてさらに筋力強化をしていきます。

 

 

◎20代女性 トレーニングをすると腰痛になってしまう・・・痛みなくトレーニングしたい

様々な場所でパーソナルトレーニングを受けてきたものの、腰痛が悪化してしまい長続きしなかった状態でした。筋力自体は高いものの、骨盤とコアのコントロールが上手くいかず腰椎が過度に反ってしまうのが悩み。

現在は、コアのコントロールができるようになり、骨盤も安定した状態でトレーニングできているので痛みがなくなりました。
運動強度が高い場合の筋肉痛はサービスです・・・

 

 

など、その他にも「ムキムキになりたい」「ダンスのパフォーマンスアップをしたい」「美魔女になりたい」「美尻になりたい」など様々な要望の方々がトレーニングしています。

 

 

 

3 本当にトレーニングを楽しんでいただきたい

カラダの違和感や痛みなどのトラブルがあってトレーニングできない。

そんな悩みを解決したいので、新しいコンセプトでパーソナルトレーニングを始めさせて頂きました。

治療の現場で痛いから運動できない、散歩できない、旅行に行けないというお話を多くうかがうので、少しでも日常生活がアクティブで楽しくなるよう全力でサポートさせていただきたいです。

 

 

 

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